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幸福是自己的杰作

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徐浩渊
北京师范大学出版社
活字文化
2014-11-1
224
39.8
平装
9787303181124

图书标签: 心理  沟通  心理自助  人际关系  我的书柜  情感  人际  方法论   


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发表于2024-08-06

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图书描述

★ “每个现代人,一生中都需要接受至少一次基础心理教育,如同学习识字、算术一样。”——徐浩渊

☆ “认知疗法”之父 阿伦•贝克 华人弟子、美国圣母大学生理学博士、美国国家基金奖获得者徐浩渊 博士 2014年度最暖人走心的心理学作品

★ 七零年代的传奇人物,从医人到医心的启蒙,雾霾与寒流也无法阻挡的。

☆ 诗人北岛 倾情推荐

★ 什么才是真正的爱?什么才是孩子心理真正需要的?年轻的爱侣们到底在想什么?夫妻关系中间最大的心理症结又是什么?我们梦寐以求的愉快生活,到底应该如何活?人生的意义何在?

知名旅美心理学者、心理治疗专家徐浩渊博士,抛弃说教、甩掉枯燥,用30段真实的人与事白描出每一段生命中无法 回避的关系和问题,这里有孩子的焦虑,青年的迷茫,更有华发之年依旧无法释怀的心结,每一段精彩的讲述、细致入心的心理学解释,为每一位阅读者铺展开心灵成长与人性探究的通路。

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著者简介

徐浩渊

 知名旅美心理学者:师从“认知治疗”之父阿伦•贝克

1949 年生于河北省平山县西柏坡。美国圣母大学神经生理和行为科学硕士、药理生理学博士。1992 年获得为期三年的美国国家基金奖,在宾夕法尼亚大学医学院作博士后研究,转而深造临床心理学。1994 ~1998 年,在“认知治疗”之父阿伦•贝克(Aaron T. Beck)和心理分析大师莱斯特•卢伯尔斯基(Lester Luborsky)等教授指导下学习心理治疗。

 最受欢迎的知心教授:帮助百万人的“徐博士心理热线”

1998 年回到北京。曾在北京人民广播电台开通“徐博士心理热线”,深受广大听众的欢迎。2000~2007 年,曾受中央电视台《实话实说》、《心理访谈》、《成长在线》,以及中国教育电视台和旅游卫视等知名媒体邀请担任专家嘉宾。

1999~2000 年在北京大学心理系任客座教授,讲授临床心理学研究生课程, 并且督导心理治疗。2000~2002 年,先后与北大在线、清华同方合作开发多媒体心理课程。2003 年创立“心育心”公益咨询网,为全球华人服务。2006~2009 年曾任原国家计生委中国人口与发展中心特聘专家。2008~2013 年任北京工业大学耿丹学院客座教授。2013~2014 年任中华女子学院客座教授。

 常怀赤子心的公益人士:让更多人受益、更多家庭幸福、社会更加清明

1994 年在美国成立非赢利性机构威灵基金会(WorldLink Foundation),联络了美国三大心理治疗学派的最著名教授,包括阿伦•贝克等,与国内心理学界人士一起推动中国心理卫生事业的建设和发展至今。


图书目录


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用户评价

评分

读完徐博士的书,心中有种豁然开朗的感觉。人总是对物质世界探索很深,却对自己内心认知甚少,以至于很多重要决策都成了高度感性的产物,常常文不对题、药不对症。因此,正确认识自己,挖掘内心的真实动机和需求,才是颐养心性、获得幸福的根本之道。而精神的独立、健康成长,更是其中关键所在。

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读完徐博士的书,心中有种豁然开朗的感觉。人总是对物质世界探索很深,却对自己内心认知甚少,以至于很多重要决策都成了高度感性的产物,常常文不对题、药不对症。因此,正确认识自己,挖掘内心的真实动机和需求,才是颐养心性、获得幸福的根本之道。而精神的独立、健康成长,更是其中关键所在。

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5+++。中国最专业又最亲民的心理学书籍

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读完徐博士的书,心中有种豁然开朗的感觉。人总是对物质世界探索很深,却对自己内心认知甚少,以至于很多重要决策都成了高度感性的产物,常常文不对题、药不对症。因此,正确认识自己,挖掘内心的真实动机和需求,才是颐养心性、获得幸福的根本之道。而精神的独立、健康成长,更是其中关键所在。

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见过徐老师,喜气洋洋的一个人

读后感

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家里的网络连不上的时候,看到徐浩渊博士的一本小书《我们都有心理伤痕》里,说到了如何定义真爱。 那是美国心理学专家派克博士在其著作《无路之行》里的定义,他说,“I define love thus: the will to extend one's self for the purpose of nurturing one's own or another'...  

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一本很真诚的书,这是我评价4星的原因,尽管从书中收获只有3星。 书中印象深刻的是“心理疆界”和“情感-认知-行为模式(行为心理模式)”。 行为心理模式在《拆掉思维里的墙》也提到,不过我没看全本,准备看个全本。 近期看的书都提到斯科特•派克的《少有人走的路》,这也...

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几年前朋友推荐过这本书。 当时面对这个肯定句式的书名,木头好像兴趣不大——觉得不需要花好长时间去看一本书,用以证明自己有多么不正常。 但是随后的时间,这个肯定句就不时出现在我的木头木脑里。 终于有一天,我恍然:如果大家都有心理伤痕,那正好说明我们每个人都很...  

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家里的网络连不上的时候,看到徐浩渊博士的一本小书《我们都有心理伤痕》里,说到了如何定义真爱。 那是美国心理学专家派克博士在其著作《无路之行》里的定义,他说,“I define love thus: the will to extend one's self for the purpose of nurturing one's own or another'...  

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我觉得大家有时间都应该看看这本小书。不长,,但是能从中得到很多。 印象最深的一句话,一个人的精神世界是否充裕,不是被人给的,而是自己给的。。。我读这本书之前就没有悟道这个,看了以后越想越有道理。 我觉得,家长看了这本书也会对其子女教育方面产生很大的帮助。。  

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