具体描述
在你心中，是否有个角落不时隐隐作痛？
是否有段感情难以释怀？
一个人的时候，是否常常在黑夜独自流泪，细数伤口？
世界上没有过不去的事情，只有过不了的心情。我们的人生从来不是一成不变的，而是不断的生命体验和一次次自我完善的身心修炼。
36篇温暖人心的情感故事，300张温暖治愈的精美图片，4篇温暖人心的疗愈笔记及百余条情伤金句，贯穿着我们对人生与爱的深层体悟，作者通过自己一路成长中遇到的各种困惑、挫折，及身边朋友的心路历程，向所有女性朋友揭示了一个真理：只有经历过，才会懂得；只有让自己有意识地成长和蜕变，才能变得坚强；只有以活在当下的态度和方式生活，才能获得幸福人生。生活总让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变的更加坚强。
总有一天，你会对着过去的伤痛微笑，你会放下所有的委屈、愤怒和伤害。因为，你终究要明白：浪费了那些年，那些眼泪，你应该成为更好的自己。
编辑推荐：
★ 台湾最受欢迎深夜治愈系作家陈默安，写给所有心中有伤、裹足不前的女子：浪费了那些年，那些眼泪，你该成为最好的自己。
★ 36篇温暖人心的情感故事，300张温暖治愈的精美图片，4篇与您一起分享的治愈笔记及近百条情伤金句，贯穿着我们对人生与爱的深层体悟。
★ 网络激发讨论2200000次，微博话题讨论长达24个月，陪伴300，000读者走过冰冷深夜，逾1，000，000次阅读收藏。
★ 最残酷，也最治愈；最温暖，也最透彻。书里讲的都是我们每个人一生中都要思索和应对的事情和问题。不单纯是恋爱、婚姻、家庭，还关乎成长、工作和人生，生活总让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变得更坚强。
★ 如果你是一个心中对爱还有希冀的姑娘，如果你想成为一个温暖、坚强、优雅的女子，你就要知道：只有走过，才会懂得；只有受伤，才会明白：浪费了那么多年，那么多眼泪，你该成为更好的自己；我们的人生，从来不在前尘旧事中，而在当下和未来。
★ 出版前曾邀请来自全国98位媒体人、书评人试读，均给与一致好评，称为“互联网世界最暖心的情感励志文”
★ 台湾出版后，连续30周位居诚品书店、博客来、金石堂文学畅销榜，成为台湾2014年最受欢迎的治愈散文。
★ 全书四色精美装帧，国内超一流设计师、台湾设计大赛获得者全程装帧设计，给您带来最温馨最舒雅的视觉阅读体验。
作者简介
深夜治愈系作家，台湾人气最高的畅销书天后。
从求学时期便一路跌跌撞撞，怀抱作家梦想，四处流浪，在多个偏远的小镇和村落生活过几年。虽远离都市，却不能远离屡战屡败、满身伤痕的自己。
最后流浪到台北，当过打杂小妹，卖过寿司和刨冰，做过文案、广告业务员等工作。现实生活的种种挫败一次又一次击碎了最初的作家梦；但那些梦碎时分的剧痛，最后成为写作的养分。
现为自由作家，著有《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》、《不管你拿什么牌，老天自有安排》等畅销书多部，希望与世界分享，如何从过去的疼痛中淘洗出现在的力量。
人生格言：世界上没有过不去的事情，只有过不了的心情。
“冷”是她的写作风格，而她的文字却又最抚慰人心。她不教你怎么做才幸福，也不给你任何情感解答；只是轻轻淡淡说出你的心思你的痛，细致又精准。
她所写的故事大多来自身边的朋友，通过心理学理论，告诉读者，每一次恋爱，都是一次疗 伤；每一次折磨，都是一次成长；每一次痛苦，都是一次蜕变。
不少姑娘写信询问作者如何才能不受伤？她总是淡淡地说道：生在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的，没有人可以进入爱情而不会被改变，女人往往活得不快乐，活在怨气里，只因不想放下过去，没有放眼现在。
我们只有在爱中学会受伤，才能学会成长；只有让自己有意识地成长和蜕变，才能变得温暖、坚强；只有活在当下和未来，才能获得幸福、圆满人生。
目录信息
PART1 这些年，我们都忘了好好爱自己
原来，所有错过的，错误的，都会被时间原谅；所有伤痛的，悔恨的，终将被岁月抚平。我们的人生从来不在前尘旧事里，而在当下和未来。
1有些路啊，不管多痛，你都要一个人走过
2 其实，是我们不愿放下那些过去
3 放下，是为了好好爱自己
4 时间扑面而来，我们终将释怀
5 亲爱的，我们什么都不用怕
6 那些被现实包裹的心里，永远住着一个秘密
7爱多深，伤就有多深
8 让过去的过去，让未来到来。
9 爱来爱去，我怎么就弄丢了自己
10 如何在真相中慢慢长大
11 那些年，我们始终没有说出的痛
12 不管怎样，你都值得拥有更好的生活
PART2 一个人究竟要隐藏多少心事，才能巧妙度过一生
在很多受伤害的时刻，你以为撑过去就没事了，但是你往往没发现，心灵上的剧痛已经将你撕扯成两半。一个你，擦干眼泪继续好好生活；另一个你，则困在没有尽头的折磨里。
13 原来梦里也会心痛，能痛到醒来
14谁没有不堪回首的过去
15成长这条路，我们终究得自己走过
16世界这么大，谁能不受伤
17其实，你喝的不是咖啡，是心事
18 你若不伤，岁月无恙
19 痛，是你活过的证据
20 爱自己，是最简单也是最难的事
21 你所受的苦将会照亮你未来的路
22 有些黑夜，不曾经历，怎会懂得
23 告诉另一个自己，事情早已过去
24 你的心事永远比你还要寂寞
PART3 世上没有过不了的事情, 只有过不了的心情
每个人都会被伤害过，也会因为伤到自己不忍伤害的人而难过。每个人都得学会流着泪改变着自己，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。如此，安好。
25我不能悲伤地坐在你身旁
26那些生活教会我们的事
27你不需要向这个世界证明自己
28你唯一能把握的，是变成最好的自己
29我们终究要学着与自己握手言和
30总有一次深夜痛哭，让你瞬间长大
31浪费了那些年，那些眼泪，你应该成为更好的自己
32爱上自己的不完美
33你永远不知道，自己到底有多坚强
34不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往
35过去的事情可以不忘记，但一定要放下
36人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望
· · · · · · (收起)
读后感
文/李小丢 陈默安说：“在这个世界上，不是每个人都用温柔的方式对待我们，所以我们常常会被别人的无心之过伤害，即使时间已经过了很久，心底还是有一个地方隐隐作痛。没错，事情是过去了，但是受伤的心情却始终没有过去。”这是她为新书《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着...
评分眼泪，多么伤感的字，但不是所有的眼泪都是苦的都是痛的，有人说:成功的尾气也有眼泪，但那是欣慰是感动。只有最难过最心痛时流的泪才是真正的眼泪。 不曾读过这本书，当看到书名时把我镇住了，《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》，会吗？我问自己，至少现在我...
评分下班骑着单车，呼吸着秋天的味道，一丝丝的凉意侵入体内。树上的叶子随着秋风地略过，大批地飘落，使人无限地凄凉。《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》在这样的日子里给了我微微地暖意，我看完两天之后，慢慢沉淀，才开始写了这篇文章。 作者陈默安，是一位自由作...
评分作家黄锦树说：“即使我们身处的世界并非乱世，然而每个人都有属于自己的地狱。”很多人的地狱叫“过去”。不愉快的童年记忆，不和睦的家庭关系，失败的恋情，决裂的友谊，甚至是别人的一句刻薄话、一个冷漠眼神，都可能成为心中的一根刺，让人不舒服——这个不舒服可能长达好...
评分最近渐渐深刻地体会到一个词的含义：死亡。以前可能因为年纪太小，对这种世上最不可能再相见的离别没有什么概念，会伤心会流泪，但不久就过去了。这几年，许多亲近的长辈离开了或者将要离开，带给我的不只是伤心而已，更多的是恐惧。就如这本书中所说：这个忙碌的社会总是催促...
用户评价
这本书最打动我的地方，在于它没有回避生活中的残酷，但也没有因此而变得绝望。作者用一种非常温柔和真诚的笔触，将那些曾经让我们痛苦不堪的经历，娓娓道来。她让我们看到，即使是那些最深的伤痕，也终将成为我们生命中最宝贵的财富。我被书中那些人物的坚韧所折服。他们经历了人生的低谷，但他们并没有因此而沉沦，而是选择勇敢地站起来，继续前行。作者让我明白，那些让我们哭泣的时刻，并非是我们人生的失败，而是我们成长的证明。它们让我们变得更加懂得体谅，更加懂得珍惜，也更加懂得如何去爱。读完这本书，我感觉自己身上卸下了不少沉重的包袱。我开始尝试着去面对那些曾经让我回避的事情，去倾听那些曾经让我沉默的声音。我发现，当我不再抗拒，不再逃避时，那些曾经让我恐惧的事物，似乎也变得不再那么可怕了。
评分这本书给了我一种前所未有的共鸣。在阅读的过程中，我仿佛看到了自己人生的缩影，那些曾经的欢笑与泪水，那些曾经的坚持与放弃，都被作者一一捕捉并呈现在我眼前。我尤其欣赏作者对“时间”的理解。她没有将时间视为治愈一切的万能药，而是将它描述成一种催化剂，一种让伤痛慢慢沉淀，让回忆变得温柔的媒介。书中有一个关于童年阴影的故事，深深地触动了我。我曾经也因为童年的一些经历而感到自卑和不安，但一直以来，我都在逃避。读完这个故事，我才意识到，逃避并不能解决问题，只有勇敢地面对，才能真正地走出来。作者鼓励我们，那些曾经让你感到痛苦的事情，并非是你人生的全部，它们只是生命中的一个章节。而你，是你自己人生的作者，你可以选择如何去书写接下来的故事。这种赋权感，让我觉得非常振奋。我开始重新审视自己的人生，开始思考自己真正想要的生活。这本书让我明白，即使我们曾经受过伤，我们依然有能力去拥抱爱，去创造属于自己的幸福。
评分坦白说，这本书在我的书架上躺了很久，我一直犹豫着是否要打开它。因为“哭过的事”这个标题，总让我联想到那些不愉快的记忆，我害怕自己会被那些情绪再次裹挟。但最终，好奇心还是战胜了恐惧。当我真正开始阅读时，我发现我的担心是多余的。作者的叙述方式非常巧妙，她并没有刻意去渲染悲伤，而是将那些曾经的痛苦，置于一个更广阔的人生图景中去审视。她告诉我，那些让我们哭泣的瞬间，其实也是我们生命中最宝贵的财富。因为正是这些经历，让我们变得更加敏感，更加 empathetic，也更加懂得体谅他人。书中有一个关于家庭矛盾的故事，让我想起了我与父亲之间的隔阂。多年来，我们之间总是存在着难以逾越的鸿沟，我常常因为他的不理解而感到委屈和愤怒。读完这个故事，我开始反思，或许他的严厉背后，也隐藏着他的爱意和担忧。这种视角上的转变，让我感到一种前所未有的轻松。我不再执着于过去的伤害，而是开始尝试用更温和的方式去沟通，去理解。这本书就像是一面镜子，它照出了我内心深处的柔软，也照出了我成长的空间。它让我看到，那些曾经让我痛苦不堪的经历，并非是无法逾越的障碍，而是通往更成熟、更平和自我的必经之路。
评分我一直以为，那些伤痛一旦烙印在心上，就再也无法抹去。直到我读了《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》。这本书，如同一缕清风，吹散了我心中积压多年的阴霾。它没有给我任何直接的“疗伤秘方”，但它通过一个个鲜活的、充满细节的故事，向我展示了“疗愈”的可能性。我被书中的人物所打动，他们并非完美无缺，他们也会犯错，也会受伤，但他们身上却散发着一种令人动容的生命力。他们从低谷中爬起，不是因为奇迹，而是因为他们内心的坚持和对生活的热爱。我尤其喜欢作者对“释怀”的描绘。它不是遗忘，也不是原谅，而是一种放下，一种接受。接受曾经的伤痛，接受曾经的遗憾，然后，将它们转化为成长的养分。这本书让我明白了，那些曾经让我们哭到崩溃的时刻，并非是生命的终点，而是我们重新认识自己、重新出发的起点。它让我看到，即便是最深的伤痕，也能随着时间的流逝，变成我们身上独特的勋章。我开始尝试着去面对那些让我回避的事情，去倾听那些让我沉默的声音。我发现，当我不再抗拒，不再逃避时，那些曾经让我恐惧的事物，似乎也变得不再那么可怕了。
评分拿到这本书的时候，我并没有抱有多大的期待，毕竟市面上关于情感疗愈的书籍太多了，大多数都流于表面，缺乏真诚。然而，当我翻开第一页，便被一种前所未有的熟悉感所吸引。作者的笔触是如此的真挚，她没有用华丽的辞藻去掩饰现实的残酷，而是用最朴素的语言，描绘出那些我们都曾经历过的、或正在经历着的痛苦与挣扎。书中描写的场景，常常让我恍惚间觉得自己就是那个故事的主人公。那些关于亲情的误解，关于友谊的背叛，关于爱情的遗憾，它们如同我生命中的某个片段，被精准地捕捉并呈现出来。我记得有一个章节，讲述了一个女孩因为一次失败的创业而陷入绝境，她一度怀疑自己的能力，甚至想要放弃一切。但故事的结尾，她并没有奇迹般地东山再起，而是学会了接受失败，并在失败中找到了新的方向。这种真实的描绘，让我感到一种莫名的释然。原来，生活并非总是充满了光鲜亮丽的结局，更多的是在黑暗中摸索，在跌倒后爬起，在遗憾中前行。这本书并没有给我“解决一切问题”的灵丹妙药，但它给了我一种勇气，一种面对生活不完美，依然保持希望的勇气。它让我明白，那些曾经让我们痛苦不堪的经历，并非是生命的污点，而是我们成长道路上不可或缺的印记。它们塑造了我们，让我们更加懂得珍惜，更加懂得爱，也更加懂得如何去爱自己。
评分这是一本真正触动我心灵的书。作者的文字带着一种淡淡的忧伤，但又充满了温暖和希望。她用一种非常细腻和富有感染力的语言，描绘了我们在生活中会遇到的各种困境和挑战。那些曾经让我们心碎的瞬间，那些让我们无助彷徨的时刻，在她的笔下，都显得那么真实，那么 relatable。我常常会在阅读的过程中，停下来，看着书页，回想起自己生命中的那些“哭过的事”。我看到了自己曾经的脆弱，也看到了自己曾经的勇敢。这本书并没有给我任何“心灵鸡汤”，它更像是一位睿智的长者，在我迷茫的时候，给我指点迷津，在我失落的时候，给我温暖的鼓励。我尤其喜欢书中对“和解”的阐述。它不是简单地放下过去，而是与过去的自己达成和解，与曾经伤害过自己的人达成和解，甚至与那些曾经的遗憾达成和解。这种和解，是一种内心的平静，是一种生命的豁达。读完这本书，我感觉自己身上卸下了不少沉重的包袱。我开始明白，那些曾经让我们痛苦不堪的经历，并非是生活的全部，它们只是我们生命旅程中的一部分。而正是这些经历，让我们变得更加坚韧，更加成熟，也更加懂得如何去爱。
评分这是一本让我读到停不下来的书，也是一本让我时常陷入沉思的书。作者的文字带着一种淡淡的忧伤，但却又充满了希望的力量。她用一种非常细腻和真诚的笔触，描绘了我们在生活中会遇到的各种困境和挑战。那些曾经让我们心碎的瞬间，那些让我们无助彷徨的时刻，在她的笔下，都显得那么真实，那么 relatable。我常常会在阅读的过程中，停下来，看着书页，回想起自己生命中的那些“哭过的事”。我看到了自己曾经的脆弱，也看到了自己曾经的勇敢。这本书并没有给我任何“心灵鸡汤”，它更像是一位睿智的长者，在我迷茫的时候，给我指点迷津，在我失落的时候，给我温暖的鼓励。我尤其喜欢书中对“和解”的阐述。它不是简单地放下过去，而是与过去的自己达成和解，与曾经伤害过自己的人达成和解，甚至与那些曾经的遗憾达成和解。这种和解，是一种内心的平静，是一种生命的豁达。读完这本书，我感觉自己身上卸下了不少沉重的包袱。我开始明白，那些曾经让我们痛苦不堪的经历，并非是生活的全部，它们只是我们生命旅程中的一部分。而正是这些经历，让我们变得更加坚韧，更加成熟，也更加懂得如何去爱。
评分我一直以为，人生的路上，总会有一些伤痛是我们永远无法愈合的。直到我读了《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》。这本书，如同一位最懂我的朋友，用最温柔的语言，抚慰了我内心深处最柔软的部分。作者并没有给我什么“心灵鸡汤”，而是通过一个个鲜活的故事，向我展示了“疗愈”的可能性。我被书中那些人物的经历所打动，他们经历了巨大的痛苦，但他们没有因此而放弃，而是选择勇敢地站起来，继续前行。作者让我明白，那些曾经让我们哭到声嘶力竭的事情，并非是我们生命的终结，而是我们成长的契机。它们让我们变得更加坚强，更加懂得珍惜，也更加懂得如何去爱。读完这本书，我感觉自己身上卸下了不少沉重的包袱。我开始尝试着去面对那些曾经让我回避的事情，去倾听那些曾经让我沉默的声音。我发现，当我不再抗拒，不再逃避时，那些曾经让我恐惧的事物，似乎也变得不再那么可怕了。
评分在我人生中，总有一些时刻，我感觉自己被巨大的悲伤所吞噬，仿佛永远也走不出来。而《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》，就像是一束穿透黑暗的光，照亮了我前行的路。作者用一种非常细腻和富有感染力的语言，描绘了那些我们在生活中会遇到的种种困境，包括失去、背叛、误解，以及那些让我们心力交瘁的时刻。但她并没有让我们沉溺于悲伤，而是引导我们看到，即使在最黑暗的时刻，生命依然蕴含着希望。我被书中那些人物的韧性所打动，他们经历了巨大的痛苦，但他们没有放弃，他们依然努力地生活，依然努力地去爱。作者让我明白，那些曾经让我们哭到声嘶力竭的事情，并非是我们生命的终结，而是我们成长的契机。它们让我们变得更加坚强，更加懂得珍惜，也更加懂得如何去爱。这本书并没有给我什么“魔法”，但它给了我一种勇气，一种面对生活不完美，依然选择积极向上的勇气。我开始尝试着去放下过去的包袱，去拥抱新的可能。
评分这本书就像是一杯温热的牛奶，在最疲惫的夜晚，悄悄地抚慰着我内心深处那些曾经汹涌的暗流。读它的时候，我常常会停下来，望着窗外的夜色，思绪飘回那些被遗忘在角落里的时光。那些曾经让我彻夜难眠、泪水模糊视线的日子，在书页的翻动中，仿佛被施了魔法，一点点褪去了尖锐的刺痛，留下了温柔的痕迹。作者的文字有一种魔力，它不是那种煽情到让你声嘶力竭的呐喊，而是一种细腻入微的观察，像一位最懂你的朋友，轻柔地揭开你层层包裹的伤疤，然后用最温暖的光芒去照亮它。我尤其喜欢书中对“失去”的描绘，它不是简单地告诉你“要坚强”，而是让你看到，即使是失去，也蕴含着成长的可能，即使是疼痛，也能孕育出坚韧的生命力。有时候，我会问自己，那些曾经让我如此痛苦的事情，真的会随着时间而淡化吗？读了这本书，我似乎找到了答案。它让我相信，我们身体里蕴藏着一种强大的疗愈力量，而时间，是最好的催化剂。那些被眼泪浸湿过的日子，终究会成为滋养我们内心花园的甘霖，让我们在未来的某个时刻，能够微笑着回望，感谢曾经那个勇敢的自己，也感谢那些经历，让我们变得更加丰盈和强大。这本书不只是一本书，它更像是一次心灵的洗礼，一次与过去的和解，一次对未来的温柔拥抱。它让我明白，生活中的每一次跌倒，都是为了下一次更稳健地站起。
评分没什么营养的书，纯粹在某些特定时间特定情绪下起点安慰作用
评分很快翻完的书，书里有句话很喜欢：人，一生的伤，不是用话语来抚平，也不是用无穷的时间去遗忘，而是用幸福去治愈。
评分不为别的 生活还是的得继续的呀 谢谢你陪我走了一段路
评分标题党，三星配图
评分没什么营养的书，纯粹在某些特定时间特定情绪下起点安慰作用
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