饭菜就是特效药 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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翁维健

中国轻工业出版社

2015-3-20

228

32.80

平装

9787518403974

图书标签: 饮食养生健康饭菜药膳保健中医节气我想读这本书

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发表于2024-12-26

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图书描述

为什么我的食物越来越丰富，快乐却越来越少？

——因为你没找到食物的“治愈力”。

❤80岁的中医老顽童，为你奉上153道节气美食：蜜膏汤粥小点心，时蔬香茶炖肉肉……温柔抚慰你的胃，瞬间治愈你的心。

❤“饭菜就是特效药”，它有办法让你更强、更美、更健康，让你轻松化解各种身心烦恼，以绝好的状态应对岁月的挑战。

❤“饭菜就是特效药”，不管你正迷茫地发呆，还是忙得四脚朝天，都不妨翻翻这暖融融的“节气老人言”。妈妈说的好好照顾自己，不就是“顺节气而食，顺节气而生”吗？

❤愿这本小书守护你，安然度过每一个离家在外的日子~~

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著者简介

翁维健

人称“中医老顽童” ，食疗药膳名家，享受国务院特殊津贴待遇。

曾任北京中医药大学学术委员会委员，中药教研室副主任，中医养生康复专业主任，中医营养教研室主任等职务。近年来出版的著作有《药膳食谱集锦》《中医饮食营养学》《食补与食疗》《传统膳食宜忌》《中国饮食疗法》（中文繁体）《家庭食事疗法》（日文）《中国药膳食谱》（中英文），并发表多篇学术论文。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

方法短小实用，有点儿轻阅读的感觉，一个小方法解决一个问题，一分钟能看完，很省时间。难能可贵的是，大家毕竟是大家，方法虽小，能看出均源于经典，参照起来放心。

评分☆☆☆☆☆

中国人说：药补不如食补。外国人说：食物是最好的药物。如果有一种方法只要通过饮食调理，就能保养身体，祛除疾病，想必人人都想尝试。随着社会的发展，人们越来越讲究养生之道。食疗养生是根据不同的人群、不同的年龄、不同的体质、不同的疾病，在不同的季节选取具有一定保健作用或治疗作用的食物，通过科学合理的搭配和烹调加工，做成具有色、香、味、形、气、养的美味食品，这些食物既是美味佳肴，又能养生保健，防病治病，能吃出健康，益寿延年。《饭菜就是特效药》是一本温暖人心的健康“老人言”，一本顺时而养的健康智慧书。如一位操心的老人在耳边把生活中健康饮食方方面面嘱咐给你，贴心，温暖。

评分☆☆☆☆☆

略略浏览了一番，感觉自己一定懒得做，还是给妈妈吧

评分☆☆☆☆☆

这周要把书评写出来，嗯。

评分☆☆☆☆☆

很细致，很温暖，根据每一天的时节不同，贴心入微地给出当天的吃饭及食疗提示，读了这本书，感觉每一天都在为身体的健康“存钱”，身体会越过越健康～