懂得爱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
黄焕祥（Bennet Wong）和麦基卓（Jock Mckeen）
黄焕祥（Bennet Wong）是加拿大皇家医学院院士，曾在精神医学的重镇梅宁哲医院接受专科训练。麦基卓（Jock Mckeen）是具有英联邦专业执照的针灸师，曾在英国牛津中医针灸学院接受训练。两人是具有专业执照的黑文中心的共同创办人，主张一种整合身、心、灵的深度自我发展方式，强调对健康、关系和生活方式的自我责任。他们的远见和价值观是获得世界性瞩目的海文课程的基础，在35年的专业伙伴关系中，他们在世界各地举办过许多研讨会和工作坊，在亚洲和欧洲许多地方旅行和教学，在工作中融入跨文化的方法。他们也是许多机构、公司和团体的咨询顾问，拥有非常丰富的实务经验。
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《懂得爱：在亲密关系中成长》（繁体字版书名为《关系花园》）
一段亲密关系，是突破自我和持续成长的最好机会。黄焕祥和麦基卓是人性的艺术家，他们强调关系中的信心、分享、接纳与不带自我责难的个人责任。他们花费26年的时间开展一项探索“爱与亲密”的计划，并以亲身验证的理论与方法，教导我们如何创造并滋养一份亲密关系，并在关系中呈现出爱的完整意义。
具体描述
读后感
情感问题专家Bennet Wong和Jock Mckeen把情感关系发展的过程依次分为浪漫期、权利争夺期、整合期、承诺期和共同创造期这5个阶段，这种情感关系的发展模式可以很好地解释婚姻关系的演变。 浪漫期一般比较短，很多专家认为浪漫期平均持续1-2年。紧接着浪漫期的是权力争夺期，平...
评分“照顾别人和关怀别人是不同的。照顾别人通常会忽略对方的感受，并没有试图帮助或梳理他们。一般说来，人较愿意照顾别人，将对方婴儿化，以试图纾解自己的痛苦或焦虑。照顾者在心坎里其实想得到被照顾着的重视，这种拟似父母照顾小孩的情形，常常是为了处理照顾者心底的焦虑。...
评分1人们对外在的感受都是来自于内在的解释，不同的感受是由我们内心不同的解释所导致的。所以，当我们在外在有不同感受时，我们何不积极地培养正确积极有弹性的内在价值观。这个时候外在伤害不了我们，因为所有的感受都是由我们自主的价值来导向，我们该时常反思内在了解自己的专...
评分情感问题专家Bennet Wong和Jock Mckeen把情感关系发展的过程依次分为浪漫期、权利争夺期、整合期、承诺期和共同创造期这5个阶段，这种情感关系的发展模式可以很好地解释婚姻关系的演变。 浪漫期一般比较短，很多专家认为浪漫期平均持续1-2年。紧接着浪漫期的是权力争夺期，平...
评分两个男人写的关于爱的著作 关于爱和亲密关系的解释正中我的口味 读到这本书，才发现爱到底是什么 爱都是相通的 不论是与自己的父母，手足还是朋友 很多人想要找到灵魂之伴 比如大诗人徐志摩 “得之我幸，不得我命” 今天两位科学家以几十年的实践揭示了关于爱的道理 你的爱其...
用户评价
不是那种励志书。“由于亲密意味着分享自我，因此自我觉察不足的人，与人亲近的能力也很有限”。
评分常读常新
评分必读～
评分非常不同的伴侣即使有极度差异，也能和谐共处，只要彼此保持好奇，承认并接纳差异，没有责备和怨恨，就可以在一起而不必改变对方或委屈自己。不必妥协或判断谁对谁错，要把目标转移到欣赏不一致的崭新和谐上。人永远无法拥有爱的对象，但能拥有自己对别人的爱。-《懂得爱》
评分对自己启发很大
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