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釋放
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邁剋爾·奧爾平 (Michael Olpin)
中國青年齣版社
2015-4-1
188
CNY 33.00
平裝
9787515330792

圖書標籤: 心理學  心理  健康  正嚮心理  職場題材  美國  科普  管理職業   

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发表于2025-01-27

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

雖是雞湯類，但偶爾也需要喝喝。

評分☆☆☆☆☆

篇幅比較囉嗦，個人覺得最重要的一點其實是：壓力是不真實的，它並不來自外部世界，而是來自你的內心，是自己選擇瞭焦慮

評分☆☆☆☆☆

提供一些方法 受《高效能人士的七個習慣》影響很大

評分☆☆☆☆☆

提供瞭很多實用的放鬆工具。

評分☆☆☆☆☆

從思維方式上讓自己放過自己，我覺得值得一讀

讀後感

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