具体描述
《吃到自然瘦:天王天后养生顾问的择食之道》内容简介：舒淇、蔡依林、陈绮贞、柴智屏、朱孝天、FIR飞儿等众多明星艺人，美丽窈窕的神秘幕后导师，首次向大众传授指导明星的秘诀——为了健康和美丽，请择食而活！作者邱锦伶是台湾北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名养生咨询师，在她不断学习实践的职业生涯中，她主要研究食物对身体的影响，最终找到身体的自我疗愈启动方法。她的方法在众多真人实例上，取得了显着的成功，解决了无数人的身体烦恼。许多艺人也慕名而来以求她的诊断和养生建议。她所提倡的“择食养生法”，不但能使缠绕在现代人身上的顽固烦恼，如内火外火、胀气、便秘、过敏、失眠、肥胖、衰老问题一一消失，更经由生活饮食方式的改变，使整个人由内到外发生了改变，变得美丽、窈窕、健康、成功！
《吃到自然瘦:天王天后养生顾问的择食之道》首先导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥的重要成败关键。每个人体质不同，该吃什么、不该吃什么，是影响你外在体态与体内脏器健康的关键。把肥胖原因分为五种：1.水肿型肥胖、2.脂肪型肥胖、3.下半身肥胖、4.中广型肥胖、5.下腹部及大腿肥胖，并一一给出了解决方案。书中还提供了15个真人实例、贴身采访，看他们接受咨商的过程变化，你也能找到专属的养生瘦身法。
最后，邱锦伶在书中公开了针对一般现代人的共同通病。而设计的4周养生鸡汤食谱和不同体质人的饮食方案，相信读者在读完这《吃到自然瘦:天王天后养生顾问的择食之道》后，会对如何针对自己的问题养生，有个清晰的认识，并能立即从择食开始健康美丽的生命旅程。
海报：
作者简介
目录信息
读后感
在淘宝上买的台版原装书。 购买的原因是因为大批的明星为其背书，一时冲动的按下“马上购买”的按键。 到货后认真看了看，内容其实并不多，大部分都是作者客人的经验分享。实际上能用的很少。毕竟每个人的体质不一样，很难照搬。 里面比较有趣的大概是关于食物的选择了。如果作...
评分像是给作者自己打广告而写的，介绍了她的经历，展示了客户的感谢信，具体怎么给客户调理的也没有反应出来。而且对食物的分类我也有些不能同意，不像是一个认真学过中医的人说出来的。总之，写这些的目的就是说：来吧，你们都来找我吧，我能给你们调理好！只要你们能做到忌口，...
评分这本书看完之气愤啊，完全的噱头！幸亏我是借来看的，不然真的要捶胸顿足了。 说来说去就是不要吃寒凉的，不要吃引起肝火、肠火的、然后就没了。就是重复重复。她的案例为什么恰好都是肝火引起的肥胖呢，都是寒性体质引起的呢，都有过敏症呢？ 总之。这种质量不配出版，可以在...
评分一点干货都没有，15个真实案例全都没有重点，一直在吹嘘自己有多厉害，双十一买的，昨晚无聊翻完了，一点收货都没有。因为此书纯粹圈钱，多年没写淘宝评价的我准备去当当淘宝官网也评价了，也是醉了。其实当时买的时候也是为了凑满减，但我觉得凑单买都超级亏！买之前应该先来...
评分我是看到孙俪的推荐才买的，也算是名人效应的一个消费者。 买了书以后我最大的疑问就是作为一个素食主义者怎么实现里面所说的呢？在这里我也想提提看看是不是有好心的豆友可以解答。书中对于豆制品做了坚定的批驳，不可以吃。那素食主义者该怎么摄取蛋白质呢？还有一个是很致...
用户评价
这回生鱼片和豆浆全被禁止了
评分引进版质量哈搭僵！内容安排上有重复，感觉不完整，但是有些事说得在理。
评分水的不得了，一下子就看完了
评分情绪管理那页深得我心，温姜汁，红豆茯苓莲子汤，不能吃的列表，有用的就这几样！其余全是对作者恭维
评分不骂骂不行的一本书。全书都是在写某某见了我之后，哇瘦了美了神奇了！每一篇都是一个神奇的故事。没有任何理论支持！不论任何体质，都是一样。大陆钱不是那么好骗的台湾的邱阿姨，在台湾同仁堂实习过几天也不行的。呵呵哒！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有