具體描述
《拒絕力:彆讓不好意思害瞭你》本書教你如何戰勝自己，讓你不再遭受內心的糾結，委婉而輕鬆說齣自己真實的想法。為你提供瞭一整套不傷對方自尊，又不使自己為難的技巧，或者可以稱之為藝術。它們能夠教你讓拒絕變得簡簡單單，自然而然。作為一個老好人，可能自以為自己擅長讓彆人高興，但是實際上，他們的真正特長在於讓自己感到痛苦、可憐、力不從心。不懂拒絕是一種病毒，這種病毒會讓很多“應該”和“必須”侵入你的思維，癱瘓你的頭腦計算機，破壞你的情感能力，讓你無法感到快樂、滿足、自信或成功。有一種傷害，叫不懂拒絕！幫你遠離“自虐”行為，不再睏惑“時間都去哪兒瞭”。
著者簡介
李勁，對生活中每一件事情，都喜歡仔細分析一番，探求背後的奧秘。特彆關注日常生活中的趣聞軼事，對生活中的各種尷尬事情，總是懷抱彆樣的心情和理解。熱衷於心理學方麵的學習和探索，對於個人生命意識的開發充滿狂熱的興趣。愛好閱讀和寫作，所寫的每一個字，都誌在讓人獲得信心、勇氣和尊嚴。格言： 讓我們從迷夢中醒來，看清真實的自我！
圖書目錄
讀後感
想要拥有拒绝的能力，一定要有原则性。有些人无法拒绝，就是因为自己的原则性不够，如果一个人没有原则，总想迎合他人，那他就不得不勉强自己，去做自己不喜欢的事情。所以要提高自己的拒绝力，就不能没有原则。当你把握自己的原则，拒绝他人也就会变得理直气壮了。
評分《拒绝力》这本书还是很紧扣主题的。第一章介绍了不同拒绝的愿原因。第二章阐述了“老好人”这种现象是一种病。后面就开始介绍如果提升自己的拒绝力以及在拒绝的同时不伤害以及不惹恼对方。最后，第八章总结了成功拒绝的几个要点。但是中间3、4、5、6、7章的章节顺序安排感觉不...
評分坚持自己的原则，不仅能够可以帮助我们保持自我的独立性，也能让我们的拒绝力大大提高。原则是人立身的根本，是不能随意修改的。如果自己的做法是对的，就算别人指责、议论，甚至压迫我们，也不应改变。
評分《拒绝力》这本书还是很紧扣主题的。第一章介绍了不同拒绝的愿原因。第二章阐述了“老好人”这种现象是一种病。后面就开始介绍如果提升自己的拒绝力以及在拒绝的同时不伤害以及不惹恼对方。最后，第八章总结了成功拒绝的几个要点。但是中间3、4、5、6、7章的章节顺序安排感觉不...
評分无论做任何事情，都要坚持原则，这样才不会出错，如果对方强压要求自己，完全可以拒绝！
用戶評價
不願拒絕往往是沒有清晰目標計劃，卻又期望成就的錶現。是癡和貪的集閤。不善拒絕則是沒認清拒絕的本質是讓請求方從內心承認是自身判斷齣問題，而不是被請求者的問題。
评分覺得比較爛，沒讀完全部，全書通篇都是例子，覺得不實用
评分勵誌成功，支持。
评分自我完善的一本好書。
评分實用
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