塑身女王鄭多燕終極S瘦身操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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发表于2024-11-22
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圖書描述
官方唯一正式授權中文簡體版，全長75分鍾DVD高清畫質、超清中文配音+背景音樂，給你帶來前所未有的視聽享受！
塑身女王鄭多燕首次正式發布分部位瘦身操——美胸•美腰•美臀•美腿！《塑身女王鄭多燕終極S瘦身操》在所有鄭多燕的瘦身+塑身操中時間最短，效果最迅速！隻要10分鍾，想瘦哪裏就瘦哪裏！您可以根據自身的瘦身需求，選擇跳對應部位10分鍾速效瘦身操即可！如果想加強瘦身效果，也可以選擇跳30分鍾特彆組閤瘦身操！終極S瘦身操的運動原理：融閤肌肉運動、有氧運動、伸展運動，三種運動效果！
★ 塑身女王鄭多燕首次正式發布分部位瘦身操——美胸•美腰•美臀•美腿！
★ 鄭多燕所有瘦身操中時間最短，效果最迅速！隻要10分鍾，想瘦哪裏就瘦哪裏！
★ 可以根據自身的瘦身需求，選擇跳對應部位10分鍾速效瘦身操即可！如果想加強瘦身效果，也可以選擇跳30分鍾特彆組閤瘦身操！
★ 1本書4種速效瘦身操——10分鍾瘦全身、10分鍾瘦腹部、10分鍾瘦大腿、30分鍾特彆組閤操+6分鍾提高效果特彆講解。
★ 官方唯一正式授權中文簡體版，全長75分鍾DVD高清畫質、超清中文配音+背景音樂，給你帶來前所未有的視聽享受！
★ 終極S瘦身操的運動原理：融閤肌肉運動、有氧運動、伸展運動，三種運動效果！
★ 47歲逆生長韓國辣媽，産後成功減掉30kg! 塑身女王鄭多燕最強瘦身操，不要挫摺！不要太纍！
著者簡介
鄭多燕被譽為“韓國最美麗的辣媽”“瘦身救世主”，日本媒體將她的性感身材稱之為“最理想の身體”。1966年生，健身教練。原本隻是飽受産後肥胖及腰酸背痛之苦的平凡傢庭主婦，2003年透過網絡新聞公開自己的瘦身體驗，不料一炮而紅，經各大媒體熱烈報導，掀起瘦身運動鏇風，一躍而成韓國話題人物，韓國人為她新創“MOMUCHAN”一詞，在韓文意味“健康的肉體美”“最理想的肉體”之意。其瘦身心法甚至登上韓國高中教科書。
圖書目錄
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用戶評價
感謝鄭老師，真的瘦瞭很多
評分纔做瞭兩分鍾就熱到不行……比以前的強不愧是終極瘦身操
評分實操纔是最要緊。
評分齣汗挺多的，挺纍
評分為努力翻譯的學姐點贊，之前讀瞭日文版，在這標記一下~各位想塑身的女王或萌主們，韆萬不要錯過！
讀後感
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