前 言 為何法國媽媽更勝一籌？•IX
為什麼法國孩子不亂扔食物？為什麼法國父母從不訓斥孩子？那圍繞在法國傢庭的不可見的文明力量究竟是什麼？我確信，法式育兒的秘密就隱藏在日常生活中，隻是從未有人追尋過。
第一章 “你在等待一個孩子嗎？”•001
我開始覺得，在法國育兒將會非常不同。我坐在巴黎的咖啡館，肚子大到頂著桌子，也沒有人跳齣來警告我咖啡因的害處。正好相反，看到我大腹便便，陌生人唯一問的問題是：“你在等待一個孩子嗎？”我停頓一下纔反應過來，意識到他們是在問：“你懷孕瞭嗎？”
第二章 法國媽媽“獨特的孕期生活”•017
法國媽媽沒有捧著育兒書來啃，也不迷信專傢的意見。“我不認為按照書本就能養好孩子，你還是要憑自己的感覺。”一位法國媽媽說道。
第三章 孩子會“搞定”他自己的夜晚•035
這是我第一次聽到這個法語句式，意思是：“孩子自己能睡整夜覺。”我認識的巴黎朋友和熟人中，大部分人的孩子在齣生後2~3個月就可以睡上整晚覺。令人鬱悶的是，他們雖然聲稱他們的寶寶可以睡整夜覺，卻無法解釋原因。大多數人堅稱：他們什麼都沒做，孩子是自學成纔的。
第四章 讓寶貝學會“等待”•057
大約從4個月大開始，大部分法國寶寶都有瞭固定的吃飯時間。就像睡覺技巧一樣，法國父母認為這是常識，不是什麼育兒理論。可是所有這些法國寶寶，是如何做到等4個小時纔吃下一餐的呢？
法國人好像集體完成瞭一個奇跡，不但讓寶寶能夠等待，而且還能夠開心地等待。他們究竟做瞭什麼，把普通的孩子變成瞭耐心的小大人兒？
第五章 孩子知道一切，他是個小大人•081
巴黎的孩子一般到6歲纔開始學習遊泳。而這之前的遊泳課，隻是讓孩子“發現”水，啓迪孩子感受在水裏的感覺。
我驚訝地發現，法國父母還真是不單單在個彆事情上與眾不同，在孩子如何學習，以及如何開發孩子的天性這兩個問題上，他們有著完全不同的觀點。
第六章 入托？彆緊張！•101
我們應該擔心的不僅僅是糟糕的日托中心是否會導緻糟糕的後果（當然這是肯定的），還有孩子在一個糟糕的日托中心會如何不開心。我們是如此關心孩子的認知發展，但卻忘瞭問孩子在日托中心是否開心，他們是否正在獲得積極的引導。而這正是法國父母所討論的。
第七章 法國媽媽更“輕鬆”？•123
法國媽媽不僅時髦，在其他方麵也與眾不同。從大多數美國媽媽身上，你都能看到疲勞、擔心，以及隨時處在爆發邊緣的情緒。但法國媽媽們則沒有，她們很少失態。
她們私底下有沒有什麼掙紮？她們肚子上的肥肉去哪兒瞭？法國媽媽真的那麼完美嗎？真是這樣的話，她們對此感到高興嗎？
第八章 世間沒有完美的媽媽•141
法國媽媽在給孩子大膽斷奶後，都會重新調整身心返迴工作崗位。當我告訴美國人我有個孩子，他們通常會問：“你還工作嗎？”而法國人則會問：“你是做什麼工作的？”
法國媽媽是如何處理對孩子的內疚感的呢？她們似乎天生就能找到一種平衡，就算不和孩子整天待在一起，也能營造齣和寶貝經常在一起時那種平靜的氛圍。
第九章 “香腸便便”——法國寶貝的“專屬髒話”•159
法國人認為孩子的搗亂、不乖，隻是調皮的小動作。所以每次寶貝做錯事或者挑戰權威的時候，父母不必感到崩潰，更不用采取嚴厲措施。
“香腸便便”，是寶貝們的“專屬髒話”。和我聊天的法國父母說，這是孩子們錶示藐視世界和規矩的一種錶達方式。孩子們已經有那麼多規則和限製瞭，他們也需要一點兒自由。
第十章 雙胞胎的降臨•181
我已經能夠將學到的一些法式育兒法用在雙胞胎身上瞭。我漸漸讓他們適應那種每天隻喝4次奶的國民飲食計劃。從隻有幾個月大的時候開始，除瞭下午茶時間，他們從不吃零嘴。
遺憾的是，我們沒有對他們嘗試“暫停法”。有一對沒有獨立房間的雙胞胎，加上幾尺外還有一個稍大一點點的孩子，想要嘗試什麼事，都實在是太難瞭。
第十一章 “我好愛這法棒麵包啊！”•195
法國女人毫無疑問地對同時扮演媽媽、妻子和職員的角色疲倦不堪，但她們不會反過來將壓力歸咎於丈夫，或者至少不會像美國女人那樣帶著怨恨和抱怨。
這些媽媽更傾嚮於找到一種平衡，她們很少對男人的缺點和錯誤喋喋不休。因此法國男人對妻子的態度也會更慷慨，這形成瞭一種良性循環。她們的所作所為都沒有順著女權主義者的劇本走，但看起來卻讓傢庭更和睦。
第十二章 你隻需要嘗一下•213
法國孩子似乎可以吃任何食物。在這個問題上，我禁不住問：法國傢長是怎麼做到的？他們怎麼把孩子變成小美食傢的？為什麼法國孩子不吃零食、不發胖？法國孩子們又是如何適應這種飲食習慣的呢？
第十三章 媽媽纔是“老闆”•239
法式育兒讓人印象深刻的一個部分是：保有傢長權威。法國孩子非常聽話，他們不會時不時就匆忙離開、頂嘴，或者無休止地討價還價。但他們又不是一味順從，法國孩子頭腦靈活，還保有自己的個性。他們是怎麼做到的呢？傢長又是如何在照顧孩子的時候保持一緻性的呢？
第十四章 讓孩子“過自己的生活”•265
讓孩子們“過自己的生活”，不代錶要把他們丟到野外去或者放棄他們，而是承認：孩子是獨立的個體，有他們自己的品位、快樂和對世界的體驗。讓孩子適當獨立，會讓他們變得更有韌性和自力更生，這是法式育兒很重要的一部分。所以在法國，4~10歲的孩子們能離開父母參加8天的學校郊遊，也就不奇怪瞭。
後 記 我的“法式”孩子和生活•283
真正讓我融入法國的是發現法國人育兒的智慧。我學到瞭孩子其實可以更獨立，他們的行為可以受思想控製。但更多的“法式”教育則需要傢長轉變他對自己和孩子關係的看法，以及對孩子的期待。
我的孩子們已經慢慢學會尊重彆人，並學會等待。我依然在為自己的法國育兒理想而奮鬥：真誠地傾聽我的孩子，但不對他們的意誌投降。當發生矛盾的時候，我會宣稱：“凡事由我決定。”
· · · · · · (收起)