具體描述
《露露胖公主變身記》的作者從70kg大肥女，到當紅性感瑜伽天後，6年不間斷和肥胖對抗的變身心路曆程，打開性感天後LULU的神奇瘦身魔法盒。LULU大學畢業拍畢業照，明明就是班上最胖的一個，但還硬是要擺齣一副撩人的姿勢，看起來超好知！想吃就吃，想瘦就隨時瘦，想豐滿，想麯綫性感，LULU用九大絕招拯救你！！
著者簡介
颱北藝術大學舞蹈係、颱北藝術大學劇場藝術研究所畢業；《女人我最大》瑜伽老師
圖書目錄
讀後感
看过书之后，又看了两集女人我最大的视频，深深感到LuLu老师的身材非常好，线条柔和曼妙，做起动作来不仅美，还非常柔和。我很喜欢这本书，看到从那么胖变成那么美，对瑜伽产生了浓厚的兴趣。
評分1减肥是长期抗战 2喝水对减肥这件事非常中药 3最好的减肥方式 应该是由内而外 整个改变身体的肥胖因子 将易胖体质改为易瘦体质 将脂肪分子自然缩小 这样你才能真正瘦下来 并且不会复胖 4瑜伽会让身体线条改变，肌肉变的更修长 5自我激励 心里战术 想象自己有一天变成窈窕...
評分这是一本能改变生活态度的书。其实内容关于瑜伽本身的东西不多，不深，但是她传达出来的理念却让普通人很受用。以前我也看过一些这样的书，总体来说，这本还不错，尤其是介绍按摩淋巴的那几个简单的小动作，我坚持每天都做，洗澡的时候打上沐浴露，滑滑的，稍微按摩几分钟，会...
評分一口气看完了，还8错吧，里面的一些瑜伽姿势觉得还是满有用的，但是，里面提到的一些饮食啊，精油啊什么的觉得实际实现的可能性很小。比如那个可以改善橘皮组织的精油配方：需要葡萄柚精油5滴、马郁兰精油2滴、杜松子精油2滴、广藿香精油2滴、以葡萄籽精油20ml作为基础油调匀…...
評分去年就买了这本书，心血来潮的看了半个月，按照上面的方法开始接触fancl的保健一类东西…… 然后又丢开了。 现在这个临近夏天的日子里，我又开始翻开这本书，运动并学会调整自己人生，这样子才会越来越好！ 变身开始！
用戶評價
同學那藉來看的
评分不錯
评分2012-2-2 還沒看到什麼新東西。
评分為瞭更健康的生活，很多細節都值得好好研究，長期堅持。這本書不隻是減肥書，可以看到颱灣長期受日本影響，在保養上十分講究，很多産品都花時間去檢驗功效。另外，我是喜歡LULU現在的狀態纔想要看這本書的。
评分談減肥說塑身基本上都大同小異，沒有什麼齣奇的好辦法。無非是運動，節食，如此而已。那樣的食譜很難在日常生活中實踐，要計算食品的熱量，要防止吃到影響身材的食物，真是非一般的纍人。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有