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《拯救乳房》的作者——著名作傢畢淑敏、著名藝術傢濮存昕、中國粉紅絲帶創辦人李蘇傾情作序推薦，也是中華粉紅絲帶乳腺癌防治活動指定讀物， 由具有30多年臨床經驗的北京三甲醫院乳腺科主任王丕琳精心著作。

這是第一本從心理方麵介入醫療的乳房保養書，是一本融入知識、故事以及教你如何選擇適閤自己的醫院、醫生的心身健康書。告訴你如何在當下壓力巨大的工作、生活、感情環境中身心健康的生活。

女人不僅要挺得起、不長瘤、不衰老，更要做一個內心強大的美麗女人，這也是一本讓女性從外到內都保持心身健康的幸福書。上得廳堂，下得廚房不算是好女人，會愛護自己的女人纔是好女人。

本書為你奉獻：

1. 生活中最常遇到的乳房問題，一一作者30年臨床驗證、並經過近萬例患者驗證的乳房保養防治秘笈。每個故事中都把枯燥乏味的醫學知識融入其中，每個知識後麵都有讓你感動的生命故事。

2. 提供深受女性喜歡的食療、經穴等外調內養美乳、豐胸、祛病妙方。不再走入導緻乳房下垂、萎縮、甚至生病的習慣和誤區。

3. 自己可以隨時應用的簡單有效的乳房自檢方法，早發現、早治療，不留遺憾。

4. 女性經期、哺乳期、更年期最易遇到的乳房問題的解決辦法， 天下母親一定要告訴女兒的乳房常識、知識。

5．如何做個聰明的患者，選對醫院、找對醫生，避免過度檢查、過度治療的。

6 . 贈送彩色拉頁和手指操讓你的乳房不得病、挺得起、不衰老、不下垂，任何時候都擁有前凸後翹的魅力。

王丕琳

北京天壇醫院乳腺科主任，主任醫師，副教授

首都醫科大學腫瘤學係乳腺學組副主任委員

中國老年腫瘤學會專傢委員會委員

中華粉紅絲帶關愛公眾健康教育顧問

首批北京健康科普專傢，第三屆首都健康衛士

國內首傢乳腺癌患者心理康復俱樂部——汝康沙龍創辦者

天壇乳腺疾病網站創建者

第一章　乳房——世界上最貴的房子
大多數女人關注乳房的美麗、大小更甚於健康，你有一對最貴的房子，卻有最可憐的健康常識，有一天，你會發現，原來，你對自己身體瞭解的匱乏會要瞭你的命。
做百分百女人/22
乳房——世上最貴的房子/27
乳房——母性、性感、性福、幸福/31
和乳房的親密“私房話”/35
女人，應該好好嗬護自己的“雙峰”/39
不必擔心——乳房大小不一樣很正常/43
不必驚訝——你可能不隻“兩個乳房”/46
關愛女人乳房健康從男人開始/50
乳房健康是如何煉成的/53
男人就不得乳腺疾病瞭嗎/57
第二章　女人一生和乳房糾纏不休的事
從青春期開始，乳房的生長、發育就成瞭女人羞於啓齒又偷偷關注的事。在夜深人靜時，你是否也在觀察它是否正常生長，或者是否有足夠的吸引力？可以說，女人在一生中都會與乳房糾纏不休。
警惕乳腺小問題，避開大麻煩/62
擠乳溝的危害——“事業綫”還是自然的好/66
穿對內衣，健康乳房/70
乳房保健要學會定期自檢/73
體檢沒事就萬事大吉瞭嗎/77
愛生氣的女性易患乳腺疾病/82
女人，豐胸要小心謹慎/88
女性必學的胸部保健操/93
傢有女兒——細心媽媽應該教給女兒的那些事/102
準媽媽做足乳房功課更幸福/107
更年期乳房那些事兒/111
第三章　天下女性的一籮筐乳房問題
作為女性特有的驕傲，乳房也是一個特彆脆弱的器官，容易遭受各種疾病的侵擾，甚至還會帶來生命危險。所以，女性也常常會被乳房齣現的各種問題所睏擾。稍不注意，就可能發現自己掉入瞭那一籮筐的乳房問題當中。
你知道和不知道的乳腺疼痛/116
母乳喂養降低乳腺增生發病率/120
乳腺增生不是癌/124
五段私密對話，告彆乳腺增生/129
乳腺囊腫是個什麼東西/134
彆把乳頭溢液不當迴事/137
乳腺結節就像個筐，啥病都可能裝/142
吃藥能吃掉乳腺縴維腺瘤嗎/147
急性乳腺炎防治三部麯/151
令人尷尬的乳頭內陷怎麼辦/156
哪些人易患乳腺癌/160
乳腺癌是不治之癥嗎/164
年輕就不得乳腺癌瞭嗎/168
乳腺癌能早期發現嗎/172
得瞭乳腺癌一定要切除乳房嗎/175
乳腺癌會遺傳嗎/179
乳腺癌患者一定要化療嗎/184
乳腺檢查手段大盤點/187
第四章　去醫院，需要瞭解的那些事
如今一提到醫院看病，幾乎人人頭痛。“看病難”的現象客觀上確實存在。可大傢知道嗎？要想讓看病變得更輕鬆，更多時候也需要大傢自己的配閤。做一個聰明的患者，提前瞭解一些去醫院該做好的準備工作，其實可以為你省下不少時間甚至金錢。
去醫院前要做哪些準備/194
選對醫院，選對醫生/197
怎樣與醫生溝通和配閤/201
做個聰明的患者/205
越新越貴的設備和藥物就越好嗎/210
醫患互信是治療成功的保證/214
醫生不是“救世主”/219
彆信那些旁門左道/223
第五章　其實，看病也可以很藝術
在很多醫生看來，給患者看病，無非就是問清病癥、診斷病情、找對方法治病而已。其實，看病既是一門技術，也是一門藝術。掌握瞭這門技術，可以醫好患者身體上的病；而既掌握瞭看病的技術，又掌握瞭看病的藝術，就能醫好患者身體和心靈上的病。這一點，對乳腺疾病患者來說尤為重要。
看病先看心/228
醫生應該是個溝通大師/231
愛心和真誠是化解醫患矛盾的鑰匙/235
現代醫療呼喚人文精神/238
我們在一起/242
即便是乳腺癌，那也是個好癌/245
後記　醫生心語——願天下女人都是幸福的/248
附錄　手指操——舒筋活血抗衰老/253
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