具体描述
这本《懒妞食计》由王乙童著，用手绘插画与文字相结合的方式，介绍了小愚的健康饮食理念，及简单快速动手做饭的方法，并配有食谱，以增强实用性。《懒妞食计》还附赠小册子——《懒妞的良菜益友》，挑选出懒妞最爱的水果蔬菜，配以营养成分及功效说明，供读者查阅。
放弃过度加工食品，尝试自己动手种菜做饭，回归简单清淡、顺应自然的饮食，找回健康苗条好气色。
作者简介
文艺女青年，重品质，爱生活、爱环保，乐于分享。著有《我享素》《闲情雅致——赏心红茶》《灵韵天成――清新绿茶》《蕴芳含香――静心乌龙茶》，所著图书入选世界最美的图书。
目录信息
饮食有计
食宜淡薄，于身有益
我的“灭”痘故事
口感也会骗人哦
饮食有节
爱的，不一定是好东西
老爸爱吃盐，后果很严重
小九九之会“算计”
健而康，七分饱
只要吃的对，减肥谁怕谁
早吃好，午吃饱，晚吃少
吃早餐，最划算
美味私家
创造，让人生丰富而美丽
有一种味道叫做家
盛夏，手卷田园
品-味
能量出奇的小饼干
我爱发豆芽儿
细嚼慢咽
香喷喷的快乐
创意主食，我的美味
吃喝相关
绿色，是健康的天堂
身体其实很乖乖
安全感在哪里
汤勺中的“窦娥”
不要一次性
菜园里的幸福感
自然的恩赐
吃喝是生活，但生活不 只是吃喝
健康日用，避免花钱买污染
清新空气，健康不花钱
绿色家庭清洁法
个性时尚，外出必备
远离空调病
了解自己多一点
了解体质，健康美丽更轻易
后记
· · · · · · (收起)
食宜淡薄，于身有益
我的“灭”痘故事
口感也会骗人哦
饮食有节
爱的，不一定是好东西
老爸爱吃盐，后果很严重
小九九之会“算计”
健而康，七分饱
只要吃的对，减肥谁怕谁
早吃好，午吃饱，晚吃少
吃早餐，最划算
美味私家
创造，让人生丰富而美丽
有一种味道叫做家
盛夏，手卷田园
品-味
能量出奇的小饼干
我爱发豆芽儿
细嚼慢咽
香喷喷的快乐
创意主食，我的美味
吃喝相关
绿色，是健康的天堂
身体其实很乖乖
安全感在哪里
汤勺中的“窦娥”
不要一次性
菜园里的幸福感
自然的恩赐
吃喝是生活，但生活不 只是吃喝
健康日用，避免花钱买污染
清新空气，健康不花钱
绿色家庭清洁法
个性时尚，外出必备
远离空调病
了解自己多一点
了解体质，健康美丽更轻易
后记
· · · · · · (收起)
读后感
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评分随便翻翻
评分用小苏打，醋可以轻松洗净厨房器具，除异味。小苏打加一点到牙膏里，还可充当增白剂。
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