具体描述
不言不语，时间过去，
在孤独里饱满，拥有完全属于自己的宇宙
人来人往，事成事败，不妨一个人慢慢走
自此不会陷于厌倦，也不再责怪生活的遗憾。
《练习一个人》
独处是一种选择，更是一种能力。孤独原本就是爱与人生的常态。无论单身与否，都不需等别人来成全自己。
这本书记录了作者离开熟悉的生活，肆意散漫独居的一年。
一个人去了曾经计划的双人游，才明白等待和依赖让自己错过多少美好。
放下光鲜安稳的身份，不再计算月薪年薪；安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更觉坦然。原来爱自己不必假于外物。
孤独并不值得歌颂，该歌颂的是接受人生这一真相的自己。练习一个人，发现等待和依靠徒有虚名。自此不会陷于厌倦，也不再责怪生活的遗憾。
编辑推荐：
《分开旅行》之后，陶立夏送给自己一年的自由，从世界走回内心。你的孤独并不值得被歌颂，练习爱自己无需等别人成全。
☺学会一个人，才能享受两个人：
在一段错误的关系中苦苦挣扎而不知自救。或者永远期望那个人能懂你，能为你安排好浪漫的周末，美妙的旅途。如果你不能卸除心中的枷锁与依赖，那只会在等待中错过与埋怨。
☺在孤独里饱满，拥有完全属于自己的世界：
《练习一个人》里记录了作者送给自己一年的自由。不再出门奔赴一场又一场的聚会，不用说自己不想说的话，不用刻意经营关系，不用在焦虑中入睡。只安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更安心。
☺练习一个人，不执着对未来的控制感，不依赖别人的照顾，孤独就不再是威胁，不再是心痛，也不再是惩罚了。
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作者简介
陶立夏
翻译、作家、摄影师。
享受深夜写作和相机对焦的瞬间。在这种无人可分享的自由体验里，世界无声无息就在眼前清晰起来。她所定义的一个人是拥有自由的意愿和独立思考的能力，以及因这种精神状态而营造的生活方式。
已出版散文集《分开旅行》，小说《喜乐章》，译著《夜航西飞》、《一切破碎一切成灰》等。
目录信息
在我们变老之前
p a r t 1终于开始做自己
小宇宙 032
你想要的自由 040
山居岁月 046
卡车的颜色 050
孤独于我，并不陌生 052
一种静默 056
有信 059
一个旅人 065
美丽的人 071
礼物 076
许多次告别 078
梧桐花 080
更远的远方 091
蜗牛 097
p a r t 2错的路和对的人
情书 其一 104
情书 其二 107
情书 其三 112
盲医 114
薄幸 116
我写了张卡片 120
巴黎，一个爱情故事 122
清如许 124
病了 128
驿路梨花 129
散步的人 132
云上的日子 136
红到十分变成灰 142
p a r t3安静吧，我的心
也会孤单，没什么不好 150
我们都一样 153
如果有一天，我再也不来找你 160
长日将尽 162
有一个好故事 168
选择寂静 171
遥望 175
三城 182
双鱼座男人 184
狮子座男人 188
射手座男人 191
金牛座男人 196
白羊座女人 198
爱是捕风 201
结尾：命运的指纹
出发 208
经过 210
抵达 214
告别 216
见信如晤 222
小说：孤独患者 226
· · · · · · (收起)
读后感
以前读过山本文绪的《然后，就一个人了》。一本薄薄的书，写的是作者一个人的生活内容。作者是一个微胖的离婚的独居的阿姨，整本书的内容绕不开吃饭、散步、阅读、写稿，以及偶尔的旅游。就这么一本简单的书（简直堪称乏味），我却看得津津有味，有段时间根本爱不释手，连旅游...
评分和一个人相对的，是两个人。 就像《喜欢两个人》里面唱的那样，“放弃自由喜欢两个人/绑住的两个人/互不相让还是相爱分享一生/不爱热闹喜欢两个人/就我们两个人/在浮动不安世界里/找到安稳”。 这首歌还是刚开始的时候我硬要你去听的，没想到现在却是自己沉醉其中无法自拔。...
评分到底是无病呻吟，还是字字衷肠，阅读的主观感受是一种很奇妙的情绪，假若是热闹时候听到旁边人哼出几句酸诗估计免不了一次群嘲，可要是在某些时候，独处一地或是发觉自己融入不进周遭的热闹，恐怕就会发觉他人口中的“孤独感”真的不是虚有其表。 人和人是不同的，有些人愿意分...
评分文/李小丢 大概是从《夜航西飞》开始，注意到陶立夏这个名字。也是在无数的从此地到彼处的夜间飞行中，在被无数陌生人包围的狭小空间内，望着舷窗外沉静浩瀚的夜空，一个人很容易被沁入骨髓的孤独感湮没，在这个时刻，没有什么更好的法子比读一本关于孤独、尊严和享受生活最本...
评分和一个人相对的，是两个人。 就像《喜欢两个人》里面唱的那样，“放弃自由喜欢两个人/绑住的两个人/互不相让还是相爱分享一生/不爱热闹喜欢两个人/就我们两个人/在浮动不安世界里/找到安稳”。 这首歌还是刚开始的时候我硬要你去听的，没想到现在却是自己沉醉其中无法自拔。...
用户评价
为何「一个人」这件事还需要练习，我想大多时候的「一个人」并不是那么的情愿。同时也没有人可以随心所欲地活着，生命即是束缚。但是我们却可以经由努力与取舍，让生活尽可能接近你想象中的模样。
评分39.8，淘宝的一份芝士年糕套餐可以买了。
评分孤独原本就是爱与人生的常态，这话蛮好。
评分孤独原本就是爱与人生的常态，这话蛮好。
评分一個富二代大姐的无病呻吟。
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