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釋放
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邁剋爾·奧爾平 (Michael Olpin)
中國青年齣版社
2015-4-1
188
CNY 33.00
平裝
9787515330792

圖書標籤: 心理學  心理  健康  正嚮心理  職場題材  美國  科普  管理職業   

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发表于2024-11-23

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

篇幅比較囉嗦，個人覺得最重要的一點其實是：壓力是不真實的，它並不來自外部世界，而是來自你的內心，是自己選擇瞭焦慮

評分☆☆☆☆☆

高效能人士的7個習慣之 7種讓你高效能的同時緩解壓力的思維模式～

評分☆☆☆☆☆

提供一些方法 受《高效能人士的七個習慣》影響很大

評分☆☆☆☆☆

篇幅比較囉嗦，個人覺得最重要的一點其實是：壓力是不真實的，它並不來自外部世界，而是來自你的內心，是自己選擇瞭焦慮

評分☆☆☆☆☆

這書的內容看似簡單，其實涉及到身心靈一些非常深的東西。內容以壓力為主導來展開，作者的功力比書本要深厚很多，隻是快餐式的書籍實在很難讓很多人共鳴。與其說是壓力釋放，更多的是一個修煉場。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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