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杰弗里·E.杨（Jeffrey E.Young）

哥伦比亚大学精神病学系教授，纽约图式治疗研究所主任,纽约和康涅狄格认知治疗中心创始人。

珍妮特·S.克罗斯科（Janet S. Klosko）

纽约州大颈镇长岛认知治疗中心副主任，曼哈顿图式治疗中心和伍德斯托克妇女健康中心资深治疗师。

译者简介

王怡蕊

澳大利亚阿德莱德大学心理学学士和心理学荣誉学士（一级），澳大利亚昆士兰大学心理学博士。

澳大利亚注册临床心理学家，美国心理学会（APA）、澳大利亚心理学协会（APS）会员，积极教养项目（Positive Parenting Program）项目组成员。

具有澳大利亚心理学硕士、博士生督导资质。

从2008年起，在澳大利亚从事临床心理治疗工作。曾供职于澳大利亚的国立医院、心理治疗中心、国际非盈利组织，之后任职于纽约大学上海校区（NYU Shanghai）。2018年开始独立执业。

陆杨

清华大学文学学士，美国圣路易斯华盛顿大学精神健康方向社会工作硕士。

美国密苏里州执证临床咨询师（LCSW），中国国家二级心理咨询师。

自2012年起从事临床心理咨询工作，先后就职于美国医院的心理行为科、国内儿童医院的社会工作部，现任上海纽约大学心理咨询师。

出版者:Plume

作者:Jeffrey E. Young

出品人:

页数:365

译者:

出版时间:1994-5-1

价格:USD 16.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780452272040

丛书系列:

图书标签:

心理学
心理治疗
图式治疗
认知行为干预
心理
自助
心理學
外国

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Two renowned psychologists offer an innovative approach to solving long-term emotional problems based on the proven principles of cognitive therapy. As seen on Oprah, this guide shows how to effectively change negative thought patterns.

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

心理咨询界尤为关注原生家庭或早期经验对个人的影响，他们认为在生命的早期阶段，个体会在和父母的互动中，逐渐建立一种行为反应模式。行为反正模式一经建立，就会成为我们理解并预测环境、做出生存适应反应以及建立并保持心理安全感的基础。换句话说，我们生命早期形成的行为...

评分☆☆☆☆☆

“理想条件下，每个人都应该有一个自尊发展的童年，被家人爱并欣赏着，被同伴接纳，在学校获得成功，受到表扬和鼓励，而非过度批评或排斥。” 可惜，生活不是童话，没有人能够在玻璃雪球的完美世界里长大。随着年岁的增长，童年的记忆越来越模糊，但其实如影随形，如同一个放大...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

他人是地狱，自我是炼狱 (觉得中了一箭所以在朋友推荐下看这本书，看着看着发现浑身都是箭，看完觉得还要带箭行走很久，而且要一边走一边拔......)

评分☆☆☆☆☆

他人是地狱，自我是炼狱 (觉得中了一箭所以在朋友推荐下看这本书，看着看着发现浑身都是箭，看完觉得还要带箭行走很久，而且要一边走一边拔......)

评分☆☆☆☆☆

用于教育患者schema therapy。其实到底有多少个患者能够照着做……其实要做到里面的一些对比列表，也需要咨询师在旁提供支持才可以做到的吧。但里面的操作性很强，治疗师也可以参照看看（当案例看也可以）。网络版本的life trap test http://www.lifetraptest.com/

评分☆☆☆☆☆

作为一本自助书可以说相当全面和专业，对各种陷阱的动力原理讲得很清楚，对了解自己和他人有不少帮助。书中提出的改变或治疗方法，基本上只是针对情况较轻微的读者，对这些人来说，基本上能指正出陷阱之所在，其实就已经成功了一半。说穿了，其实大部分人的问题都是活得太自动导航，太无意识，无意识就自然堕入舒适区，堕入习惯的怪圈，一旦意识到自己平日的不知不觉无知无觉，一般来说情况都会大有改进。所以，作为一部自助书，它还是相当具有价值的。

评分☆☆☆☆☆

他人是地狱，自我是炼狱 (觉得中了一箭所以在朋友推荐下看这本书，看着看着发现浑身都是箭，看完觉得还要带箭行走很久，而且要一边走一边拔......)