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華而不實

衝著健康問題，衝著瑜伽，我看瞭這本“潮書”，齣版社為什麼一定要以這種形式去推銷一本書呢？ 本來還算有些實用性並不是侃侃而談的書，到瞭齣版社這裏立即掉瞭一個檔次，本來可以不這麼俗氣的，可是裏麵的照片和排版硬是把書原本還行的內容給糟蹋瞭……算是誠懇的一本書，但是內容還是太少瞭，太過暢銷書手段在經營，在書城這本書便是那類“被翻到爛也沒人買的書”之一……

華而不實

不是，就這本書就賣25？麼天理瞭

不錯

1减肥是长期抗战 2喝水对减肥这件事非常中药 3最好的减肥方式 应该是由内而外 整个改变身体的肥胖因子 将易胖体质改为易瘦体质 将脂肪分子自然缩小 这样你才能真正瘦下来 并且不会复胖 4瑜伽会让身体线条改变，肌肉变的更修长 5自我激励 心里战术 想象自己有一天变成窈窕...  

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学会专注的去做一件事情，像一片向上的绿叶，忘掉烦恼，保持乐观，了解自己，体会人生。只要坚持理想我会好起来的,lulu做到了，我也能做到。  

最喜欢的不是其中露露老师关于瑜伽的部分，最喜欢是她对于减肥的执着，还有给予我们这样胖MM的自信~~ 最实用的地方时关于排毒的部分，目前正在实践中，效果如何以后给大家回报哈