图书标签: 冥想  灵修  心灵  心理  宗教  B自我控制  2014年  Kindle   

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得到电子书。

竟然是位国人写的书，我一边读一边这样感触。转念又想，为什么不可以是一位国人写的书呢？为什么我会这样想？可能是内心有个假设吧。 书还是值得一读的，有一些引导术可以借鉴，但是整体内容之间的连贯性逻辑性不足，显得杂乱。

前面不错，但是一半弃，后面没有新意，而且抽象重复

前面不错，但是一半弃，后面没有新意，而且抽象重复

冥想确实是很神奇的东西，虽然我没有怎么入门，但是不明觉厉！！比如印度瑜伽、坐禅、打定等 充分发挥了主观能动性，有点唯心主义的意思，当然客观上是论证对的！ 跳出三界之外，不在五行之中。以旁观者甚至“上帝”等视角来更客观的观察自己、发现自己、改造自己！

读这本书的动机： 对冥想感兴趣 读这本书的目的： 想获取更多关于冥想的知识，甚至冥想入门、高阶的只是 作者： 肖文建（搜了一下豆瓣，这个作者编书、出书很杂。。。。09年到12年这4年参与了10多本书，应该算满高产的。。。。） 书中的感兴趣点： 冥想是什么、冥想的方...  

阅读了一下，写得很好，全球最顶尖人士都在运用的最强大的心灵力量，人类史上最强效的身心修复工具书。冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、提高人生质量。冥想的最终目的是让人们浮躁的心灵静下来，恢复纯净和澄澈，找回真正的自我，获得身、心、灵的健康。  

读这本书的动机： 对冥想感兴趣 读这本书的目的： 想获取更多关于冥想的知识，甚至冥想入门、高阶的只是 作者： 肖文建（搜了一下豆瓣，这个作者编书、出书很杂。。。。09年到12年这4年参与了10多本书，应该算满高产的。。。。） 书中的感兴趣点： 冥想是什么、冥想的方...  

“冥想不是把你自己包裹在一种思维模式里，包裹在令人陶醉的快乐里。冥想没有起点，因而也没有终点。”——克里希那穆提因为这句话才知道冥想的力量有多大。书不错，要好好看看，在我们自己身上一定有一块自己不曾发觉的力量，这力量超乎我们的想象。  

从百度上看到“冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。 ”从这个定义上，我...