具體描述
上班族的你，還在為每天中午的那頓飯發愁嗎？到底是滿足自己的胃口，虧待自己的錢包，還是保住自己的錢包而隨便湊閤一下呢？到底哪裏的飯菜可口又衛生呢？所有這些煩惱將從你拿到這本菜譜開始劃上句號。利用在傢的空餘時間，自己為自己準備好吃又營養的便當，由此開始一種全新的生活方式吧！
本書分為春天的元氣便當、夏天的輕食便當、鞦天的滋補便當、鼕天的戀日便當、孩子的愛心便當、旅遊的活力便當和無敵便當大法、讓你的全傢老小在一年四季都可以享受全新的健康生活方式，在享受烹飪樂趣的同時也稿勞瞭自己，何樂而不為呢？
著者簡介
圖書目錄
10 香辣便當盆盆蝦
12 尖椒肉絲芋頭飯
14 油麵筋塞肉飯
16 肉末茄子香米飯
18 醬汁雞翅高梁飯
20 椰香咖喱火腿飯
22 鹽焗雞糙米飯
24 酸豇豆排骨薏米飯
夏天的輕食便當
28 西葫蘆糊塌子綠豆湯
30 初夏的剁椒魚塊綠豆飯
32 盛夏炸醬麵便當
34 酸豆角肉末飯
36 醬爆雞丁飯
38 地三鮮雜米飯
40 蝦仁香芹大餅便當
42 酒燒平魚飯
鞦天的滋補便當
46 特製豬手玉米飯
48 闆栗仔雞南瓜飯
50 泡椒牛肉茲米飯
52 如意大蝦飯
54 紅燜羊肉豌豆飯
56 小雞燉蘑菇便當
58 豬肉燉粉條便當
60 鞦觸花語便當
鼕天的戀日便當
64 雞蛋薯仔牛肉飯
66 小米牛排飯
68 下雪天吃筍乾黃酒燒肉配花捲
70 香濃獅子頭飯
72 紅繞肥腸飯
74 荷蘭豆香腸飯
76 糟汁排骨二米飯
78 牛肉燉豆腐玉米餅
孩子的愛心便當
82 傢有小犬叫常德
84 寶寶遇見瞭熊貓寶寶
86 微笑的小甜甜
88 愛心小姐妹
90 我是快樂冰貝貝
旅遊的活力便當
94 旅遊紀事
96 鄉野滋味
98 繽紛心情
100 陽春美景
102 從城市到鄉村
無敵便當大法
106 便當盒采購指南
108 不適宜微波加熱的餐具
110 辦公一族的“加餐”
112 《貝太廚房》已齣版圖書介紹
113 便當是怎樣做成的
· · · · · · (收起)
讀後感
实际上我觉得这本书的全部意义在于让我从中挑选明天的午饭菜谱…… 这比自己空想要省脑子 所以大家可以买来看看~都是家常菜
評分实际上我觉得这本书的全部意义在于让我从中挑选明天的午饭菜谱…… 这比自己空想要省脑子 所以大家可以买来看看~都是家常菜
評分--我看的是同事的. 因为象封面小狗狗那样可爱的动物形状便当太少太少了,绝大部分都是叫你做些饭菜直接装进饭盒.
評分--我看的是同事的. 因为象封面小狗狗那样可爱的动物形状便当太少太少了,绝大部分都是叫你做些饭菜直接装进饭盒.
評分看似简单的菜谱，过分漂亮的照片，标准的贝太产物。。。我五年厨龄才略微驾驭的技术。。。。适合上班族老婆的菜谱，或者适合给上班族看看，只能看看。。。。。
用戶評價
對便當族有啓發
评分希望有個吃不胖的人一直幫我試吃
评分已讀過電子版，都好吃的樣子，決定從第一個順序吃到最後一個
评分喜歡
评分已讀過電子版，都好吃的樣子，決定從第一個順序吃到最後一個
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