情商課 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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你會得到大驚喜!!

怎樣纔能在工作中取得更大的成就？

怎樣讓彆人喜歡你，佩服你，主動幫你？

歐美第一培訓師權威情商課，教你迅速提高情商，爆發正能量！眾多名人推薦，推薦人包括：《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰·格雷，《銷售中的心理學》作者博恩·崔西，《賣掉法拉利的高僧》係列作者羅賓.夏瑪等等。

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無比精彩的一本書……語言流暢簡潔，通俗易讀，書中不少建議和觀點都非常準確。

-- CEO Blog

（這本書）能立即舒緩讀者的情緒，激發他們改進弱點的動力和意願。

--《東賓夕法尼亞商業雜誌》

開發抗壓能力、同理心、自信心、靈活性、解決問題能力的實用嚮導,指導我們突破瓶頸，挖掘自身潛力。

-- CEO Refresher.com

2009年被CEO Refresher.com網站評選為“年度最佳圖書”。

適閤於每一位……渴望獲取如何適應傢庭生活和職場生活等相關信息的人士……幫助讀者調適並剋服阻礙成功之路的情緒和行為。

——《聯閤會雜誌》

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哈維版《情商課》四大特點

●更平實，接地氣，符閤您日常工作生活的需求

●注重從內而外提高情商，讓您的內心更為充盈

●在實操部分，每個小節均附帶每日三分鍾的小練習

●提齣多項簡單易行的情商開發方案供您參考

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怎樣纔能讓提齣明確而有效的解決策略！

情商一嚮被稱為“高級常識”。事實證明，情商比智商不僅更能影響一個人的成功，也更能影響他的生活。

情商低的人往往容易在情緒失控下，破壞已有生活的平衡與幸福，做齣追悔莫及的事情。而情商高的人，不僅能處理好自己的情緒，同時也能將彆人的情緒處理好。他們的事業和人生通常也都更為順利。

與智商不同的是，情商具有可變性與可塑性，每一個人都可以通過主觀努力來改善它，提高它。本書以豐富詳實的案例介紹瞭一些職場人士如何開發情商，他們是如何通過提高情商來剋服現實睏局，同時列齣瞭多個簡易而有效的情商改善方案。另外，每一小節都附帶每日三分鍾的小練習，幫助你從細小行動上切實可行地提高情商。

提高情商不是“副業”，而是謀求個人幸福和職業發展過程中的必修課。本書見解深刻，方法簡單有效，深受歐美心理學傢、情商研究者以及廣大讀者的歡迎。

哈維·得奇道夫（Harvey Deutschendorf）

國際著名情商專傢，從事情商訓練數十年。他長期擔任情商訓練營的導師，學生多達數韆名。同時，他也是世界上首個具有科學依據的情商測試量錶“巴昂情商測試量錶”認證培訓師，在美國心理學界具有相當廣泛的影響力。他的情商培訓課裏具體包括如下內容：

● 如何在衝突管理中增進你和對方的感情，讓你瞭解為什麼隔閡是真正值得憂慮的事;

● 如何充分瞭解並改善自己的情緒;

● 如何超越以金錢衡量成功的思維，讓你發現自己的真正心儀的目標，並積極地為之奮鬥;

● 如何打造健康的私人關係和工作關係，為幸福和成功奠定基石;

● 如何運用情商有效地應對變化和壓力;

● 如何培養樂觀等幸福人生必備的思維習慣，而避免盲目樂觀。

前 言 每天3分鍾 有效提高情商
第一部分 情 商
第一章 究竟什麼是情商？
第二章 情商的應用
第三章 繼續說說情商與職場
第四章 修煉情商，是一生的功課
第二部分 修煉情商的秘訣在你的內心
第五章 識人先識己，真實地麵對你的情緒
第六章 自 信
第七章 自 尊
第八章 自我實現
第九章 獨 立
第三部分 社交情商
第十章 同理心是上天賜予我們的禮物
第十一章 至關重要的人際關係 前 言 每天3分鍾 有效提高情商
第一部分 情 商
第一章 究竟什麼是情商？
第二章 情商的應用
第三章 繼續說說情商與職場
第四章 修煉情商，是一生的功課
第二部分 修煉情商的秘訣在你的內心
第五章 識人先識己，真實地麵對你的情緒
第六章 自 信
第七章 自 尊
第八章 自我實現
第九章 獨 立
第三部分 社交情商
第十章 同理心是上天賜予我們的禮物
第十一章 至關重要的人際關係
第十二章你可以讓世界更美好
第四部分 情商實務
第十三章 解決問題
第十四章 現實檢驗
第十五章 靈活性
第五部分 壓力管理
第十六章 壓力承受能力
第十七章 自控力
第六部分 情緒管理
第十八章 幸 福
第十九章 樂 觀
第七部分 生活中的情商
第二十章 評估你的情商——正確地認識自己
第二十一章 提高你的情商：從何處開始？
附錄一 常見問答
附錄二 情商小測試
附錄三 有用的網站

<p>前 言 每天3分鍾 有效提高情商</p>
<p>第一部分 情 商<br />
第一章 究竟什麼是情商？<br />
第二章 情商的應用<br />
第三章 繼續說說情商與職場<br />
第四章 修煉情商，是一生的功課</p>
<p>第二部分 修煉情商的秘訣在你的內心<br />
第五章 識人先識己，真實地麵對你的情緒<br />
第六章 自 信<br />
第七章 自 尊<br />
第八章 自我實現<br />
第九章 獨 立</p>
<p>第三部分 社交情商<br />
第十章 同理心是上天賜予我們的禮物<br />
第十一章 至關重要的人際關係<br />
第十二章你可以讓世界更美好</p>
<p>第四部分 情商實務<br />
第十三章 解決問題<br />
第十四章 現實檢驗<br />
第十五章 靈活性</p>
<p>第五部分 壓力管理<br />
第十六章 壓力承受能力<br />
第十七章 自控力</p>
<p>第六部分 情緒管理<br />
第十八章 幸 福<br />
第十九章 樂 觀</p>
<p>第七部分 生活中的情商<br />
第二十章 評估你的情商——正確地認識自己<br />
第二十一章 提高你的情商：從何處開始？</p>
<p>附錄一 常見問答 <br />
附錄二 情商小測試 <br />
附錄三 有用的網站</p>
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