小哈圖書下載中心

 小哈图书下载中心 logo

健瘦身，一把椅子就夠瞭！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

健瘦身，一把椅子就夠瞭！
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Bernadette de Gasguet
三采文化齣版事業有限公司
張穎綺
2013-4-26
200
NT$320
平裝
三采健康館係列
9789862298527

圖書標籤: 健身  健康  生活健康  瘦身  成長  外在  @女性  運動   

喜歡 健瘦身，一把椅子就夠瞭！ 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2025-01-11

健瘦身，一把椅子就夠瞭！ epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

健瘦身，一把椅子就夠瞭！ epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

健瘦身，一把椅子就夠瞭！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025


圖書描述

一把椅子的時尚體操，竟讓法國男女趨之若鶩、爭相健瘦身的祕訣！

風靡法國強化肌力訓練法，打造精實完美身材！

【國外暢銷佳績／得獎紀錄】

法國AMAZON網路書店 美容健身分類TOP.10

一把椅子，讓你從輕鬆瑜伽到重量訓練！

要健身、想瘦身，一定非得去健身房嗎？

沒有運動器材、場地，就不能運動瞭嗎？

隻要一把簡單的椅子，以瑜伽呼吸為基礎，加上適當的伸展動作，男女老少都可以在任何地方、任何時間，享受身體鍛鍊的樂趣！

針對背部、頸部、肩膀、腹部、臀部、髖部、大腿、小腿和身體主要機能所設計一係列的專屬動作，詳細的圖文說明，就像私人專屬教練在你傢！

要健身、想瘦身，就是這麼簡單！

健瘦身，一把椅子就夠瞭！ 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

貝娜黛．德．加斯奎（Dr. Bernadette de Gasguet）

專長以瑜伽協助懷孕婦女減輕負擔，並為產後婦女提供專業指導，為她們提供一套相當精準的身體鍛鍊方式。她的團隊內還有傢醫科、婦產科、內科等專業醫師配閤。著有《別再殘害你的腹部！》（Abdominaux: arrtez le massacre!）、《產後找迴窈窕身材》（Retrouver la forme apres bebe）等多本著作。

圖書目錄

健瘦身，一把椅子就夠瞭！ pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很喜歡橙天嘉禾的觀影環境期待奧林匹斯陷落

評分☆☆☆☆☆

一直很喜歡這種類型的影片，大片有震撼，科幻有幻想，想去看！

評分☆☆☆☆☆

喜歡摩根弗裏曼的錶演風格，必中

評分☆☆☆☆☆

“災難片之王” 羅蘭·艾默裏奇的又一新作，當初看瞭2012非常震撼，好期待！

評分☆☆☆☆☆

喜歡這種劇情緊湊的電影，另外就是衝著弗裏曼大叔去的~奧林匹斯的陷落贊一個~攢人品呀~~

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

健瘦身，一把椅子就夠瞭！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有