Happier pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
Tal Ben-Shahar is the New York Times Bestselling author of Happier. He taught the most popular course in Harvard and is currently writing, consulting, and lecturing worldwide on positive psychology and leadership. He holds his Ph.D. in Organizational Behavior and BA in Philosophy and Psychology from Harvard.
- 心理學
- 積極心理學
- TalBen-Shahar
- Happiness
- 英文原版
- 幸福
- 心理
- 積極心理
Can You Learn to Be Happy?
YES . . . according to the teacher of Harvard University’s most popular and life-changing course. One out of every five Harvard students has lined up to hear Tal Ben-Shahar’s insightful and inspiring lectures on that ever-elusive state: HAPPINESS.
HOW?
Grounded in the revolutionary “positive psychology” movement, Ben-Shahar ingeniously combines scientific studies, scholarly research, self-help advice, and spiritual enlightenment. He weaves them together into a set of principles that you can apply to your daily life. Once you open your heart and mind to Happier ’s thoughts, you will feel more fulfilled, more connected . . . and, yes, HAPPIER.
“Dr. Ben-Shahar, one of the most popular teachers in Harvard’s recent history, has written a personal, informed, and highly enjoyable primer on how to become happier. It would be wise to take his advice.”
--Ellen J. Langer, author of Mindfulness and On Becoming an Artist
“This fine book shimmers with a rare brand of good sense that is imbedded in scientific knowledge about how to increase happiness. It is easy to see how this is the backbone of the most popular course at Harvard today."
--Martin E. P. Seligman, author of Authentic Happiness
具體描述
讀後感
可能我的语文也不好，不知道“ ”这个成语用的对不对。 去年有个视频，问每个人“你幸福么”。我一直觉得这是个不好回答的问题，至少现在我答不上来。朋友给我看这段视频的时候是当搞笑看的，确实各种好笑，只是，还有点心酸。幸福这个词，被我们忽视了，也许，是逃避了。所以...
評分有时候，我很敏感，一句话就会让我陷入沮丧，但我知道 有时候，我很残忍，明知道会伤害很多人却执意去做，但我知道 有时候，我很懦弱，离终点还有一厘米时再也不愿向前，但我知道 有时候，等的人永远不回来 有时候，梦会永远不成真 有时候，我们不愿献出自己的宽容 却希望无论...
評分谁都会有从懵懂的孩子到长大成人独自面对生活重担的那十几年心路历程。 高中时代的我，品学兼优，似乎毫不费力就能成为那个“别人家的孩子”。而我却觉得生活了无趣味，不知道接下来做什么。那个时候最爱读的是叔本华，以为人生就是痛苦和悲剧，以为自己终身得不到幸福。这种...
評分《幸福的方法》是哈佛大学排名第一的课程，教予我们的是“如何去寻找幸福的感觉”。 获取幸福的认识前提。别问你自己你到底幸不幸福。会产生这种问题的，你已经把自己摆在了两个对立点——幸福或者悲惨。幸福的状态并不是只有两个极端，你应该问，你怎样才能更幸福。（积极...
評分任何教人生智慧或者为人处事的实用类书，看上去大多废话。但是大多外国人写的有一点好处就是人们能在废话堆中发现一些金子，金子数量根据书的质量而定。如果某些人觉得某些是金子，又有另一些人发现了心目中的宝石，那这样的书就算值得一看了。照这个标准，《幸福的方法》可算...
用戶評價
謝GT藉閱
评分謝GT藉閱
评分很少在一本暢銷書裏看到大量的腳注瞭。看完這本書需要記住兩件事情：一、幸福=快樂+意義；二、快樂和意義需要有一些小習慣
评分第一,二章還可以. 第四章開始沒邏輯, 象宗教一樣在灌輸. 這樣的書說服不瞭我. 沒有論據,喋喋不休的空洞說教. 找到生命的意義就可以快樂? 那麼在找到意義之前呢? 又有多少人找到瞭生命的意義呢? 有錢人不快樂, 不等於說錢是讓他們不快樂的原因啊.
评分基本上隻要看過那個經典的TED，相關研究者關於積極心理學以及如何變得更快樂的書基本可以不用看瞭。
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