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奔跑的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

奔跑的力量
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
里奇·罗尔
浙江人民出版社
毛大庆
2014-7
250
49.90元
平装
9787213060748

图书标签: 跑步  运动  马拉松  铁人三项  湛庐文化  个人成长  素食  成长   

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发表于2024-11-25

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图书描述

你是否发现自己变成了原本最不想变成的样子？

你是否在生活的牢笼里、在沉静的绝望中生活？

你是想退守安逸的幻想阵地，做生活的困兽，还是想寻找一条出路，做生命的掌控者？

 《奔跑的力量》是一个在钢丝上不停旋转的陀螺、一个急需润滑的中年人通过饮食和运动绝地逆转，从绝望的“正常生活”中挣脱的过程。作者回忆了自己非凡的旅程，从站在奥特曼世界超级铁人锦标赛起跑线上——包括约511公里的游泳、自行车和跑步的比赛，到实现更困难的EPIC5——完成5个超级铁人三项运动。里奇向我们展示了奔跑的力量，为我们呈现了一场最完美、最真实的自我之战，一次寻找个人生活意义的生命之旅。

这本书不仅让人紧张刺激地观看了一系列令人瞠目结舌的运动成就，还为同样打算改变自己的人提供了实用信息——运动与饮食的相关经验。另外，这本书还强有力地证明了打破束缚的枷锁，一个人的意志力可以取得的成就。

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著者简介

里奇•罗尔

律师，毕业于斯坦福大学和康奈尔大学法学院。

全球最受欢迎的超级铁人三项运动员，严格素食主义者。被美国《男士健身》杂志评为“2009年度全世界最健美的25位男士之一”。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

要给自己定个目标

评分☆☆☆☆☆

有氧耐力和植物性饮食

评分☆☆☆☆☆

严格素食主义者 奖牌从来不会落在最快的人身上，奖牌只会落在减速最小的人身上。

评分☆☆☆☆☆

一半酒鬼，一半铁人。饮食部分说的情况也是不符合国人条件

评分☆☆☆☆☆

可以一读，作者的故事挺励志的，但是还是要研究过素食主义后再做决定

读后感

评分☆☆☆☆☆

1.作者的经历很是鼓舞人心，我就是冲他通过跑步减肥、改变生活来的，但是前面老是讲它游泳的事干啥？ 2.感受：对于大多数人来说，对于生活，我们还不足够努力； 3.启发：运动+植物性饮食=健康生活的开始； 4.有感触的话：“当你认为自己达到了自己的绝对极限时，你仅仅发掘了你...  

评分☆☆☆☆☆

【有些人是为自由而生的——Leo鉴书156】跑步的书可以分为两类，一类是讲个人成长史以及取得成绩的过程，第二类是讲方法和技巧的。前者写的好可以如同本书值得一读，写的不好如同国内一些老年人励志书，书里只能看到自大狂的自我吹棒。 如果说马拉松是普通人的珠穆朗玛，那铁人...  

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

读完了《Finding Ultra》，对于准备跑步或已经跑步的朋友，我在这里谈一点个人见解。如果你连3km都没完整跑过，请绕道。 首先，不要被书中动辄180km骑行、42km跑步的内容吓到。耐力运动这玩意，会者不难，难者不会。有些东西你玩进去了、弄明白了，就知道也没啥。 关于耐力运...  

评分☆☆☆☆☆

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