具体描述
那些你認為能幹的人、聰明的人、有自信的人，
平常到底是怎麼看書的？
「閱讀」就是翻開書，一頁一頁往下讀？
錯。真正的高手都用你意想不到的方法看書：
◎變形蟲閱讀法：鎖定一位作者為圓心向外延伸，知識廣度就這麼培養的。
◎一心兩用法：讀書就是要專心？不，一心兩用可以訓練你成為多工人才。
◎軟硬書交錯法：書太硬啃不下，就找本入門書來輔助！還能一次讀兩本。
◎「黃金時間」法：找出最能集中注意力的時間，15分鐘就能讓人生大不同！
◎「反骨式」閱讀法：一面讀書一面批判，思考力就是這樣鍛鍊出來。
累積兩百多本暢銷著作的日本超人氣講師松本幸夫，教你一套兼顧「輕鬆」與「有目的」的讀書法，讓你從此不再「沒有時間看書」、「沒有耐心讀完」、「不知該買什麼書」：
◎ 用天馬行空的關鍵字選書，然後衝動購買。
◎ 何必正經？讀自己喜歡、擅長的，刻意在精采處中斷。
◎ 爽快拆書、捨得丟書，刻意看看唱反調的著作。
◎ 寫給小孩的傳記，放鬆心情的繪本，你更該讀。
◎ 把讀到的內容說出來，挑出令你怦然心動的句子。
松本幸夫也是日本知名的效率達人，為了找機會讀自己喜歡的書，於是成了高效率的工作者，也讓自己成為一位「雜學者」。他除了是一位作家外，還擁有：瑜伽研究家、腦醫學研究家、能力開發研究家、教育訓練顧問等各種頭銜，也對武術抱持濃厚興趣。甚至因為看書，克服從小患有的焦慮症。他親身體驗到，看書、閱讀其實是件輕鬆又有趣的事。只要試試他獨到的養成閱讀習慣的超簡單方法，你也能像他一樣能幹又聰明，例如：
聽著喜歡的音樂伴讀、
逛舊書街和舊書店、
向親朋好友宣告、
踴躍參加簽書會……等。
此外，松本幸夫也教我們如何高效率地閱讀：
與其用色筆畫重點，不如在空白處書寫。在書上畫線其實是干擾。真的非畫不可，顏色不要超過三種，不過，等讀完再畫線。
睡前適合讀什麼？可以是內容艱澀的書也可以是如名言錄那種從什麼地方開始都無妨的書。
該瀏覽的就別精讀。就像看報，確定哪些是不必花時間、瀏覽即可的資訊。最簡單的區分法：和工作有關的書，瀏覽便足夠；經典文學、名人傳記或自己買的書，請精讀。
你想嘗試不同又特別的閱讀方式嗎？你想在這不確定時代中脫穎而出成為能幹又搶手的人才嗎？你想讀得比人多、吸收比人快、甚至馬上成為準專家？該怎麼開始？很簡單，先在包裡放這本書吧！
作者简介
松本幸夫（Yukio Matsumoto）
一九五八年生於東京，作家，日本Human Learning人才培育與管理顧問公司代表董事。從小即患有焦慮症，曾經藉由瑜珈、武術、討論會、讀書等各種手段，尋找克服緊張的方法。之後因為培養了閱讀習慣，克服了自身的焦慮症，現在更是一年舉行兩百場教育訓練的人氣講師。
目前包括國外的授權作品在內，著作已多達二百本。
作品如：《輕鬆做，創造十倍效益》（三笠書房，台灣春光出版社）、《學習中村天風》（總合法令出版）等暢銷書，全部作品累計銷量已超過95萬本。
目前正努力地著書與閱讀，並朝累計銷售百萬本的目標邁進。
松本幸夫官方網站：www.kenjindo.jp/
目录信息
前 言 再忙，也要為自己找本書
第一章：沒想到，閱讀有這些好處
01 利用入門書，輕鬆開啟話題
02 自信不是天生，這樣培養最省力
03 看小說，體驗人生百態
04 哭過、笑過，書可以釋放你的情緒
05 邊讀邊思考─推演的能力
06 閱讀助你守、破、離
07 哪本書，能引爆你的熱情？
08 我們都需要暫時離開地球表面
09 三本書，就能激發創意
10 該瀏覽的地方就別精讀
11 讀二十本書，你就成為「準專家」
12 喜歡閱讀、廣結善緣，你會成功
13 幫你描繪出鮮明的人生目標
14 每天只要十五分鐘，人生大不同
第二章：這些方法，讓閱讀變好玩！
15 當個閱讀偵探，預測書的內容
16 讀書當然可以一心兩用
17 用圖解，便能得知自己的理解程度
18 關於書，你得衝動購買
19 對作者的成長背景保持好奇
20 聽著喜歡的音樂來伴讀
21 讀了幾頁之後閉上眼睛，想像
22 何必正經？讀你自己喜歡、擅長的
23 刻意在精采處中斷
24 逛舊書街、舊書店
25 不偏食！書要軟硬交錯著讀
26 只用一句話，為書總結
27 看書，也看書評
28 刻意看看唱反調著作
第三章：到哪都能讀─就從包裡放本書
29 你的包裡，要有三種書
30 閱讀，也需要開機
31 如何能夠「不管到哪都能讀」？
32 這個時候，我一定在閱讀
33 多多利用圖書館
34 製造一個「今天只做○○」的日子
35 趁心情好的時候閱讀
36 四種方法讓你說「喜歡」
37 我的字典裡沒有放棄
38 堆書、看書、移書、送書
39 閱讀也要「公休」
40 向親朋好友宣告：我讀完了
41 達到目標，就給自己一個小獎勵
42 有些書，你得細細品味
第四章：我的包裡該放什麼書？
43 看電影原著
44 買本名言錄，出口成章
45 變形蟲閱讀法
46 走進書店，得到「偶遇」的樂趣
47 別只讀暢銷書，讀讀長銷書
48 寫給小孩的傳記，你也該讀
49 問人之前，先問包裡這本書
50 想看原文書？從對照本開始
51 包裡該放這本書嗎？看前言和第一章
52 哪類書是最棒的心靈導師？
53 用天馬行空的關鍵字選書
54 繪本：換心情、助發想
55 找本值得你讀上一整年的書
56 找讀書達人推薦
第五章：怎麼閱讀才能聰明又有效？
57 為了表達自己想法而讀
58 品味，來自你的讀書量
59 三個方法，讓你讀得快又多
60 在書上畫線，其實是干擾
61 書本空白處要寫什麼？
62 筆記，三種色筆就夠了
63 不急，等讀完再畫線
64 把讀到的說出來
65 挑出令你怦然心動的句子
66 何時該瀏覽，何時該精讀？
67 該花多少錢買書？看你多想投資自己
68 寫下讀後感
69 睡前看什麼書最好？
70 在「黃金時間」讀書，事半功倍
71 作者到底想說什麼？
第六章：你當然可以這樣對待書
72 爽快拆書、捨得丟書
73 攤牌閱讀法：讀點不一樣的
74 用俄羅斯輪盤選書
75 踴躍參加簽書會
76 選定一天不碰觸任何文字
77 更換閱讀順序，刺激腦袋
78 讀出聲音
79 只讀喜歡的那一頁
80 和作者對話
81 故意挑戰枯燥無味的書
82 決定一整個月的讀書主題
83 在大自然的懷抱中讀書
84 平行閱讀法：軟硬書交錯讀
85 「反骨式」閱讀：和作者唱反調
第七章：把閱讀當練功，好處無窮
86 拿書當禮物，考驗你的識人能力
87 以成為「達人」為目標
88 你有沒有反覆閱讀的愛書？
89 「武者修行」，增強職場專業
90 找朋友來一起評論
91 千人斬：留下閱讀的紀錄
92 確認閱讀，相信自己選對了
93 讀一段之後，要想一想
94 盤點藏書，再一次確認閱讀
95 以作者的視角來閱讀
96 適得其反也不錯
97 啦哩拉雜，讓工作和生活平衡
98 「松本流閱讀法」─一口氣讀二十本
99 成為「讀書強者」的好處
100 一個月讀一百本，怎樣算一本？
· · · · · · (收起)
读后感
没有死板的教条，也没有啰嗦的说教，只有真诚而温和的建议。 对于爱阅读的人，这本书可以查漏补缺，发现自己需要完善和补足之处；对于讨厌阅读的人，或许读过后会开始改变心意，从此喜欢上阅读。 我非常喜欢这本书，读的过程很愉快，因为作者很多方法和观念和自己不谋而合，感...
评分我是被书名吸引来看这本书的，感觉“在包里放本书”这个动作，在信息时代的今天有点复古，又很美好。不过很多时候的确很难实现，那么在包里放个Kindle，或者在手机里放本ebook也一样美好。 书中介绍了100个关于阅读的方法，很简单，很实用，大家看目录就能有个大概的了解了。我...
评分我是被书名吸引来看这本书的，感觉“在包里放本书”这个动作，在信息时代的今天有点复古，又很美好。不过很多时候的确很难实现，那么在包里放个Kindle，或者在手机里放本ebook也一样美好。 书中介绍了100个关于阅读的方法，很简单，很实用，大家看目录就能有个大概的了解了。我...
评分我是被书名吸引来看这本书的，感觉“在包里放本书”这个动作，在信息时代的今天有点复古，又很美好。不过很多时候的确很难实现，那么在包里放个Kindle，或者在手机里放本ebook也一样美好。 书中介绍了100个关于阅读的方法，很简单，很实用，大家看目录就能有个大概的了解了。我...
评分我是被书名吸引来看这本书的，感觉“在包里放本书”这个动作，在信息时代的今天有点复古，又很美好。不过很多时候的确很难实现，那么在包里放个Kindle，或者在手机里放本ebook也一样美好。 书中介绍了100个关于阅读的方法，很简单，很实用，大家看目录就能有个大概的了解了。我...
用户评价
这本书，我可以说是一口气读完的，但事后却久久不能平静。它以一种极其自然而又深邃的方式，触及了我内心最深处的某些东西。故事的开端，便营造了一种独特的氛围，一种既熟悉又略带陌生的感觉，仿佛是在重温一段被遗忘的旧日时光。作者的叙事手法非常娴熟，她能够用最朴素的语言，勾勒出最动人的情感。我仿佛能够看到主人公眼中的光芒，能够听到她心底的声音。人物的塑造是本书最大的亮点之一，她们不是被简单标签化的角色，而是拥有复杂内心世界的鲜活个体。我尤其欣赏作者对人物之间情感纠葛的处理，那种欲言又止，那种心照不宣，那种隐秘的联结，都被描绘得淋漓尽致。书中关于“成长”的探讨，并非是线性发展的，而是充满了迂回和曲折。主人公在经历了一系列事件后，并非简单地变得更强大，而是更加懂得如何与自身的弱点共处，如何去拥抱生活的不确定性。我最喜欢的是那些充满哲思的对话，它们简短却意味深长，能够引发我长时间的思考。这本书让我重新审视了“意义”的来源，它并非来自于宏大的成就，而是来自于对生活点滴的珍视和对情感的真挚投入。
评分我必须承认，《我在包裡放本书》这本书，给了我一次久违的、真正投入的阅读体验。它不像市面上许多快餐式的作品，急于抛出结论，而是以一种温润的方式，徐徐展开。故事的开篇，就如同推开一扇古老而雅致的木门，我被一股淡淡的陈年气息所吸引，随即踏入了主人公的世界。作者的文字有一种独特的魔力，能够将最平凡的日常描绘得诗意盎然。我能够感受到阳光穿过窗棂时细微的光斑，能够闻到空气中飘散的淡淡花香，甚至能够听到远方传来若有若无的童声。人物的塑造堪称一绝，她们身上有着某种难以言说的气质，一种混合着坚韧与脆弱，智慧与迷茫的气息。我尤其着迷于主人公在探索自身过程中所经历的种种蜕变。她并非一蹴而就的成长，而是经历了无数次的试探、跌倒与爬起。作者对这种内在的挣扎与觉醒的描写，是如此的真实，如此的动人，让我不禁潸然泪下。书中关于“记忆”的探讨，更是让我产生强烈的共鸣。那些被遗忘的片段，那些被尘封的往事，在某个不经意的时刻，会突然浮现，并以一种奇特的方式，影响着我们当下的生活。这本书让我意识到，我们每一个人的生命，都是由无数个细微的瞬间和情感连接构成的，它们共同塑造了我们，也定义了我们。
评分这本《我在包裡放本書》在我看来，是一次非凡的阅读体验。它并非那种一眼就能窥破端倪的作品，而是需要读者沉下心来，细细品味的。我记得刚开始翻阅时，被其独特的叙事风格所吸引。作者仿佛是一位技艺精湛的画家，用文字为我描绘出一幅幅生动而富有层次感的画面。每一个场景的构建都极为考究，无论是光影的明暗变化，还是微风拂过树叶的沙沙声，都栩栩如生，仿佛就在我眼前。人物的塑造也并非脸谱化，而是丰满而立体的，他们的喜怒哀乐，他们的困惑与成长，都如同真人般鲜活。我尤其对主人公在面对人生抉择时的内心挣扎感到深深的共鸣。作者并没有给出简单的答案，而是带领我一起去探索那些复杂的情感纠葛和道德困境。这种“陪伴式”的阅读体验，让我不仅仅是一个旁观者，更是成为了故事的一部分。书中关于人与人之间微妙关系的描写，更是让我惊叹不已。那种看不见的牵绊，那种心照不宣的默契，都在作者的笔下被描绘得淋漓尽致。它让我反思自己在现实生活中，与他人交往的模式，以及那些我们常常忽视的情感连接。总而言之，这本书对我来说，不仅仅是一次阅读，更是一次心灵的洗礼，它让我对生活有了更深刻的理解，也让我对人性有了更深邃的洞察。
评分这本书带给我的震撼，远远超过了我的初始期待。我原本抱着一种“试试看”的心态翻开它，没想到却一头扎进了作者精心构建的叙事世界。故事的开篇便给我一种强烈的画面感，仿佛置身于一个具体而微的场景之中，耳边传来细碎的声响，鼻尖萦绕着某种熟悉的气息。作者的文字功底毋庸置疑，她能够用简洁而精准的词语，勾勒出人物的内心活动和情感变化，让我能够轻易地理解角色的动机和感受。我尤其欣赏作者在处理一些复杂的情感线时所展现出的细腻和深刻。她没有回避人性的阴暗面，也没有刻意美化，而是以一种近乎残酷的真实，将人物的挣扎、矛盾和成长一一展现。读到某些章节时，我甚至会停下来，反复咀嚼作者的文字，去体会那种微妙的情感波动。这本书并没有惊心动魄的戏剧冲突，也没有跌宕起伏的故事情节，但它却有着一种能够触动灵魂的力量。作者善于捕捉生活中那些容易被忽略的细节，并将它们升华为具有普遍意义的人生体验。我从中看到了自己曾经的影子，也看到了许多我未曾经历过的可能性。这本书让我意识到，每一个普通人的生命故事，都蕴藏着无尽的张力和深意。它让我重新思考了“平凡”的意义，以及我们在看似平淡的生活中，如何去寻找属于自己的闪光点。
评分这本《我在包裡放本書》带给我的阅读感受，可以用“意犹未尽”来形容。从封面到封底，仿佛都蕴含着某种魔力，吸引着我不断地去探索。故事的开篇就有一种独特的韵味，作者以一种极其写意的方式，勾勒出主人公的生活图景。我常常会在阅读过程中，不自觉地停下来，去回味那些精妙的句子，去品味作者想要传达的那份情感。人物的塑造非常成功，她们不是完美的符号，而是有血有肉的个体，有着各自的优点和缺点，有着各自的烦恼和渴望。我特别欣赏作者对人物情感发展的描写，那种细腻入微，那种循序渐进，让我觉得她们的成长是真实可信的。书中关于“选择”的探讨，更是让我感触良多。主人公在面对人生中的种种选择时，所表现出的犹豫、挣扎和最终的决断，都让我看到了自己曾经的影子。作者并没有给出明确的对错，而是让我们去体会每一种选择背后所付出的代价和获得的成长。这种开放式的叙事，让我觉得这本书不仅仅是一个故事，更像是一个引子，引发了我对生活、对自我更深层次的思考。我非常喜欢作者在描写人物内心世界时所使用的比喻，它们新颖而贴切，能够精准地表达出那种难以言说的情感。这本书让我看到了生活的多重可能性，也让我对未来充满了更多的期待。
评分一本能够让人在合上书页后，依然久久回味的书，才是真正的好书。《我在包裡放本书》正是这样一本令我沉醉的作品。故事的开篇，便有一种扑面而来的生活气息，仿佛主人公就坐在我的对面，与我分享她的喜怒哀乐。作者的叙事风格，可以用“娓娓道来”来形容，她没有刻意的煽情，也没有强行的说教，只是用平实的语言，讲述了一个关于成长、关于爱、关于失去的故事。人物的塑造是本书的灵魂所在，她们不是被脸谱化的符号，而是拥有丰富内心世界的鲜活个体。我尤其欣赏主人公在面对重大抉择时的挣扎与彷徨。她并非果断的行动派，而是会经过深思熟虑，会受到各种因素的影响。这种真实而细腻的描写，让我深深地被她所吸引。书中关于“遗憾”的探讨，更是让我感触颇深。主人公在人生的道路上，不可避免地会留下一些遗憾，但作者并没有将这些遗憾描绘成一种痛苦的负担，而是将其看作是人生的一部分，是成长过程中不可或缺的养分。这种豁达的态度，让我对生活有了更深刻的理解。这本书让我明白，即使留有遗憾，我们依然能够继续前行，并在前行的过程中，发现新的美好。
评分《我在包裡放本书》这本书，在我阅读过的众多作品中，无疑占据着一个独特的位置。它并非以情节的曲折取胜，而是以其沉静的力量，缓缓渗透人心。故事的开端，便有一种难以言说的宿命感，仿佛主人公的命运早已注定，却又充满了无数的变数。作者的笔触极为细腻，她能够捕捉到生活中那些最容易被忽略的细节，并将之转化为具有象征意义的片段。我常常会在阅读时，被某个微不足道的描写所打动，因为它精准地触碰到了我内心深处的情感。人物的塑造更是入木三分，她们并非完美无瑕的英雄，而是有着各自的缺憾和挣扎的普通人。我尤其欣赏主人公在面对人生困境时所展现出的韧性。她没有选择逃避，而是勇敢地去面对，去探索，去寻找属于自己的出路。书中关于“孤独”的探讨，更是让我感触良多。作者并没有将孤独描绘成一种绝望，而是将其看作是一种与自我对话的机会，一种通往内心深处的重要途径。这种对负面情绪的积极解读，让我受益匪浅。这本书让我明白，即使身处黑暗，也总能找到那一丝微弱的光芒，指引我们前行。
评分这本《我在包裡放本书》，在我阅读的体验中，无疑是一次深刻的精神旅行。它以一种极其低调却又极具力量的方式，触动了我的心灵。故事的开端，便仿佛是一幅徐徐展开的画卷，我被主人公的生活所吸引，并逐渐融入其中。作者的文字，有着一种独特的治愈力，它能够抚平我内心的焦虑，让我重新审视生活中的种种。人物的塑造非常立体，她们有着各自的背景，各自的经历，各自的追求，她们的互动和情感变化，都显得极其真实和自然。我尤其被主人公在面对人生转折点时所展现出的勇气所打动。她并非拥有超乎常人的能力，而是凭借着内心的坚持和对生活的热爱，一步步走出困境。书中关于“连接”的探讨，更是让我深有感触。无论是人与人之间的情感纽带，还是人与自然之间的微妙互动，都展现了生命中不可或缺的温暖。这种对“连接”的重视，让我重新思考了自己在现实生活中，与他人的关系，以及我与周围环境的互动。这本书让我意识到，即使在最平凡的生活中，也充满了不平凡的意义，只要我们愿意去发现，去感受。
评分我最近入手一本让我惊喜连连的书，虽然书名听起来朴实无华，但内容却远超我的预期。故事的开篇就牢牢抓住了我，作者以一种极其生活化的笔触，勾勒出主人公的日常点滴。我仿佛看到了那个总是匆匆忙忙，却又在不经意间被某个细微之处触动的灵魂。初读时，我以为这会是一本关于旅途或者某次意外邂逅的轻松读物，但随着情节的深入，我发现作者在平静的叙述下，埋藏着许多值得玩味的情感暗流。主人公的内心世界是如此的丰富且真实，她会因为一件小事而陷入沉思，也会因为一句无心的话而心生涟漪。书中的细节描写尤其出色，无论是清晨窗外掠过的鸟鸣，还是午后阳光洒在书页上的斑驳光影，都仿佛触手可及，让我身临其境。我特别喜欢作者对人物情感的处理，不煽情，不刻意，只是平淡地呈现，但恰恰是这种不加修饰的真实，更能打动人心。她对于生活中小确幸的捕捉，更是让我感同身受，那些我们常常忽略的瞬间，在作者的笔下却闪烁着温暖的光芒。这本书不仅仅是讲了一个故事，更像是让我重新审视了自己的生活，去发现那些被遗忘的美好。我一度以为自己不会再对这种“慢节奏”的书籍产生太大兴趣，但这本书彻底改变了我的看法。它用最朴素的语言，讲述了最深刻的道理，让我明白，真正的力量往往蕴藏在平凡之中，而那些看似微不足道的经历，最终会汇聚成我们生命中最独特的风景。
评分自从读完《我在包裡放本書》，我感觉自己的世界观似乎发生了一些微妙的改变。这本书的魅力在于它的“不期而遇”，它没有宏大的叙事，也没有惊天动地的事件，却能在不经意间触动你内心最柔软的地方。我记得开篇时，那种淡淡的忧伤感，像是一层薄雾，笼罩着整个故事。然而，这层薄雾并非令人窒息，反而带有一种独特的诗意。作者对人物内心的刻画尤为精彩，她能够精准地捕捉到那些细微的情绪波动，并将之放大，让我们感同身受。我曾一度以为这会是一本关于青春期迷茫的书，但随着故事的展开，我发现它探讨的主题更加广泛和深刻。它关于成长，关于失去，关于自我认知，以及关于如何在喧嚣的世界中找到属于自己的一片宁静。书中的一些片段，让我反复阅读，思考了许久。例如，主人公在一次偶然的际遇中，对某个看似不起眼的事物产生了浓厚的兴趣，而正是这份兴趣，最终引导她走向了意想不到的方向。这种“蝴蝶效应”般的影响，让我看到了生活中无限的可能性。作者的叙事风格极其克制，她从不强行灌输观点，而是让读者自己去感受，去领悟。我喜欢这种留白的处理方式，它给了我足够的空间去想象，去思考。这本书让我明白，有时候，最深刻的智慧，就隐藏在最朴素的日常之中。
评分是一本怎样读书的好指南
评分香港诚品看到冲动买下。其实100则里面至少三分之一以上有重复，只是换个说法叙述而已。但还是让人重新有勇气了呀！第一次意识到励志类书籍的可爱~！
评分重点是有，但重复太多
评分通篇以清晰易懂的標題分節談論從培養閱讀習慣到訓練閱讀的方法，對閱讀有所了解的人來說多為泛泛之談，但對較無閱讀習慣的人來說，即使只閱讀幾節也能有所收穫。有目的的閱讀往往比無目的來得有效，因為知道自己為何而讀，一如考試有其重點，有方向地吸收勝過囫圇吞棗。所以作者也不全然鼓勵讀者勉強自己看不喜歡的主題，容易勸退自己，但同時也提出，若已累積了一定閱讀量，還是要試著挑戰較為艱難的內容，如此才能有所成長。身處數位時代，電子書不計的話，目前網路上的知識質量多為斷簡殘篇，少有系統性論述主題與完整的架構，閱讀書籍仍是一次性學到領域中相關概念的重要方法，因此在包裡放本書以建立隨時隨地想看就看的閱讀習慣，不失為成為閱讀達人的法門，我也在通勤時間看完不少書，對此法於心有戚戚焉，相信對想養成閱讀習慣的人會有所幫助。
评分#对于怎样读书而言有很大的帮助，是一本值得多次阅读的好书
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