奔跑的力量 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

裏奇·羅爾

浙江人民齣版社

毛大慶

2014-7

250

49.90元

平裝

9787213060748

圖書標籤: 跑步運動馬拉鬆鐵人三項湛廬文化個人成長素食成長

喜歡奔跑的力量的讀者還喜歡

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-23

奔跑的力量 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

奔跑的力量 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

你是否發現自己變成瞭原本最不想變成的樣子？

你是否在生活的牢籠裏、在沉靜的絕望中生活？

你是想退守安逸的幻想陣地，做生活的睏獸，還是想尋找一條齣路，做生命的掌控者？

 《奔跑的力量》是一個在鋼絲上不停鏇轉的陀螺、一個急需潤滑的中年人通過飲食和運動絕地逆轉，從絕望的“正常生活”中掙脫的過程。作者迴憶瞭自己非凡的旅程，從站在奧特曼世界超級鐵人錦標賽起跑綫上——包括約511公裏的遊泳、自行車和跑步的比賽，到實現更睏難的EPIC5——完成5個超級鐵人三項運動。裏奇嚮我們展示瞭奔跑的力量，為我們呈現瞭一場最完美、最真實的自我之戰，一次尋找個人生活意義的生命之旅。

這本書不僅讓人緊張刺激地觀看瞭一係列令人瞠目結舌的運動成就，還為同樣打算改變自己的人提供瞭實用信息——運動與飲食的相關經驗。另外，這本書還強有力地證明瞭打破束縛的枷鎖，一個人的意誌力可以取得的成就。

奔跑的力量下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

裏奇•羅爾

律師，畢業於斯坦福大學和康奈爾大學法學院。

全球最受歡迎的超級鐵人三項運動員，嚴格素食主義者。被美國《男士健身》雜誌評為“2009年度全世界最健美的25位男士之一”。

圖書目錄

奔跑的力量 pdf epub mobi txt 電子書下載

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

可以一讀，作者的故事挺勵誌的，但是還是要研究過素食主義後再做決定

評分☆☆☆☆☆

嚴格素食主義者奬牌從來不會落在最快的人身上，奬牌隻會落在減速最小的人身上。

評分☆☆☆☆☆

一半酒鬼，一半鐵人。飲食部分說的情況也是不符閤國人條件

評分☆☆☆☆☆

1.作者的經曆很是鼓舞人心，我就是看他通過跑步減肥、改變生活的來的，但是前麵老是講它遊泳的事乾啥？ 2.感受：對於大多數人來說，對於生活，我們還不足夠努力； 3.啓發：運動+植物性飲食=健康生活的開始； 4.有感觸的話：“當你認為自己達到瞭自己的絕對極限時，你僅僅發掘瞭你真正能力的40%。身體不是障礙，思想纔是障礙”； 5.相對本書的整體質量來講，定價49.90元，有點貴瞭，正常市場上這類故事也就不超過40元，甚至就30元，若對跑步感興趣可以拿來看看，若想把此書當成勵誌書，建議還是換本吧，這本書隻是講“跑步+植物性飲食”而已。

評分☆☆☆☆☆

戰勝自己最大的要義是“自律”。飲食理論韆韆萬，歸結到底逃不開：1、簡單的；2、能堅持的。自我飲食目標：高素食、中等蛋白、低碳水。