发表于2024-11-10
健康尽在细节中 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
健康是人生多要素中最重要的因素。是人体的一种生存良好的状态,在这种状态下人体查不出任何疾病,其多种生物参数都稳定地处在正常变异范围以内,对外部环境(自然的和社会的)日常范围内的变化有良好的适应能力。
现代人治病意识很强,防病的意识较差,当人们没有病的时候,谁也想不到花点钱去保健和防病,直到得了重病,才不异一切代价求医问药、住医院。往往到那时已是不可救药了。本书讲述生活中的各种小细节:居住环境,心理健康,食物保健作用,主要器官的保护方法,四季生活要点,常见病的非药物防治等。只有把握住每个小小的生活细节,才能自信拥有健康的一生。
本书适合所有关心健康问题的人阅读使用。
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