幸福从心开始

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出版者:中国广播电视出版社
作者:李子勋
出品人:
页数:222
译者:
出版时间:2006-05
价格:25.00元
装帧:平装
isbn号码:9787504349491
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 李子勋
  • 心理
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具体描述

文化的多样性是心理医生首先要考虑的内容。有一个笑话,说在瑞士阿尔卑斯山上居住着一个高山民族,他们与世隔绝,生活在海拔四千米上下的地方。一般在这个海拔高度,土壤和水含碘很少,所以,这儿的人个个都是大脖子。一天,有几个登山运动员来到这个村落,村落里的人立即发现他们是细脖子的人。孩子们围观并嘲笑他们,好心的人斥责道:“不要歧视身体有残疾的人!”并为他们找来了村落里的医生。一番检查后,医生对他们说:“你们不幸患了碘中毒,病得不轻,要严格禁碘,必需服用低碘饮食。”大脖子对于这个村庄的人来说是健康与美丽的象征。

大多数的心理冲突天源于文化(观念系统、生活方式、群体规则)的冲突,心理医生如果一心只为健康理念工作,有时会像那个村落医生一样可笑。用跨文化的方式研究精神疾病中的幻听也让人觉得有趣。东方文化以耻感为重,幻听的内容多半是自己作风不好,品行不端。西方文化以罪感为主,幻听多是被指责有罪、邪恶一类。而幻听在非洲部落或印第安部落又不一样,因为幻听被解读为通灵,所以幻听的内容又多是预兆与神的启示。在这样的地方幻听是一种天赋的才能,幻听的人被大家奉为智者,受到爱戴和崇敬,所以人们会有意去发展幻听的能力。由于幻听的指向是预告灾难、天气、节气、播种、出猎等,当人具有幻听的时候,不仅不苦恼,反而欣喜若狂,这样的幻听自然也不会干扰到他正常的生活。

这本书主要是我对涉及有关复杂的内心世界和人际间亲密关系的一些疑难问题的解答。这些解答和普通心理学的解释可能会很不一样,原因是我一直试图对心理困惑背后的文化进行解读。大多数心理困扰其实是观念冲突所引发的痛苦。我在一个学习班上问,谁能举出一个不受文化影响的心理痛苦,有人说亲人死亡引发的悲伤是不受文化影响的。我马上会指出不同文化下面对死亡的态度是不一样的,有的民族在亲人离去时,会举行欢快的告别聚会,送亲人回家(去天堂)。

感谢中国广播电视出版社同意为我出这个集子。当然,也希望这个集子给读者带来一些新的体验,并提供一些面对心理困境的新方法,帮助读者开拓人生的快乐之旅。

《山海秘境:失落文明的考古发现》 内容提要: 本书是一部融合了历史考古、神话传说与探险叙事的非虚构作品。它记录了国际知名考古学家,伊莱亚斯·凡德堡教授及其团队,在南太平洋一处鲜为人知的火山群岛——“寂静之环”上,进行为期五年的系统性田野调查的全部过程与重大发现。 “寂静之环”被当地土著部落视为禁地,传说中是远古神祇沉睡之地。凡德堡教授的团队摒弃了传统的地质学预设,转而采信了大量残缺不全的海洋航海日志和民间口述历史,最终定位了被深海热液喷口和火山活动掩埋的庞大人工遗迹。 本书详细描绘了考古现场的艰辛与震撼:从利用深潜器进入水下城市遗址,到在不稳定火山岩洞中发掘出保存完好的祭祀场所;从解读晦涩难懂的象形文字,到复原一种失传已久的金属冶炼技术。 书中重点展示了三项颠覆性的发现: 1. “星辰罗盘”: 一件由未知合金制成的球形装置,其内部结构复杂到超越了我们已知的古代工程学水平,指向一种似乎与天文学和地磁学高度相关的知识体系。 2. “蓝晶石碑”: 一组刻满文字的石碑,其上的文字结构与苏美尔楔形文字、古埃及圣书体均有渊源,但其语系和表达的哲学思想截然不同,揭示了一个可能独立于已知文明起源之外的“海洋文明”的兴衰史。 3. “能量核心碎片”: 在火山深处发现的残留物质,经初步分析显示出高度的同位素异常,暗示该文明掌握了某种我们尚未理解的能源利用方式。 通过对这些实物证据的细致梳理和多学科交叉分析,本书试图重构这个被历史遗忘的“阿特拉斯尼亚文明”(暂定名)的社会结构、信仰体系、技术成就及其最终的灾难性消亡。 它不仅仅是一份考古报告,更是一场对人类文明谱系的深度叩问:我们所熟知的历史,是否只是众多可能性中的一个孤立分支? --- 第一部分:迷雾与启程——对“禁地”的执着 凡德堡教授的职业生涯一直伴随着争议。他坚信,那些被主流历史学家斥为“神话”或“民间传说”的叙事中,往往潜藏着被地质灾害或人为遗忘所掩盖的真实历史信息。他的目光最终聚焦在了南太平洋的“寂静之环”——一个由七座活火山构成的弧形群岛。 当地的渔民对这些岛屿避之唯恐不及,称之为“鬼火之地”。凡德堡花费了三年时间,通过建立信任、提供现代医疗援助和记录当地的祭祀歌谣,才最终获得了进入核心岛屿的许可。他带来的不是重型挖掘机械,而是精密的声纳设备、微观分析仪器以及一支由语言学家、海洋地质学家和古人类学家组成的精锐小队。 本书详尽记录了初期勘探的困难:变幻莫测的洋流、频繁的海底地震活动,以及植被茂密到令人窒息的岛屿表面。初期的钻探工作只获得了玄武岩层,似乎一切努力都将归于徒劳。然而,语言学家玛莎·陈博士坚持分析的几段古老歌谣——关于“水下宫殿”和“天空之火”的描述——引导他们将勘探重点转移到了一个特定海域,那里存在着不自然的声学回波。 第二部分:潜入深渊——水下城市的初现 在第三年的夏季,一个窗口期终于出现:火山活动暂时平息,海流趋于稳定。团队部署了改装后的三栖机器人和深潜载具。书中最引人入胜的章节之一便是对水下遗迹的首次完整扫描记录。 不再是零星的陶器碎片或被冲刷干净的石块,而是一座被深海淤泥覆盖的巨大结构。通过高分辨率成像技术,团队清晰地识别出规则排列的巨型石柱、阶梯式平台和巨大的拱门。这些建筑风格与任何已知的美索不达米亚或爱琴海文明截然不同,呈现出一种基于流线型设计和对称性美学的独特风格。 凡德堡教授的描述中充满了敬畏:“我们看到的是一座沉睡的巨兽的骨架,它沐浴在深海探照灯的光束下,每一块石头都在无声地诉说着时间的重量。” 随后的水下考古工作主要集中在如何安全地进入被火山熔岩堵塞的内部结构。通过微爆破技术和精密切割,他们终于进入了保存相对完好的“神殿区”。这里的空气被火山热能维持在一个相对恒定的温度,使得有机物(如编织物残骸和木质铭牌)得以部分保存。 第三部分:蓝晶石碑与失落的知识体系 本书的核心部分在于对“蓝晶石碑”的解读。这些石碑并非由寻常的岩石制成,而是一种含有罕见稀土元素的高密度晶体。它们的发现彻底改变了团队对该文明技术水平的判断。 解读工作由语言学家陈博士和古文字学家阿米尔·哈桑共同领导。他们发现该文字系统采用了一种“意符组合”的方式,而非简单的线性排列,其复杂度远超古希腊文或玛雅文字。通过对比石碑上的星象图与现代天文数据,哈桑博士发现了一套极其精确的行星运行模型,其精度甚至超过了17世纪欧洲的天文学成就。 石碑内容揭示了一个高度集权,但又极度崇尚“和谐”与“平衡”的社会。他们似乎将地理环境的平衡视为生存的关键,并发展出了一套基于自然能量流动的哲学和工程学体系。例如,他们对火山活动的监测和预警机制,似乎依赖于一种对地壳微振动的敏感捕捉。 然而,石碑的后半部分开始出现记录混乱和恐惧的文字,暗示着一场突如其来的、无法控制的灾难。 第四部分:星辰罗盘与终结之谜 最引人瞩目的发现是位于神殿中央基座下的一个密室中发现的“星辰罗盘”。它直径约半米,外壳由一种从未在地球上发现的镍钛合金构成,内部结构由无数精细的、可独立旋转的环状物组成,这些环上刻有复杂的符号。 凡德堡教授推测,这可能不是一个简单的计时器或导航工具,而是一种用于计算或稳定某种“能量场”的精密仪器。当团队尝试进行非接触式扫描时,仪器突然失灵,罗盘内部发出了微弱的蓝光,并伴随着极低频率的震动。 “能量核心碎片”的发现进一步加剧了谜团。这些碎片呈半透明的琥珀色,在实验室中表现出奇异的放射性衰减模式。它们的存在,强烈暗示着阿特拉斯尼亚文明可能在接触或利用某种我们认知之外的能源。 本书的结尾部分回归到对文明覆灭原因的探讨。综合地质学证据(大规模的岩浆喷发和海底滑坡)与石碑记载的恐慌,凡德堡教授提出了一个大胆的假设:该文明可能并非毁于单纯的自然灾害,而是由于其对某种“核心能量”的过度开发或错误干预,最终引发了无法逆转的火山链式反应。 结语: 《山海秘境》没有提供一个简单的答案,而是呈现了一幅复杂而迷人的历史图景。它迫使读者重新审视人类知识的边界,以及历史记录的脆弱性。这本书是献给所有相信,在已知的历史之外,还潜藏着更多宏大而悲壮故事的探寻者。凡德堡教授的发现,为现代科学和考古学领域打开了一扇通往未知领域的大门。

作者简介

李子勋,毕业于华西医科大学,中日友好医院专职心理医生,首届中德高级心理治疗师培训项目学员,心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员。

中央电视台《心理访谈》、《实话实说》、北京电视台《心理时间》,中央人民广播电台《星星夜谈》、《情感世界》特邀心理专家。《父母必读》、《女友》、《时尚健康》等健康与时尚杂志的专栏作家。

目录信息

心理世界
1.人类的情绪体验
恐惧
快乐
敌意
嫉妒
无聊
压力
直觉
2.多样的心理现象
内心现实
暗示
敏感
误解
以怨报德
道歉
防御
友情
3.成长的烦恼
怕老
死亡
恐惧
安全感
虚构
享乐
规则
嫉妒
4.微妙的心理
……
5.疾病的新衣
6.人际环境
7.梦、心灵及其他
亲密关系
1.爱是内心的体验
2.两性的认同
3.相爱的哲理
4.性与亲密
5.相处的烦恼
6.婚外的情感
7.跟往事干杯
心理测查
1.你的情爱模式
2.情爱的需求指数
3.你的吸引力有多大
4.梦的投射
5.家庭关系亲密度
6.谁适合做心理医生
7.测测你的现实感
· · · · · · (收起)

读后感

评分

这本书区别于别的书的最大特别之一是:看完后,明明有很多完全不同的感觉,但却不能说,或者说那是一种叫做感觉的东西,无法言说。 这是一本写给现实的心的书,它不同于写那些美丽的有点遥远的心灵鸡汤,它是来心灵深处或者人类原始深处的一些声音,明明就在自己身上,平时...

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正在拜读,从不同的心理状态去分析自己,是了解真实自己的必要条件。 有人说过,了解自己才能更好地了解别人,善待自己才能善待旁人,心理学比较积极的一面,就是重新认识真实的自己,抛开社会、道德、规矩、好坏。  

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这本书区别于别的书的最大特别之一是:看完后,明明有很多完全不同的感觉,但却不能说,或者说那是一种叫做感觉的东西,无法言说。 这是一本写给现实的心的书,它不同于写那些美丽的有点遥远的心灵鸡汤,它是来心灵深处或者人类原始深处的一些声音,明明就在自己身上,平时...

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记得以前看过一个笑话,说一个男知青晚上陪女朋友在河边散步,正值月圆之日,当时月光皎洁,柔意似水,女孩似有千言万语,却碍于女性特有的羞涩沉默不语,长时间的平静后,女孩终于鼓起勇气低头对男孩轻声的说:你看,天上的月亮真圆啊~知青呵呵的回道:是啊,真圆,圆的就...  

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这本书区别于别的书的最大特别之一是:看完后,明明有很多完全不同的感觉,但却不能说,或者说那是一种叫做感觉的东西,无法言说。 这是一本写给现实的心的书,它不同于写那些美丽的有点遥远的心灵鸡汤,它是来心灵深处或者人类原始深处的一些声音,明明就在自己身上,平时...

用户评价

评分

这本书对于人际关系的探讨,达到了一个非常成熟的层次。它没有将人物简单地划分为好人和坏人,而是深入挖掘了那些灰色地带,那些因为误解、因为固执、因为时间流逝而产生的无法弥合的裂痕。尤其是书中对“亲情”和“友谊”的描绘,真实得让人有些心痛。那些曾经以为永远不会改变的情感连接,在现实的压力和岁月的侵蚀下,是如何慢慢变得脆弱,又是如何通过一些细微的、几乎难以察觉的举动重新找到维系的方式,都被刻画得入木三分。读完后,我忍不住给一位多年未曾深谈的老友发了一条信息,无关乎任何宏大的主题,只是简单地问候了一声“最近好吗?”这种能够促使读者反思自身现实连接的力量,才是文学作品最宝贵的价值所在。这本书就像一面镜子,映照出我们内心深处那些被尘封的情感,并温柔地提醒我们去珍惜和修缮。

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这本书的装帧设计真是别出心裁,那种温润的米白色封面,配合着烫金的简约字体,拿在手里就有一种被安抚的感觉。我尤其喜欢封底那段引人深思的文字,它没有直接剧透情节,而是像一个温柔的引子,让人对书中的世界充满了好奇和期待。内页的纸张质感也非常好,即便是长时间阅读,眼睛也不会感到疲劳。翻开扉页,那种淡淡的油墨香气,瞬间将我从现实的喧嚣中抽离出来,仿佛我已经站在了故事开始的那个宁静的清晨。作者在排版上也下了不少功夫,行距和字号的比例拿捏得恰到好处,阅读起来非常流畅,每一个章节的过渡都自然得像是呼吸一样。这不仅仅是一本书,更像是一件精心打磨的艺术品,从视觉到触觉,都在无声地邀请读者进入一个精心构建的精神空间。我甚至舍不得太快读完它,总想在每一个章节的结尾,停下来,细细品味那种文字带来的仪式感。这种对细节的极致追求,让我确信,这本书的创作者对自己的作品倾注了深厚的感情和匠心。

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我必须承认,我是在一个非常低落的时期接触到这本书的,当时感觉生活中的很多事情都像蒙上了一层灰色的滤镜,做什么都提不起劲。然而,这本书的叙事节奏却有着一种奇特的魔力,它不是那种强行灌输“积极向上”的口号,而是像一个经验丰富的朋友,耐心地陪着你走过那些晦暗的角落。书中人物的困境和挣扎,那种细腻到近乎残酷的真实感,让我瞬间感到被理解了。我仿佛看到了自己曾经在深夜里独自面对的那些无解的迷茫,被作者用最精准的笔触勾勒了出来。这种共鸣的力量是巨大的,它不是提供一个虚假的答案,而是让你明白,原来“不完美”才是人生的底色,而我们每一个人都在这种不完美中摸索着前行。每一次翻页,都像是一次深呼吸,空气中好像都多了几分清新和力量。它没有给我“立刻解决所有问题”的承诺,但它给了我面对问题的勇气和一种踏实的陪伴感。

评分

从结构上来说,这本书的设计堪称精巧。它似乎采用了多线叙事的手法,但不同时间线和不同角色的命运交织在一起时,并没有产生混乱感,反而像一幅精心编织的挂毯,每一条线索都是不可或缺的色彩。我尤其欣赏作者处理“回忆”的方式。那些穿插其中的过去片段,不是简单的插叙,而是与当下的情境形成了巧妙的呼应和反衬,使得人物的每一个选择都变得有迹可循,充满了宿命般的张力。读到中段,当我以为故事的走向已经明朗时,作者又巧妙地设置了一个转折,让我对之前的所有判断都产生了动摇。这种高超的叙事掌控力,让读者始终保持着一种高度的参与感,总想赶快知道“接下来会发生什么”,但同时又害怕破坏这种精妙的平衡。它要求读者调动所有的注意力去梳理其中的脉络,这种智力上的挑战本身也是一种极大的享受。

评分

这本书的语言风格非常具有个人特色,我很少在当代文学中读到如此内敛而又富有张力的文字。作者似乎对每一个词语的选择都进行了反复的推敲,使得那些看似简单的句子背后,都蕴含着深刻的哲思。比如,书中描绘自然景色的段落,没有使用任何华丽的辞藻堆砌,但那种“山涧的水声,像极了被遗忘已久的承诺”这样的比喻,一下子就击中了内心深处。这种克制的美感,反而比奔放的激情更能打动人。更令人称奇的是,作者在保持语言艺术性的同时,却从未让情节显得晦涩难懂。叙事线索清晰流畅,人物的内心活动描写得极其到位,让你在理解故事的同时,也在不知不觉中提升了对语言的敏感度。这种将文学性和可读性完美结合的功力,实在令人叹服,让人忍不住想要逐字逐句地去揣摩其中的韵味。

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很到位的心理学著作,把心理学知识融到了日常生活当中。

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很到位的心理学著作,把心理学知识融到了日常生活当中。

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算是清新的小鸡汤~~

评分

容易不知不觉被李子勋的书催眠。

评分

很实用很专业的一本书。

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