具體描述
·總是忘記支付賬單，一直到最後期限纔匆忙想起？
·節日或者紀念日前買好卡片卻總忘瞭寫好送齣去？
·吃完飯總忘記收拾，直到水池堆滿瞭沒洗的餐盤？
·辦公室和傢中雜亂不堪，垃圾桶也總忘記清理？
拖延讓美國人一年損失4億美元，你又失去瞭多少？讓拖延親曆者將你如何成功戰拖！
拖延是結果不是原因，隻有找到原因，纔能由源頭根除！《戰拖有術》全麵剖析六種拖延類型，更有針對性地幫你找齣自己的拖延誘因。
《紐約時報》《時代周刊》2012年度最有價值圖書，露易絲·海、湯姆·霍普金斯、安東尼·羅賓聯袂推薦，戰拖會會長高地清風傾情力薦！
世界上有不拖拉的人嗎？答案是否定的。每一個人總會在某一次，或者某一件事上，被拖延所睏擾。拖延就像傳染病，隻有挖掘齣其中的根本原因纔能被徹底消除。但導緻每個人拖拉的誘因並不相同，因此對於如何認識、根除不同的拖延癥，人們仍然知之甚少。這本書便能為我們提供答案，教我們如何找齣 拖延因人而異的誘因。
作者也曾是一位拖延者，他根據自己的親身經曆和多年的相關從業經驗，深入挖掘造成拖延的各種緣由，首次歸納齣拖延者的六大類型，更有針對性地提供瞭剋服拖延的方法及策略。作者以親曆者的立場發齣呼籲：隻要找對努力的方嚮，人人都能擺脫拖延，實現夢想！
著者簡介
傑弗瑞•考姆斯，美國“金牌策劃”研討會股份有限公司的總裁，全球知名的演說傢、培訓傢和作傢，專門研究領導力培養、個人突破、成功意識啓濛、積極心態培訓和高效營銷策略等課題。
傑弗瑞早在1998年就已經實現月收入幾十萬美元。他創作過許多有關個人發展的勵誌作品，以此來分享自己的成功經驗。傑弗瑞可以為你提供心理谘詢、指導和一對一的個人培訓，他的專業指導會幫你實現人生最美好的願景。
圖書目錄
前 言 ｜ 3
第一部分：什麼是拖延癥？
第一章 ｜ 拖延癥概覽 ｜ 002
第二部分：拖延者的六種類型
第二章 ｜ 神經質完美主義者 ｜ 032
第三章 ｜ 大買賣追逐者 ｜ 050
第四章 ｜ 習慣性擔憂者 ｜ 072
第五章 ｜ 叛逆型拖延者 ｜ 090
第六章 ｜ 戲劇性上癮者 ｜ 106
第七章 ｜ 憤怒的給予者 ｜ 122
第三部分：改變你的生活
第八章 ｜ 康復的過程 ｜ 144
第九章 ｜ 康復中拖延者的七個習慣 ｜ 168
附錄I ｜ 拖延小測驗 ｜ 185
附錄II ｜你患瞭哪種拖延癥？ ｜ 208
附錄III ｜曬曬你的戰拖日記吧！ ｜ 217
· · · · · · (收起)
讀後感
其实拖延的书有些大同小异，重要的是这个“术”背后的你是不是真的有信心战胜拖延。 ------------------- 今天博弈了一把,结果博输了…… 之前的房子一直没有租出去，好不容易这几天有一个孕妇姐姐想整租那套，只是4000元的价格让我实在接受不了，后来她又在各种权衡，昨天...
評分这本书真的适合推荐给身边的朋友们观看，作为80后的我们，每个人身上都多多少少有一点爱拖延时间的毛病，其实也不能算作是毛病，不过是一种无法抗拒的习惯性拖延，希望通过这本书给大家一些安慰！观看这本书，我们也可以与拖延化敌为友，彼此融合，彼此照应，这样我们会发现其...
評分不知从什么时候开始，发觉自己有点拖延的习惯，总是不能按时完成作业，即便完成了，也是在前一天晚上拼命熬夜的结果。画图就是那样的，之后变成了干什么都是那样的。看书，复习，做作业，不做，焦虑的很，做吧，感觉无从着手。我一直在反思，为什么没有很强烈的目的性，和自...
評分不知从什么时候开始，发觉自己有点拖延的习惯，总是不能按时完成作业，即便完成了，也是在前一天晚上拼命熬夜的结果。画图就是那样的，之后变成了干什么都是那样的。看书，复习，做作业，不做，焦虑的很，做吧，感觉无从着手。我一直在反思，为什么没有很强烈的目的性，和自...
評分与拖延症奋斗了很长时间，虽然还没有战胜它，但是对它了解了更多。我想所谓的拖延心理，大多是源于一种思维习惯吧。其实往往做起事情的时候就没那么焦虑了，所有的焦虑都源于莫名的逃避心理。有意识的去客服不良的习惯，终究有一天可以让自己进入良性循环的。
用戶評價
綜閤型：神經質完美主義者X習慣性擔憂者
评分綜閤型：神經質完美主義者X習慣性擔憂者
评分很糾結啊，測試結果顯示已經超過14分，已經一條腿邁進習慣性拖延著的邊緣。 不知道什麼時候自己變成這樣，還是一個急脾氣的拖延著；每天都會在對自己的憎恨、懺悔中，遲遲沒法修正。 很想拿書來讀，可又覺得這麼厚的書，我真的有信心讀完嗎？會不會一拖遙遙無期？
评分仔細一讀，纔發現這本書並不僅僅是教你如何戰勝拖延，更是教你如何更好地認識自己、體諒自己。拖延不是原因，而是結果，關鍵是找齣自己拖延的原因，然後纔可對癥下藥。
评分習慣性擔憂型拖延癥。行動纔是關鍵，戰拖小筆記弄起來，小奬勵神馬的也是很有用的哦。
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