具体描述
．人們所確定的事，事實上大多都沒有證據和理論支持！
．當記憶與事實有所出入時，人們竟然會選擇相信自己的記憶？
．決定一個人的宗教、靈性態度，竟然是基因？
．依照直覺下判斷，其實是任憑大腦照著感覺走的危險方式！
．視而不見，並不代表沒有看見？科學家們竟然沒有看見籃球場的黑猩猩！
．即使面對相同的證據和數據，科學家會因為自己的立場而導致不同的結論。
．科學、宗教都是有極限的，唯一的解決辦法就是敞開心胸，接納不同的觀點。
★本書特色：
歷史上最偉大的棒球打擊手，在揮棒時其實並沒看見球！
世界傑出橋牌冠軍，只是大膽基因的作用結果？
諾貝爾經濟學獎得主約翰．納許的邏輯思考，其實來自於與外星人的對話？
接受嚴格醫學訓練的知名醫師，竟會支持無法證實的另類療法？
人類為何會如此「自我感覺良好」？根本原因其實深植在大腦生物學中。
波頓博士在本書中引經據典，呈現大腦如何創造「知道感」使人類的意識得到鼓勵，而這種自我良好的感覺，又如何受到基因的影響。
在人類追尋生命意義的終極目標時，終究會發現科學和宗教的極限。
如果我們能因此反省，並開始質疑「自我感覺良好」的本質，對於科學、宗教、信仰、輿論、爭端，願意採取不同的觀點來思考，就可以展現出更寬容、更自在的生活態度。
★名人推薦：
引人入勝。波頓以風趣又深刻的方式，引發我們對淺意識作深入的思考，質疑我們對確定性的看法。天空真的是藍色的嗎？──《華爾街日報》（The Wall Street Journal）
《人，為什麼會自我感覺良好？》挑戰人們對思想的觀念，激發讀者思考『我們怎麼知道自己知道？』，這便是作者所提出最最基本的問題。──《科學美國人－心理》（Scientific American Mind）
人人都應對自己的信念抱持懷疑的態度。對於大腦認知有興趣的讀者，這是一本不可多得的好書。──皮札羅（David Pizarro），康乃爾大學心理系教授
在科學與醫學期刊間，波頓醫師以《紐約客》雜誌的文筆，告訴我們對於「感覺良好」的欣賞；如果科學能夠使我們開始省思自己的信仰，是否就能更謙卑、更願意去接受不同的意見。──強納生．啟茲（Jonathon Keats, ForbesLife），《富比士雜誌》評論家
★網路讀者推薦：
我給這本書五顆星。作者以巧妙的方式指出人類思維的侷限。我現在明白，我們每天都根據不同的訊息來作判斷，事實上這些訊息是我們所無法控制的，這就是為何每個人對同一件事的看法具有巨大差異的原因。──Ken，亞馬遜網站
原來自我感覺良好根本是大腦的詭計！我們知道得越多，越明白我們不知道的更多。我們必須誠實面對自己「不知道」的這件事，採取謙卑的立場，因為人人都只知道一部分的真相，我們必須互相包容，互相幫助。──Regina
作者简介
羅伯特．波頓 醫學博士（Robert A. Burton, MD）
加州大學舊金山分校醫學博士，美國精神病學與神經科學委員會委員。加州大學舊金山錫安山醫院神經科學系副主任。著有A Skeptic's Guide to the Mind: What Neuroscience Can and Cannot Tell Us about Ourselves.（懷疑論者的心理指南：神經科學怎麼告訴我們）及數部科學小說。一生致力於探討大腦功能，對於科學的限制，認同諾貝爾物理獎得主格羅斯教授所言，「我們所知的越多，便會發現我們不知道的更多。事實上，知識最重要的產物就是無知。」
譯者：鹿憶之
國防醫學院研究所肄，台北人，僑居美國後回台，作品曾獲新聞局小太陽獎。文字工作悠遊企劃、採訪、編輯、撰文、翻譯，不改其樂。翻譯作品涵蓋親子健康心靈類，包括《非你莫數—輕鬆教快樂學數學》、《開心吃素》、《木碗》、《愛搭公車的貓》等。
目录信息
第1章 知道的感覺
第2章 我們怎麼知道自己知道？
第3章 確信並不是一種選擇
第4章 心理狀態的分類
第5章 神經網路
第6章 模組化與突現
第7章 思想始於何時？
第8章 進一步澄清「知覺的思想」
第9章 思想的歡樂
第10章 基因和思想
第11章 感覺的思想
第12章 確信感的兩座棟樑：理性與客觀性
第13章 歡迎來到墮落世界
第14章 心理感知
第15章 最後的思考
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读后感
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用户评价
作为一名对人类行为模式有研究的人，我一直试图寻找连接生理和心理的桥梁，而这本书无疑为我提供了一个绝佳的视角。作者在书中对大脑的运作方式进行了详尽的阐述，但更重要的是，他成功地将这些科学原理与我们日常的体验联系起来。我尤其欣赏他关于“信念系统”是如何在大脑中形成的讨论，以及这些信念系统如何影响我们的认知和行为。书中对“确认偏误”的解释，让我对自己过去的一些判断和决策有了全新的认识，我意识到自己是如何在潜意识中过滤信息，以强化已有的观点。作者并没有简单地将大脑视为一个静态的器官，而是强调了其动态性和适应性，这对于理解人类的成长和改变至关重要。他关于“适应性”的论述，让我看到了人类在面对挑战时内在的韧性，以及大脑是如何不断调整和进化的。书中的一些理论，比如关于“归因错误”的探讨，让我对人际关系中的误解和冲突有了更深的理解，也学会了如何更加客观地看待他人的行为。总而言之，这是一本能够启发思考、改变认知的书，它用科学的语言，描绘了我们最内在的世界。
评分最近因为工作压力大，常常感到情绪低落，对很多事情都提不起兴趣，所以想找本书来调整一下心态。这本书的名字《人，為什麼會自我感覺良好？大腦神經科學的理性與感性》虽然我还没完全读懂，但它封面的设计有一种特别沉静的力量，让我觉得里面一定藏着解决我困惑的钥匙。我翻了几页，发现作者的文字非常通俗易懂，没有那些晦涩难懂的科学术语，就像朋友在给我讲故事一样。他用了很多生活中的例子，比如为什么我们有时候会特别开心，有时候又会觉得做什么都没意思，这些都跟我现在的感受很贴近。我特别好奇他会怎么解释“自我感觉良好”这个现象，因为有时候我明明知道自己做得不好，但内心还是会有一点点侥幸或者自我安慰。书里提到的关于大脑的“情绪调节”部分，让我觉得很有启发，也许我能从中找到一些方法来管理自己的情绪，让自己不那么容易被负面情绪困扰。我希望这本书能帮我理解自己，找到内心的平静，不再那么焦虑和不安。
评分我对人类的意识和认知过程一直充满好奇，特别是那些我们习以为常却又难以言喻的感受。这本书恰好触及了我内心深处的疑问。作者以一种极其精妙的方式，将神经科学的严谨与人文的关怀融为一体。书中的观点，特别是关于“动机”和“目标导向”的论述，让我对人类的行为有了更深刻的理解。我意识到，许多看似微不足道的行动，背后都可能有着复杂的生物化学反应和心理驱动。书中对“内驱力”和“外驱力”的区分，让我反思了自己在生活和工作中，究竟是被什么在真正地驱动着。作者的语言风格非常具有感染力，他能够用生动形象的比喻，将抽象的概念具象化，让读者在轻松阅读中获得知识。我尤其欣赏他对于“自我效能感”的探讨，它不仅是一种心理现象，更与大脑的特定区域和神经递质紧密相关，这让我看到了个体潜能的巨大空间。这本书不仅仅是对大脑的探索，更是一次对人性的深刻洞察，它引导我们去理解那个既理性又感性的，最真实的自己。
评分这本书的封面设计就足够吸引我了，那种既有哲学深度又不失科学严谨的配色和字体，让我一眼就觉得这是一本值得深入阅读的书。在翻阅的过程中，我更是被作者的叙事风格深深打动。他能够将复杂的大脑科学概念，用一种非常平易近人、甚至略带幽默的方式娓娓道来，仿佛是在与一位博学的朋友进行一场深入的探讨。书中的例子信手拈来，无论是日常生活中的小插曲，还是人类历史上的重大事件，都能被巧妙地融入到对大脑功能的解读中。我特别喜欢书中关于“我”的产生机制的论述，它挑战了我一直以来对自我认知的固有看法，让我开始重新审视那个在无数信息洪流中试图保持理智的“我”。作者没有简单地将大脑比作一台机器，而是强调了其动态性、可塑性以及与外界环境的深刻互动。这种观点让我觉得，我们并非被动地接受大脑的指令，而是在不断地塑造和被塑造的过程中。书中的一些观点，比如关于情绪在决策中的不可或缺性，颠覆了我之前对“理性”的片面理解，让我意识到，感性并非理性的对立面，而是一种更深层次的理解和体验。这不仅仅是一本科普读物，更像是一次自我探索的旅程，引导读者去理解那个最熟悉却又最陌生的自己。
评分我一直对人类的心理有着浓厚的兴趣，特别是那些看似 irrational 的行为背后隐藏的逻辑。这本书恰好满足了我长久以来的求知欲。作者以一种非常敏锐的视角，剖析了人类“自我感觉良好”这一普遍现象。我印象最深刻的是关于“认知失调”的解释，它不仅让我理解了为什么人们会在面对矛盾信息时产生不适，更让我恍然大悟，原来许多我们看似坚定的信念，都可能是在维护一种心理上的平衡。书中的案例分析非常精彩，从社会心理学的实验到个人成长的经历，作者都能够精准地捕捉到其中的神经科学根源。我尤其喜欢他探讨“幸福感”的章节，它不仅仅停留在感官上的愉悦，而是深入到大脑的奖励机制和意义构建，让我对幸福有了更深刻的理解，不再是那种短暂的快乐，而是更持久、更具内涵的满足感。作者的语言风格也非常独特，既有学者的严谨，又不乏诗人的浪漫，文字间流淌着对人类心灵的深刻洞察。他让我们看到，即使是那些最微小的想法和感受，背后都有着复杂的生物学基础，而正是这些基础，构成了我们独一无二的“自我”。读这本书的过程，就像是在剥洋葱，一层一层地揭开自己内心的秘密，既感到震撼，又充满惊喜。
评分三次元自我意识过剩的人神烦
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