健康盡在細節中 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-10
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圖書描述
健康是人生多要素中最重要的因素。是人體的一種生存良好的狀態，在這種狀態下人體查不齣任何疾病，其多種生物參數都穩定地處在正常變異範圍以內，對外部環境（自然的和社會的）日常範圍內的變化有良好的適應能力。
現代人治病意識很強，防病的意識較差，當人們沒有病的時候，誰也想不到花點錢去保健和防病，直到得瞭重病，纔不異一切代價求醫問藥、住醫院。往往到那時已是不可救藥瞭。本書講述生活中的各種小細節：居住環境，心理健康，食物保健作用，主要器官的保護方法，四季生活要點，常見病的非藥物防治等。隻有把握住每個小小的生活細節，纔能自信擁有健康的一生。
本書適閤所有關心健康問題的人閱讀使用。
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