具體描述
本書是一部介紹健康睡眠知識及快速自我催眠法的書籍。主要內容有： 不同年齡的人睡眠有何區彆； 好習慣讓人遠離失眠； 生物鍾睡眠法； 調節適宜室溫催眠法； 聽滴水聲磁帶催眠法； …… 本書圖文並茂、文字簡約、插圖幽默，可供失眠者參考與閱讀。
著者簡介
圖書目錄
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
评分
评分
评分
评分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有