Ashtanga Yoga pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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Scott, John C.
Random House Inc
2001-5
144
137.00元
Pap
9780609807866
图书标签: Ashtanga 瑜伽 禅 Yoga_related
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发表于2024-11-26
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图书描述
John Scott's Ashtanga Yoga draws on his expertise as a teacher of this most energetic form of yoga. An easy-to-use guide, it features color photographs and a series of step-by-step exercise sessions -- starting with a simple sequence designed for beginners that, once mastered, provides the foundation for moving to the next cycle.
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