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肥胖與塑身生理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

肥胖與塑身生理學
☆☆☆☆☆
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吳輔佑
2012-9
365
50.00元
9787501987597

圖書標籤: 營養學  減肥  健康  健身  科普  醫學  生理學  營養師   

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发表于2025-01-08

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圖書描述

《肥胖與塑身生理學》由吳輔佑所著，全書分四篇：第一篇第一章至第三章為基本知識與觀念，包括總論、細胞、三餐與代謝綜閤徵；第二篇第四章至第七章是能量攝入，包括食欲、消化率、脂肪與糖類的消化吸收；第三篇第八章至第十章是能量消耗，包括代謝激素、脂肪與糖類的代謝；第四篇第十一章至第十三章著重應用，包括膳食減肥、運動與局部瘦身。

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

挺好的科普書，雖然叫這個名字，但實際上代謝講得比較多，不過不太深，沒有生理生化基礎也可以看。人體實在是太復雜瞭。

評分☆☆☆☆☆

挺多乾貨 有些私貨語焉不詳不過思路有趣

評分☆☆☆☆☆

幾乎一直張著嘴看完瞭，要麼笑要麼驚訝

評分☆☆☆☆☆

幾乎一直張著嘴看完瞭，要麼笑要麼驚訝

評分☆☆☆☆☆

肥胖不僅僅指那些260多斤缺乏運動的意誌弱者，obesity同樣指一些四肢勻稱/偏瘦卻仍然有小肚子的瘦子。這兩類人的危險指數其實差不多。日漫癡裏這兩種人蠻多的。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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