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幸福是自己的杰作

简体网页||繁体网页
徐浩渊
北京师范大学出版社
活字文化
2014-11-1
224
39.8
平装
9787303181124

图书标签: 心理  沟通  心理自助  人际关系  我的书柜  情感  人际  方法论   


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发表于2024-12-23

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图书描述

★ “每个现代人,一生中都需要接受至少一次基础心理教育,如同学习识字、算术一样。”——徐浩渊

☆ “认知疗法”之父 阿伦•贝克 华人弟子、美国圣母大学生理学博士、美国国家基金奖获得者徐浩渊 博士 2014年度最暖人走心的心理学作品

★ 七零年代的传奇人物,从医人到医心的启蒙,雾霾与寒流也无法阻挡的。

☆ 诗人北岛 倾情推荐

★ 什么才是真正的爱?什么才是孩子心理真正需要的?年轻的爱侣们到底在想什么?夫妻关系中间最大的心理症结又是什么?我们梦寐以求的愉快生活,到底应该如何活?人生的意义何在?

知名旅美心理学者、心理治疗专家徐浩渊博士,抛弃说教、甩掉枯燥,用30段真实的人与事白描出每一段生命中无法 回避的关系和问题,这里有孩子的焦虑,青年的迷茫,更有华发之年依旧无法释怀的心结,每一段精彩的讲述、细致入心的心理学解释,为每一位阅读者铺展开心灵成长与人性探究的通路。

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著者简介

徐浩渊

 知名旅美心理学者:师从“认知治疗”之父阿伦•贝克

1949 年生于河北省平山县西柏坡。美国圣母大学神经生理和行为科学硕士、药理生理学博士。1992 年获得为期三年的美国国家基金奖,在宾夕法尼亚大学医学院作博士后研究,转而深造临床心理学。1994 ~1998 年,在“认知治疗”之父阿伦•贝克(Aaron T. Beck)和心理分析大师莱斯特•卢伯尔斯基(Lester Luborsky)等教授指导下学习心理治疗。

 最受欢迎的知心教授:帮助百万人的“徐博士心理热线”

1998 年回到北京。曾在北京人民广播电台开通“徐博士心理热线”,深受广大听众的欢迎。2000~2007 年,曾受中央电视台《实话实说》、《心理访谈》、《成长在线》,以及中国教育电视台和旅游卫视等知名媒体邀请担任专家嘉宾。

1999~2000 年在北京大学心理系任客座教授,讲授临床心理学研究生课程, 并且督导心理治疗。2000~2002 年,先后与北大在线、清华同方合作开发多媒体心理课程。2003 年创立“心育心”公益咨询网,为全球华人服务。2006~2009 年曾任原国家计生委中国人口与发展中心特聘专家。2008~2013 年任北京工业大学耿丹学院客座教授。2013~2014 年任中华女子学院客座教授。

 常怀赤子心的公益人士:让更多人受益、更多家庭幸福、社会更加清明

1994 年在美国成立非赢利性机构威灵基金会(WorldLink Foundation),联络了美国三大心理治疗学派的最著名教授,包括阿伦•贝克等,与国内心理学界人士一起推动中国心理卫生事业的建设和发展至今。


图书目录


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用户评价

评分

见过徐老师,喜气洋洋的一个人

评分

读完徐博士的书,心中有种豁然开朗的感觉。人总是对物质世界探索很深,却对自己内心认知甚少,以至于很多重要决策都成了高度感性的产物,常常文不对题、药不对症。因此,正确认识自己,挖掘内心的真实动机和需求,才是颐养心性、获得幸福的根本之道。而精神的独立、健康成长,更是其中关键所在。

评分

很快就读完了,没有去过分的斟酌,愿文字能变成潜意识,让我能拥有一个完整的情感,然后正确的满足自己和付之与人。

评分

很快就读完了,没有去过分的斟酌,愿文字能变成潜意识,让我能拥有一个完整的情感,然后正确的满足自己和付之与人。

评分

读完徐博士的书,心中有种豁然开朗的感觉。人总是对物质世界探索很深,却对自己内心认知甚少,以至于很多重要决策都成了高度感性的产物,常常文不对题、药不对症。因此,正确认识自己,挖掘内心的真实动机和需求,才是颐养心性、获得幸福的根本之道。而精神的独立、健康成长,更是其中关键所在。

读后感

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听过不少朋友都说过需要心理治疗,包括我自己也有同样想法。看来很多身体健康的人心理多多少少都存在一些尚待解决的问题,这些问题可能随着年龄增长而淡化消失,也可能产生新的问题,因此需要专业的心理医生来帮助治疗。 这本书虽然为专业人士所著,但没有太多的专业术语。书中...  

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刚看完此书,说实话,比较失望,没有想到一个美国的心理学博士后,写出这样的一本书。 确实,全书比较浅,间或有一些理论的阐述,大多是平铺直叙,想到哪儿写到哪儿,没有什么系统,很乱。让我读起来实在不适应。全书没有什么整体的构想,每一个节段都是很随意的事情。谋篇布...  

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从不肯接受自己有伤痕到自然轻松的说,我们都有伤痕, 想做一个独立的人,想做一个完整的人,想跟另一个独立完整的人在一起. 这些动力,加上这本小小的书,基本上奠定了我可以成为一个独立完整的人的99%的基础. 值得一看,值得自己主动愿意成为这么一个人的大家看,  

评分

很简单的书,读完却很感动 感动于这本书的来历。小书在普通书店是见不到,在泛滥的心理学书籍里也不显眼,如果不是多多与徐老师的交往,我不会接触到它。。徐老师说推荐多妻读,送一本,多说,不用,买来就好,就真买来,言出行必果。感动。 感动于徐老师对自然和社会的思考,...  

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