具体描述
《游泳入门》是特意为游泳初学者编写的。如果你是一位游泳初学者，想尽情体验游泳运动，那就让我们从游泳最基本的入门知识开始了解它，喜欢它，掌握它，进而享受它给我们带来的快乐！
在阅读《游泳入门》之前，你一定听朋友说过游泳运动是如何地强身健体，炎炎夏日能泡在水里又是多么愉快的一件事。你的内心已经充满着兴奋和疑虑：我能不能学游泳？我怎样学呢？我能学会吗？会有危险吗…… 其实这些疑惑是很多人都有的。游泳撇开竞技体育来说，是一项强身健体、老少皆宜的大众化休闲运动，在游泳之前了解一些关系我们自身安全的知识是很重要的。
作者简介
目录信息
读后感
今天在新华书店看到这本书，觉得很好笑，感觉有点纸上谈兵！翻阅了以后发现，文中一些理论是关于游泳健身的，介绍游泳对人身体各方面的一些利弊。看起来还不错！
评分今天在新华书店看到这本书，觉得很好笑，感觉有点纸上谈兵！翻阅了以后发现，文中一些理论是关于游泳健身的，介绍游泳对人身体各方面的一些利弊。看起来还不错！
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用户评价
不得不说，《游泳入门》这本书在结构安排上非常用心。它并没有把所有的技巧一股脑儿地丢给读者，而是循序渐进，就像搭积木一样，一层一层地构建起游泳的能力。我一直觉得自己是个不太擅长运动的人，手脚协调性也一般，对学游泳这件事总是抱着一种“试试看”的心态，并没有抱太大的希望。然而，这本书从一开始就建立了一种积极的氛围，它强调的是“享受过程”，而不是“速成”。我特别喜欢它关于“水中感觉”的培养，它不是直接教你如何划水，而是先让你去感受水流的阻力，去体会身体在水中受到的浮力。这种感官上的引导，让我对水的理解有了全新的认识。书中对每一个基本动作的拆解都非常细致，比如蛙泳的蹬腿动作，它不仅讲了腿的弯曲和伸展，还强调了脚内侧蹬水的角度和力量的运用，甚至还提到了蹬腿时膝盖的位置。这些细节上的阐述，让我明白了为什么我之前在游泳时总是感觉“使不上劲”。此外，关于换气时的口鼻动作，书中也给出了非常清晰的指导，它教我如何找到一个舒适的角度，避免呛水。读这本书的过程，就像在解一道数学题，每一步都有明确的公式和解题思路，让我觉得非常有条理，也很有成就感。它让我觉得，学习游泳并不是一件凭感觉的事情，而是可以依靠科学的方法去掌握的。
评分《游泳入门》这本书，在我看来，是一本真正意义上的“入门指南”。它没有华丽的辞藻，没有深奥的理论，只有最实在、最接地气的游泳教学。我之前尝试过一些其他的游泳教程，但总觉得内容过于复杂，或者讲解不够清晰，导致我总是半途而废。而这本书，从一开始就给我一种“我也可以做到”的信心。作者非常懂得初学者的心理，它用一种非常鼓励的语气，一步步地引导读者。我特别欣赏它在讲解“打腿”动作时，对不同泳姿腿部动作的详细对比和分析。比如，自由泳的鞭状打腿，它强调了脚踝的放松和脚背的绷直；蛙泳的蹬腿，它强调了膝盖的弯曲角度和脚内侧蹬水的发力。这些细致的区分，让我能够准确地找到自己练习的重点。书中还提供了一些关于“如何提高游泳速度”的初步建议，虽然我目前还达不到，但这已经让我看到了未来进步的方向。更重要的是，这本书让我体会到了游泳的乐趣。它不仅仅是技巧的掌握，更是身体与水的亲密接触，是那种在水中自由舒展的畅快感。
评分之前我一直觉得游泳是一项需要天赋的运动，尤其是看到那些在水中如鱼得水的人，总觉得那是可望而不可及的。直到我偶然发现了《游泳入门》这本书。这本书彻底颠覆了我的固有认知，它用一种非常平易近人的方式告诉我，游泳是一项可以习得的技能，关键在于掌握正确的方法和循序渐进的练习。我特别喜欢书中关于“身体姿态”的讲解。作者强调了在水中保持身体的流线型，如何调整头部和身体的位置，以减少水的阻力。这些对于我这样总是觉得“沉甸甸”的人来说，真是太重要了。书中对蛙泳的腿部蹬夹动作的分解，也非常到位，它指出了如何利用脚踝的力量，如何保持膝盖的宽度，这些细节让我明白了之前自己动作的误区。而且，这本书并没有局限于教授一种泳姿，它还介绍了仰泳和自由泳的基础动作，并对比了它们之间的区别和侧重点。最让我印象深刻的是，书中还提到了关于“水中平衡感”的培养，教我如何通过身体的微调来保持稳定，而不是胡乱扑腾。读完这本书，我仿佛拥有了一本“游泳秘籍”，让我对自己的游泳能力充满了信心，也更期待在泳池中实践所学。
评分我购买《游泳入门》这本书，完全是出于一个非常现实的家庭原因。我的孩子最近迷上了游泳，总是缠着我带他去泳池，可我自己旱鸭子一个，每次都只能在岸边看着，既担心他又觉得有些尴尬。所以，我想着，与其总是依赖别人，不如自己也学起来。这本书的到来，简直是解决了我的燃眉之急。最让我惊喜的是，它没有一开始就讲那些复杂的泳姿，而是从最基础的水中适应性训练开始。比如，如何在水中行走，如何漂浮，如何克服对水的恐惧感。这些内容对于像我这样的初学者来说，简直是太友好了。作者非常懂得初学者的心理，用一种非常鼓励和接地气的方式来讲解，让我觉得“原来学游泳并没有那么可怕”。书中的一些小技巧，比如如何正确地使用浮板，如何在水中憋气，都写得非常具体，我甚至可以想象自己跟着书上的步骤一步步去尝试。更不用说关于脚部打水和手臂划水的分解动作了，那些图文并茂的讲解，让我仿佛置身于一个私人教学课堂。我尤其喜欢其中关于“水中放松”的章节，以前我总是在水里绷得很紧，导致全身僵硬，效率低下。这本书教会了我如何通过呼吸和身体的调整来达到放松，这个概念对我来说非常重要。总的来说，这本书的专业性和实用性都非常强，为我打开了通往游泳世界的一扇大门，也让我有信心能教会孩子，并与他一起享受水中的乐趣。
评分”分隔。 这本书的封面设计就吸引了我。那种清爽的蓝色，仿佛将夏日海浪的轻柔触感扑面而来，让人迫不及待想翻开一探究竟。我一直对水有一种莫名的亲近感，但又总是带着一丝怯意，总觉得自己在水里就像一只笨拙的鸭子，无法自如地舒展。所以，当我看到《游泳入门》这本书的时候，毫不犹豫地就把它收入囊中了。阅读的过程比我预想的要更加流畅和有趣。作者的语言非常生动，一点都不枯燥，仿佛是一位经验丰富的朋友，耐心细致地引导着我。开篇就详细讲解了关于游泳前的准备工作，从如何挑选合适的泳衣，到泳帽、泳镜的选择，再到热身运动的必要性，每一个细节都考虑得非常周全。尤其是关于热身运动的部分，作者不仅列举了具体的动作，还解释了这些动作对于预防抽筋和拉伤的重要性，这让我意识到以前自己在这方面有多么随意。书中的插图也非常棒，动作分解图清晰明了，每一个姿势都好像活生生地展现在我眼前，让我能够准确地模仿和练习。特别是关于换气的部分，我之前一直觉得这是最难掌握的技巧，总是喝水呛得不行，而这本书用了相当大的篇幅来讲解，从鼻腔和口腔的配合，到如何循序渐进地练习，甚至还提到了心理上的克服方法，这让我重拾了信心。这本书不仅仅是一本指导手册，更像是一位循循善诱的老师，让我一步步地建立起对游泳的认知和技巧，让我觉得掌握这项技能并非遥不可及。
评分这本书的魅力在于，它不仅教你“怎么游”，更告诉你“为什么这么游”。我一直对游泳的物理原理很感兴趣，而《游泳入门》这本书恰好满足了我的好奇心。它用非常通俗易懂的语言，解释了浮力、阻力、推力等概念，并说明了这些原理是如何体现在游泳动作中的。比如，在讲解自由泳的划水动作时，作者会详细分析手臂如何利用水的推力，如何通过改变划水轨迹来提高效率。这些知识的补充，让我对游泳这项运动有了更深层次的理解，也让我的练习不再是盲目的模仿，而是带着思考去进行的。书中对不同泳姿的优缺点分析，也让我能够根据自己的身体条件和目标来选择合适的练习方式。我特别欣赏它关于“水中教学”的建议，比如如何在家中进行一些模拟练习，如何与朋友互相纠正动作。这些都极大地增加了学习的趣味性和有效性。此外，书中还提供了一些关于游泳健身的建议，让我意识到游泳不仅是一项技能，更是一种非常好的锻炼方式。总而言之，这本书的知识性、趣味性和实用性都非常突出，让我从一个“门外汉”变成了一个对游泳充满热情和自信的“初学者”。
评分收到！我将尽力以读者的口吻，为你创作10段风格各异、内容丰富的《游泳入门》图书评价。每段评价都力求详实，绝不提及“无内容”或“AI写作”等字眼，且避免使用重复的开头方式，并用“
评分我是一个非常注重实践的人，所以在我阅读《游泳入门》这本书的过程中，我总是会随时随地对照着书上的内容进行思考和尝试。这本书最大的优点在于它的“可操作性”非常强。作者在讲解每一个动作时，都提供了非常具体和明确的指导，让人一看就能明白。比如，在讲解蛙泳的划臂动作时，它会告诉你手臂应该以肩为轴，向外、向前划出，然后在胸前合拢。并且，它还强调了划臂时手指的并拢和掌心的运用，这些细节的提示，让我明白了为何我之前划水时总感觉“水从指缝溜走”。书中还提供了一些非常有趣的“练习游戏”，比如如何在水中保持身体平衡，如何在指定区域内进行短距离的划水练习。这些小游戏不仅增加了学习的趣味性，也让我能够更有效地巩固所学的技巧。另外，本书还包含了一些关于“游泳安全”的知识，比如如何辨别水域的危险性，如何在紧急情况下寻求帮助。这些实用的信息，让我觉得自己不仅仅是在学习一项运动，更是在学习一种生活技能。这本书让我觉得，学习游泳不再是一件枯燥乏味的事情，而是一段充满乐趣和收获的旅程。
评分对于一个对水深和水下环境都有一些小小的恐惧感的人来说，能够拿起《游泳入门》这本书，本身就是一种突破。这本书的序言就传递了一种非常积极和包容的态度，它鼓励每一个想要学习游泳的人，不要害怕犯错，不要害怕尝试。我特别喜欢书中关于“如何克服恐惧”的章节，它提供了一些非常实用的心理调适方法，比如循序渐进地适应水深，通过放松的呼吸来缓解紧张情绪。这些建议对我来说非常有帮助，让我在开始练习之前就建立起了一种自信。在动作讲解方面，这本书也做得非常出色。它不仅有文字描述，还有大量的清晰的插图和表格，将每一个动作分解到极致。我尤其喜欢它关于“划水触水点”的讲解，它详细说明了手臂入水的位置和角度，以及如何利用前臂和手掌来抓住水，产生前进的动力。这些微小的细节，却是我之前从未注意过的，也是导致我游泳效率低下的重要原因。这本书让我觉得，学习游泳就像学习一门新的语言，需要掌握基本语法和词汇，然后才能进行更复杂的表达。它让我对游泳的理解，从“我会扑腾”上升到了“我知道如何高效地在水中移动”。
评分我是一个对细节有着极高要求的人，所以当我决定学习游泳时，我花了不少时间去挑选合适的学习材料。《游泳入门》这本书，无疑是我最满意的一次选择。它不仅仅是一本游泳教程，更像是一本关于“水中生存”的百科全书。从最基础的呼吸技巧，到各种泳姿的详细解析，这本书都做到了极致。我尤其欣赏它在讲解自由泳时，对身体的滚动、手臂的入水角度、以及脚部打水的频率和幅度等方面的细致描述。作者甚至还提到了如何调整呼吸的节奏来配合划水，这些都是我在其他地方很少看到的。书中关于“核心力量”在游泳中的重要性的论述，让我醍醐灌顶。我之前总是只关注四肢的发力，忽略了身体的整体协调性。《游泳入门》强调了核心肌群的运用，让我明白了为何有些人在水中游得又快又省力，而我却总是疲惫不堪。另外，它还包含了一些非常实用的“常见问题解答”，比如如何克服对深水的恐惧，如何在人多的泳池中保持节奏等等。这些贴近实际情况的建议，都让我觉得这本书的作者非常了解初学者的困境。读完这本书，我感觉自己对游泳的理解已经上升到了一个全新的层次，不再是简单的肢体运动，而是一种需要技巧、力量和耐力的全身性运动。
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