具体描述
時間がない。現代人の切実な問題―。スケジュールを巧みにつくり、重要な仕事に十分な時間を確保するには。電話に邪魔されずしかも円滑に連絡しあうには。そして、一日を四十八時間にするには。手帳革命によって待ち時間を目で「見える」ようにして管理する。また、電話を見直してファクスとメモを活用する。これだけで、あなたの時間は驚くほど活性化する。シンプルかつ超効果的な時間管理の新手法。
作者简介
目录信息
第1章 時間を見る技術
第2章 スケジューリングの技術
第3章 連絡時間の無駄をなくす技術
第4章 組織内コミュニケーション革命
第5章 押出しファイリングと時間管理
第6章 時間を増やす技術
第7章 人間の認知・記憶能力とタイム・マネジメント
終章 他人の時間を大事にしよう
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读后感
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用户评价
读完《続「超」整理法・時間編》这本书，我的内心久久不能平静。它并没有给我提供任何立竿见影的时间管理秘籍，也没有让我瞬间变得高效。相反，它像一股清泉，缓缓地渗透进我固有的思维模式，然后悄无声息地改变着我。我一直以来都对“整理”有一种迷恋，但这种迷恋似乎更多地集中在物理空间上，我总觉得，只要我的书桌整洁，我的文件有序，我的生活就会变得井然有序。然而，这本书让我意识到，真正的“整理”发生在内心。作者提出的“时间整理法”，并非是教我如何规划日程，而是让我去审视那些占据我时间的“无效信息”和“无效活动”。我过去常常被各种信息轰炸，手机通知、社交媒体、邮件，无休止地消耗着我的注意力和精力。这本书让我学会了如何筑起一道“过滤墙”，只允许真正重要的信息进入我的生活。它让我明白，与其试图记住所有信息，不如学会如何去“定位”和“获取”信息。这种思维的转变，极大地解放了我的大脑，让我能够将更多的精力投入到创造性的思考和有意义的活动中。我感觉自己从过去的“信息垃圾桶”，变成了一个“信息导航员”。
评分这本书给我最大的感受，是它颠覆了我一直以来对“时间管理”的认知。我曾经认为，时间管理就是一种技巧，一种方法，只要学会了，就能解决所有问题。但《続「超」整理法・時間編》让我明白，时间管理更是一种思维模式，一种生活态度。作者的写作风格非常独特，他没有使用大量华丽的辞藻，也没有堆砌枯燥的理论，而是用一种非常朴实、真诚的语言，与读者进行心灵的对话。我尤其喜欢书中关于“断舍离”在时间管理上的应用。我过去常常因为害怕错过什么，而将各种活动都塞进自己的日程表，结果导致自己疲惫不堪，却什么都做得不好。这本书让我明白了，学会“放下”，学会“拒绝”，才是真正高效的关键。它鼓励我审视自己的时间和精力，只将它们投入到那些真正有价值和意义的事情上。我开始尝试着去“清空”我的日程表，只留下那些我真正想做，或者必须做的事情。这种“减法”的生活方式，反而让我感到前所未有的轻松和高效。我感觉自己不再是被时间所追赶，而是能够主动地掌控自己的时间，并用它来创造属于自己的精彩。
评分我是一个对效率有着近乎偏执追求的人，我总是希望自己能够尽可能多地完成事情，甚至在某些时刻，觉得自己应该拥有比别人更多的时间。《続「超」整理法・時間編》这本书，却以一种非常“反直觉”的方式，让我重新审视了“效率”这个概念。作者并没有给我灌输任何关于“如何更快”的技巧，而是让我去思考“什么才是真正重要”。我过去常常因为追求速度，而牺牲了质量，导致很多工作都需要返工，反而浪费了更多的时间。这本书让我明白了，真正的效率，并非来自于盲目的加速，而是来自于清晰的目标和高质量的执行。它让我学会了去识别那些“伪需求”和“低价值”的活动，并果断地从我的生活中剔除。我开始更加注重对任务的“优先级”排序，将我的时间和精力集中在那些能够带来最大价值的事情上。这种思维的转变，让我从过去的“瞎忙”状态中走了出来，进入了一种更加从容和有方向的状态。我感觉自己不再是被时间的枷锁所束缚，而是能够自由地运用我的时间，去追求我内心真正渴望的目标。
评分我曾经认为，“时间管理”就是关于如何最大限度地利用每一分每一秒，把生活安排得井井有条。然而，《続「超」整理法・時間編》这本书，却让我意识到，我一直以来对“时间”的理解都过于狭隘和功利。作者以一种极为深刻且富有哲学性的视角，引导我重新审视“时间”的本质，以及我们与时间的关系。书中关于“流”的概念，让我印象深刻。它描绘了一种进入深度专注状态的体验，在这种状态下，时间仿佛失去了它的意义，我能够全身心地投入到一件事情中，效率和创造力都得到了极大的提升。我开始反思自己过去的一些经历，那些我能够全情投入，忘记时间流逝的时刻，往往也是我最有成就感的时刻。这本书让我明白了，与其死板地遵循各种时间管理法则，不如去寻找那些能够让我进入“流”的状态的活动。它鼓励我去发现那些让我真正感到快乐和满足的事情，并将它们融入我的生活。我感觉自己不再是被时间所奴役，而是能够与时间一同流动，享受其中的乐趣。这本书不仅仅是一本关于时间管理的书籍，更是一本关于如何活出精彩人生的指南。它让我明白，真正的“效率”并非来自于机械的重复，而是来自于内在的驱动和深度的投入。
评分很多时候，我都会感到自己被时间推着走，仿佛生活就像一场无止境的赛跑，我必须拼尽全力才能不被落下。《続「超」整理法・時間編》这本书，却以一种“润物细无声”的方式，悄悄地改变了我对时间的看法。作者并没有给我一套标准化的时间管理流程，而是引导我去发现自己内在的节奏。我尤其喜欢书中关于“情绪与时间”关系的论述。我发现，我很多时候的拖延，并非是因为懒惰，而是因为我对任务的情绪是负面的，害怕失败，或者觉得无聊。这本书提供了一些让我能够管理自己情绪，从而更好地面对任务的方法。它鼓励我从小处着手，将大任务分解成一个个小目标，从而降低心理门槛。它还强调了“奖励机制”的重要性，当我完成一个小目标时，我会给自己一些小小的奖励，这让我更有动力继续前进。我感觉自己不再是被动的接受者，而是能够主动地与我的时间和任务进行互动。这本书让我明白了，时间管理并非是压抑自己，而是去了解自己，顺应自己的天性，并在其中找到属于自己的高效之道。
评分说实话，我一开始被这本书的名字吸引，是因为我一直以来都饱受“时间不够用”的困扰。我每天都像陀螺一样旋转，却总是感觉离目标越来越远。《続「超」整理法・時間編》这本书，并没有让我失望。它以一种极为独特且富有启发性的方式，向我揭示了时间的另一面。我尤其对书中关于“能量曲线”的论述印象深刻。我过去一直以为，只要合理安排时间，就能保持高效，但这本书让我意识到，我们的精力是波动的，在精力充沛的时候做最需要专注的事情，在精力低谷的时候做一些机械性的重复工作，效率会大大提升。我开始尝试着去记录自己的能量曲线，并根据曲线来安排一天的工作。虽然一开始有些不适应，但效果却远超我的想象。我发现，我不再需要强迫自己进入“高效模式”，而是能够顺应自然的节奏，事半功倍。这本书还强调了“授权”和“拒绝”的重要性。我过去常常碍于情面，承担过多的责任，导致自己的时间被严重挤压。这本书让我明白了，学会拒绝不必要的请求，并将任务授权给更合适的人，是一种对自己时间和精力的负责任的表现。它让我不再是那个“万能”的救火队员，而是能够专注于自己最擅长和最重要的事情。
评分我一直对那些宣称能“彻底改变你生活”的书籍持谨慎态度，毕竟，真正能够带来颠覆性改变的，往往不是单一的书籍，而是长期的实践和内在的觉醒。然而，《続「超」整理法・時間編》这本书，却以一种出人意料的方式，触动了我内心深处关于时间最根本的困惑。我并非一个完全没有时间管理概念的人，我尝试过GTD，也读过番茄工作法，但总感觉像是治标不治本，问题依然存在。这本书的独特之处在于，它并没有直接教授我“如何做”，而是引导我“如何想”。作者似乎有一种魔力，能将那些抽象的概念，用一种极其接地气又充满智慧的方式呈现出来。我尤其喜欢它在开篇就抛出的那个问题：我们真的在“管理”时间吗？这个看似简单的问题，却让我陷入了沉思。我意识到，我们常常把时间和金钱混为一谈，认为时间是可以被“分配”、“节省”的，但时间毕竟是不可逆的，一旦流逝，便永不复返。书中关于“时间碎片化”的论述，更是击中了我的痛点。我发现在日常生活中，那些看似微不足道的“碎片时间”，积累起来却是惊人的，但往往却被我用来刷手机、浏览无关信息，效率之低令人发指。这本书提供了一种新的视角，让我开始重新审视这些“碎片”，并将它们视为一种宝贵的资源，而非浪费的垃圾。我开始尝试着将那些零散的任务，巧妙地安插在这些碎片时间里，虽然初期有些不适应，但效果却比我想象中要好。更重要的是，这本书让我学会了“放下”一些不必要的东西，无论是物理上的，还是精神上的，从而腾出更多的心灵空间来专注于真正重要的事情。它让我意识到，与其拼命追赶时间，不如学会与时间和谐相处。
评分刚拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于时间管理类的书籍实在是太多了，内容上往往大同小异。然而，《続「超」整理法・時間編》这本书，却用它独树一帜的风格，颠覆了我对这个类别的固有认知。作者并非以一种教条式的口吻来指导读者，而是像一位老友，娓娓道来，字里行间充满了对生活和时间的深刻洞察。我尤其赞赏书中关于“预期管理”的部分，它让我明白了，很多时候，我们的焦虑和挫败感，并非源于实际的困难，而是源于我们对事情发展的不切实际的预期。我过去常常因为无法在预设的时间内完成任务而感到沮丧，但读了这本书之后，我开始学会调整自己的预期，将目光放得更长远，也更宽容。书中提到的“能量管理”与“时间管理”的结合，也让我耳目一新。我一直以为，只要合理安排时间，就能提高效率，但这本书让我意识到，我们的精力是有限的，盲目地追求高效率，反而可能导致精力枯竭。学会管理自己的能量，在最精力充沛的时候做最重要的事情，这是一种更智慧的时间利用方式。我开始尝试着在一天中识别出自己的“黄金时间”，并将那些需要高度专注的任务安排在这个时段。这本书并没有提供复杂的工具或方法，而是提供了一种思维模式的转变，让我能够以一种更加从容和高效的方式来面对日常生活的挑战。我感觉自己不再是被时间追赶，而是能够主动地与时间对话，甚至与时间一同舞动。
评分我是一个典型的“拖延症患者”，总是把重要的事情拖到最后一刻，然后在巨大的压力下完成。我尝试过各种时间管理的方法，从贴满便利贴的冰箱，到精心设计的电子表格，但效果甚微。《続「超」整理法・時間編》这本书，却以一种我从未想过的方式，给了我一些启发。它不是直接告诉你“如何做”，而是让你去“思考”。作者提出的“无效的忙碌”这个概念，让我恍然大悟。我发现，我平时所做的很多事情，看似在忙碌，实则是在原地踏步，甚至在消耗我的精力，却丝毫没有接近目标。这本书让我开始审视自己那些“无效的忙碌”，并尝试着去摆脱它们。我尤其喜欢书中关于“心力”的论述，它让我意识到，很多时候，我们之所以拖延，并非是懒惰，而是因为我们内心的“心力”被消耗了，无力再去面对新的挑战。这本书提供了一些让我能够积蓄“心力”的方法，虽然这些方法听起来很简单，但却异常有效。例如，它鼓励我每天给自己留出一些“空白时间”，去做一些纯粹放松的事情，而不是用碎片时间来填补。这听起来似乎与“时间管理”的初衷相悖，但事实证明，适当的休息和放松，能够让我在接下来的工作中拥有更充沛的精力。我感觉这本书就像是在我的大脑里播下了一颗种子，让我开始以一种全新的视角来看待时间和效率。
评分这本书的封面设计，初看之下，我以为是一本关于时间管理的老生常谈，毕竟“時間編”三个字直接点明了主题。然而，当我翻开第一页，便被它独特的排版和作者字里行间透露出的那种“不一般”的气质所吸引。我一直以来都觉得，所谓的“时间管理”不过是将日程表填得更满，或者学习一些速读技巧，但这本书显然不是这么简单。它仿佛是在邀请我进入一个全新的思考维度，去审视“时间”本身，而不是仅仅在“如何利用时间”上做文章。我开始思考，那些堆积如山的待办事项，那些总觉得不够用的时间，究竟是因为我不会安排，还是因为我对时间的认知存在根本性的偏差？书中提出的“整理”概念，也并非仅仅指物理空间的整洁，更是一种精神上的梳理和定位。我尝试着去理解作者所说的“无为而治”在时间管理上的体现，这听起来有些哲学，却又让我觉得无比真实。我常常在忙碌中感到一种莫名的焦虑，仿佛被时间的洪流裹挟着，身不由己。而这本书，似乎给我提供了一个锚点，一个让我能够停下来，重新审视自己与时间关系的契机。我尤其对其中关于“心智模型”的论述印象深刻，它让我意识到，我们对时间的感知，很大程度上取决于我们内在的认知框架。如果这个框架是混乱的，那么无论我们使用多么精妙的时间管理工具，都可能徒劳无功。我开始反思自己过去的一些习惯，那些看似高效实则低效的行为模式，那些我一直以来深信不疑却可能错误的观念。这本书，更像是一次心灵的洗礼，一次对自我认知边界的拓展，我迫不及待地想深入探索下去，看看它究竟能给我带来怎样的改变。
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