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喜欢 拒绝力:别让不好意思害了你 的读者还喜欢

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不愿拒绝往往是没有清晰目标计划，却又期望成就的表现。是痴和贪的集合。不善拒绝则是没认清拒绝的本质是让请求方从内心承认是自身判断出问题，而不是被请求者的问题。

励志成功，支持。

觉得比较烂，没读完全部，全书通篇都是例子，觉得不实用

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说实话，一般般

教你战胜自己，让你不再遭受内心的纠结，委婉而轻松说出自己真实的想法！ 本书为你提供一整套不伤对方自尊，又不使自己为难的技巧，或者可以称之为艺术。它们能够教你让拒绝变得简简单单，自然而然。  

坚持自己的原则，不仅能够可以帮助我们保持自我的独立性，也能让我们的拒绝力大大提高。原则是人立身的根本，是不能随意修改的。如果自己的做法是对的，就算别人指责、议论，甚至压迫我们，也不应改变。  

人的精力和能力是有限的，不可能面面俱到。你可以助人为乐，给人帮帮小忙，但要注意量力而行，适可而止；否则的话，你就可能陷入困扰，身心不安。对于他人的请托和要求，不能接受的，就要大胆拒绝。记住，你的人生你做主，你有权选择和决定自己要做什么，你可以说“不”！接受...  

坚持自己的原则，不仅能够可以帮助我们保持自我的独立性，也能让我们的拒绝力大大提高。原则是人立身的根本，是不能随意修改的。如果自己的做法是对的，就算别人指责、议论，甚至压迫我们，也不应改变。  

想要拥有拒绝的能力，一定要有原则性。有些人无法拒绝，就是因为自己的原则性不够，如果一个人没有原则，总想迎合他人，那他就不得不勉强自己，去做自己不喜欢的事情。所以要提高自己的拒绝力，就不能没有原则。当你把握自己的原则，拒绝他人也就会变得理直气壮了。