别让不会说话害了你（升级版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:北京时代华文书局

作者:娆娆

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2014-7-1

价格:29.80

装帧:平装

isbn号码:9787807695639

丛书系列:

图书标签:

• 人际沟通
• 说话的艺术
• 认识自己
• 类似
• 励志
• 沟通技巧
• 自我表达
• 情绪管理
• 人际交往
• 职场沟通
• 语言能力
• 自信提升
• 有效沟通
• 倾听技巧
• 表达训练

《别让不会说话害了你（升级版）》—— 洞悉沟通的艺术，解锁人生的无限可能 在这个信息爆炸、人际交往日益频繁的时代，语言不再仅仅是传递信息的工具，它更是塑造自我、影响他人、连接世界的强大力量。然而，许多人常常陷入“有话不会说、说了没人听、听了还误会”的困境，白白错失良机，甚至在关键时刻“哑口无言”，让人生留下一串串遗憾。 《别让不会说话害了你（升级版）》正是为那些渴望突破沟通瓶颈、提升表达能力、从而改变人生轨迹的读者而精心打造。本书并非简单罗列沟通技巧，而是深入剖析沟通背后的心理机制、社交原则与人性规律，从根源上解决“不会说话”的难题。它将引导你走出沟通的迷宫，让你在任何场合都能自信、得体、有效地表达自己，将潜在的挑战转化为机遇，将平凡的生活描绘出不凡的色彩。 本书内容涵盖但不限于以下核心板块： 第一部分：认识沟通的本质，打破沟通壁垒 理解语言的力量： 语言如何潜移默化地影响我们的思维、情感与行为？探索词语的魔力，学习如何运用积极、精准的语言构建正面自我认知和他人认知。 洞察沟通的“潜规则”： 除了字面意思，我们还能从话语中捕捉到哪些隐藏的信息？学习解读肢体语言、语气语调、面部表情等非语言信号，做到“听懂弦外之音”。 识别并克服常见的沟通误区： 为什么我们总是容易说错话、惹人误会？分析普遍存在的沟通障碍，如武断、否定、抱怨、指责等，并提供有效规避策略。 建立良好的沟通心态： 摆脱恐惧、焦虑和不自信，培养开放、真诚、尊重的沟通姿态。理解每一次沟通都是一次学习和成长的机会。 第二部分：掌握核心沟通技巧，让你的话语掷地有声 倾听的艺术——“会听”比“会说”更重要： 学习成为一个高效的倾听者，不仅能记住对方说的话，更能理解对方的感受和需求。掌握积极倾听的技巧，如复述、提问、共情，建立信任的桥梁。 提问的力量——引导对话，掌控方向： 学会运用开放式问题、封闭式问题、引导式问题，在对话中巧妙地获取信息、激发思考、引导对方的思路，让每一次交流都更有建设性。 赞美的智慧——恰到好处的肯定，赢得人心： 探索真诚赞美的力量，学习如何发现他人的闪光点，并以具体、真切的方式表达赞赏，有效提升人际关系。 拒绝的艺术——温柔而坚定，维护自我边界： 面对不合理的要求，如何说“不”而不伤感情？学习委婉而有效地拒绝，保护自己的利益和时间，同时不破坏关系。 表达感谢的学问——传递感激，深化情谊： 掌握多种表达感谢的方式，让你的感激之情真挚而有力量，让对方感受到被重视和认可。 化解冲突的策略——将矛盾转化为理解： 面对分歧和冲突，如何保持冷静，进行有效沟通，找到双方都能接受的解决方案，避免事态升级。 第三部分：应用沟通智慧，提升人生的各个维度 职场沟通： 向上沟通： 如何与领导有效沟通，汇报工作、提出建议、争取支持？ 平级沟通： 如何与同事协作，化解矛盾，建立良好的团队合作关系？ 向下沟通： 如何清晰地布置任务，给予指导，激励下属，提升团队效率？ 面试技巧： 如何在面试中展现最佳状态，用语言征服面试官。 生活沟通： 家庭沟通： 如何与家人建立更深层次的理解和情感连接，化解家庭矛盾，营造和谐氛围。 情感沟通： 如何在恋爱关系中表达爱意、化解误会、增进亲密感？ 社交沟通： 如何在聚会、宴请等场合轻松自如地与陌生人交流，拓展社交圈，建立有价值的人脉。 自我沟通： 积极的自我对话： 如何通过内心的语言调整心态，提升自信，克服自我设限。 公开演讲与表达： 掌握演讲的结构、技巧和心理准备，让你在公众面前也能侃侃而谈，挥洒自如。 《别让不会说话害了你（升级版）》不仅仅是一本书，更是一次自我觉醒与能力进阶的旅程。它将带你走进一个全新的沟通世界，让你学会用智慧的语言去描绘生活，用真诚的沟通去连接人心，用有力的表达去实现梦想。无论你是职场新人，还是经验丰富的专业人士；无论你是渴望改善人际关系，还是希望提升个人影响力，本书都将为你提供一把开启无限可能的钥匙。 现在，就让我们一起踏上这场沟通的蜕变之旅，让“不会说话”成为过去式，让“会说话”成为你人生中最闪耀的名片。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本《别让不会说话害了你（升级版）》，就被它充满力量的书名所吸引。我一直认为，沟通是人际交往的基石，而“不会说话”却像是一道无形的墙，阻碍了无数次的连接和理解。市面上关于沟通技巧的书籍琳琅满目，但总觉得有些流于表面，缺乏深入人心的力量。这本书给我的感觉却截然不同，它不像是在传授一套僵化的公式，更像是在引导我们去探索内心深处，去理解自己，然后才能更好地去理解他人。我尤其欣赏它在“升级版”这个名字上下的功夫，预示着它不仅仅是老生常谈，而是在原有基础上进行了更深层次的挖掘和提炼，或许包含了更多现代社会背景下沟通的新挑战和新思路。我充满期待，希望它能帮助我打破那些因言语不当而产生的隔阂，让我在工作和生活中更加游刃有余，也能在复杂的人际关系中找到更舒适的相处之道。那些曾经因为说错话而感到的懊悔，那些因为表达不清而错失的机会，都让我对这本书的内容充满了好奇和渴望，希望它能成为我改变的契机。

评分☆☆☆☆☆

我常常觉得，很多生活中的矛盾和误会，都可以归结为“沟通不畅”。《别让不会说话害了你（升级版）》这本书，就像是一把钥匙，为我打开了理解沟通新世界的大门。它不再是简单地告诉你“要怎么说”，而是引导你去思考“为什么这么说”以及“说了之后会发生什么”。书中深入浅出地分析了语言的力量，以及我们如何在无形中被语言所影响，又如何利用语言去影响他人。我尤其惊叹于它对“负面沟通”的拆解，以及如何将其转化为积极影响的方法。它让我明白，很多时候我们以为是对方的错，其实是我们自己表达方式的问题。这本书提供的解决方案，不是教你如何去“赢”过别人，而是如何去“连接”到别人，如何建立一种相互理解、相互尊重的沟通模式。它让我看到了沟通的温度，也看到了沟通的智慧，它不仅仅是技巧的传授，更是心智的启迪。我真心觉得，这本书值得每个人去阅读，去思考，去实践。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对这类书籍的态度有些保留，总觉得它们太过于功利化，把人际交往变成了一种“交易”。但是，《别让不会说话害了你（升级版）》彻底颠覆了我的看法。它没有教我们如何去“操纵”别人，而是强调了“真诚”和“同理心”的重要性。作者反复强调，好的沟通源于内心的真诚，以及站在对方角度思考问题的能力。这本书让我明白，很多时候我们之所以“不会说话”，是因为我们过于关注自己想要表达什么，而忽略了对方真正想听到什么，或者对方能接受什么。它提供了一系列实用且充满人情味的方法，教我们如何在表达自己的同时，也能顾及到对方的感受，建立更深层次的连接。我尤其欣赏它提出的“倾听的艺术”，这让我意识到，有效的沟通不仅是说，更是听，是理解。这本书让我重新审视了人际交往的本质，让我觉得，学习沟通，实际上是在学习如何更好地爱与被爱，如何在这个世界上与他人和谐共处。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受是，它非常注重“情境”和“心理”的双重维度。作者并没有简单地罗列一些“说话术”，而是深入剖析了不同场景下人们的心理状态，以及这些心理状态如何影响我们的表达。我特别喜欢它举的那些真实案例，读起来让人感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子。它让我意识到，很多时候我们所谓的“不会说话”，并非是语言能力本身的问题，而是我们对当下情境的判断失误，或者对对方心理预期的忽视。比如，在批评下属时，是直接点出错误，还是先肯定其努力？在与家人沟通时，是直接表达不满，还是先表达关心？这本书提供了一种更具智慧的视角，教我们如何根据具体情况，调整自己的语言和态度，从而达到事半功倍的效果。它不仅仅是一本“说话指南”，更是一本“理解人心的教科书”。我迫不及待地想去实践书中的方法，让我的每一次沟通都更加有效，更能赢得他人的信任和尊重。

评分☆☆☆☆☆

自从读了《别让不会说话害了你（升级版）》，我感觉自己整个人都变得更加自信了。以前，我总是害怕开口，担心说错话，或者不知道怎么表达自己的想法，所以常常选择沉默。但这本书让我明白，沉默有时候比说错话更可怕，它会让我们错失很多机会，也会让别人误解我们。它给了我很多具体的、可操作的建议，比如如何有效地表达赞美，如何委婉地拒绝，如何在会议上清晰地阐述自己的观点等等。最重要的是，它帮助我找到了自己说话的“风格”，不再是生搬硬套别人的话术，而是结合自己的个性和情境，找到最适合自己的表达方式。我感觉自己不再是那个畏首畏尾的“哑巴吃黄连”，而是能够自信地、有条理地表达自己的想法，也能更好地理解他人的需求。这本书就像一位循循善诱的良师益友，一步步引导我走出沟通的困境，让我看到自己潜力无限的一面。

评分☆☆☆☆☆

上班族必修课

评分☆☆☆☆☆

“一句话说得人笑，一句话说得人跳”此书更多的是些生活的例子来说明了与人谈话中需要掌握得体的词汇用语，说话的技巧等。整体叙述方式比较简单随意，大多的道理也都似曾相识，阅读起来比较轻松，关键还是需要自我实践。

评分☆☆☆☆☆

蛮实用的 有鲜活的例子 也有很好的总结。适合时不时翻出来再看

评分☆☆☆☆☆

蛮实用的 有鲜活的例子 也有很好的总结。适合时不时翻出来再看

评分☆☆☆☆☆

“一句话说得人笑，一句话说得人跳”此书更多的是些生活的例子来说明了与人谈话中需要掌握得体的词汇用语，说话的技巧等。整体叙述方式比较简单随意，大多的道理也都似曾相识，阅读起来比较轻松，关键还是需要自我实践。