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喝水去~

哈哈哈～ 對，反正就是喝水啊，彆忘瞭喝水。。

。。。中心，多喝水。。。

當年站在書店翻完的，其實好多道理都是大傢知道的。

高段位忽悠

看了这本书我才知道药物不是万能的，有许多慢性病归根结底是由于我们的身体缺水造成的。书中讲到一位六十岁的老工程师，患有严重的心脏病，左臂和后背都疼痛不止，难以入睡。他吃过许多药，都没有效果，后来他放弃了吃大量的药物，改为每天小口慢慢地喝水。他的食物也清淡起来...  

为什么喝？ 人体内有储水系统储备着身体内75%的水分，有一套干旱管理机制，在身体缺水的时候严格分配水；口渴是人体缺水的最后一个信号；更深层次的原理我觉得出了兴趣不需要了解了。 怎么喝？ 8央司的水杯，每天6-8杯。酒，咖啡和含有咖啡的饮料都不是水。最佳饮水时间为就...  

《水是最好的药》这本书是大一时普通生物学老师推荐给我们读的，而且还需要我们写感想。初看书名觉得就是推荐人们喝水嘛，还能有什么新意，其实看进去了之后会发现，不是那么简单的。人的生长发育离不开水，生命的持续也离不开水，很多疾病甚至都是因为缺水或不当饮水造成。很...  

看了这本书我才知道药物不是万能的，有许多慢性病归根结底是由于我们的身体缺水造成的。书中讲到一位六十岁的老工程师，患有严重的心脏病，左臂和后背都疼痛不止，难以入睡。他吃过许多药，都没有效果，后来他放弃了吃大量的药物，改为每天小口慢慢地喝水。他的食物也清淡起来...