法國女人不會胖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


法國女人不會胖

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米雷耶·吉利亞諾
中信齣版社
2013-1
259
32.00元
9787508636504

圖書標籤: 女性  法國女人  法國  減肥  美食  文化  節製  生活   


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发表于2024-11-25

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圖書描述

《法國女人不會胖》內容簡介:為什麼法國女人不節食、不跑步也能保持苗條?《法國女人不會胖》全書隻講瞭這一件事。說穿瞭,法國女人進餐時也用腦袋,她們吃有益的食品,不吃任何經加工脫離瞭自然風味的食品。她們信奉平衡的飲食。她們不常稱體重,更喜歡用手、眼和衣服來衡量。她們不去健身房。

《法國女人不會胖》看起來像食譜,其實是在講述法國女人的生活方式。而苗條身材是這種健康生活方式之下自然而然的結果。

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用戶評價

評分

任何言語都無法錶達這本書帶給我的共鳴和信念!!!

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沒讀完,不想看瞭

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天天喝蔬菜湯OMG

評分

看最後兩頁就可以瞭

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讀後感

評分

这可以说是一本神奇的书,因为我正好眼下面临着一些“磨难”。这本书里的智慧就是我披荆斩棘的剑。里面作者提到的情况和我太契合了。 在家闲着的三四个月里,我明显感觉自己胖很多,这主要因为我吃了太多零食,饼干,每次饭后总是习惯再吃点东西。运动消耗的能量也赶不...

評分

这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我,从青春期开始一直在减肥的路上,不管胖瘦时期,吃东西都是小心翼翼,说真的挺累的,没有真正去享受美食,一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖,我貌似是个不错的例子,用尽各种办法想多掉几斤肉,把原本均等...  

評分

这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我,从青春期开始一直在减肥的路上,不管胖瘦时期,吃东西都是小心翼翼,说真的挺累的,没有真正去享受美食,一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖,我貌似是个不错的例子,用尽各种办法想多掉几斤肉,把原本均等...  

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这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我,从青春期开始一直在减肥的路上,不管胖瘦时期,吃东西都是小心翼翼,说真的挺累的,没有真正去享受美食,一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖,我貌似是个不错的例子,用尽各种办法想多掉几斤肉,把原本均等...  

評分

你可能注意到了,法国女人似乎不会被时间改变,即使人到中年,依然风姿绰约,随性自然。优雅的第一步是苗条,而她们中的大多数即使到了老年,都还保持着少女体型。这一度让我很着迷,直到今天在花市图书室偶遇这本书。 「蒙田说,身体和精神上的健康必须共存。只有饮食的乐趣才...  

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