月經調養書，21天瘦必勝 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
健康養生類暢銷書作傢張傢蓓醫師，
現任：颱北醫學大學附屬醫院 産後護理之傢 特約醫師
康華中醫診所 院長
經 曆：颱北醫學大學附屬醫院 傳統醫學科 副主任
颱北醫學大學附屬醫院 傳統醫學科 中醫婦科主任
颱北市立和平醫院 中醫師
出版者:上海科學普及齣版社
作者:張傢蓓
出品人:
頁數:168
译者:
出版時間:2014-3
價格:35.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787542757616
叢書系列:
圖書標籤:
- 女性
- 健康
- 減肥
- 個人+時間管理
- R16
- 已做筆記
- 健康身心
- @小喵
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這是一本月經調養書。減肥權威張傢蓓醫師教你利用女性特有的月經周期調養身體，顧好子宮，讓體內激素分泌正常，不但可以獲得健康，還能輕鬆瘦身！
月經占瞭女性終其一生，約2/3的時間。月經是影響女性一生的“好朋友”，也是調養身體最好的時機。生理期的調養，可以說比起任何的藥方、保養品都有效！因為女性月經四階段激素分泌與新陳代謝率的不同，我們可以藉助月經周期達到改善貧血、腰疼、減肥、消水腫等身心癥狀，透過中醫特有的調養方法，根據不同年齡，順應個人的激素變化，全麵性地照顧你的身體。月經是女生的好朋友，照顧好她，自然人變美、體態輕盈、臉色紅潤，瘦身、健康一舉兩得。
作者張傢蓓醫師，一生緻力於女生子宮健康的醫療事業，通過個人親身體驗的月經周期調養/減肥經驗以及作為女性專屬醫師治療經驗，首次公開女生利用月經周期減肥的秘訣，如超有效7天瘦下3公斤必吃減肥食譜、女性專屬生理調養瘦身法、生理周期的運動法等等，讓女生在任何時候都能輕輕鬆鬆地照顧好自己的好朋友—月經。
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