战胜危机

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出版者:三联书店
作者:G.帕里(英)
出品人:
页数:164
译者:梁庆峰/等
出版时间:1996-05
价格:9.50元
装帧:平装
isbn号码:9787108008633
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 心理学,危机,自助
  • 自助
  • 逻辑学
  • 认识自己
  • 管理
  • 科普
  • 社科-心理学
  • 危机管理
  • 应对挑战
  • 个人成长
  • 心理建设
  • 问题解决
  • 决策力
  • 韧性
  • 自我提升
  • 积极心态
  • 成功学
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具体描述

作为一名临床心理学家,

秘境探险家:失落文明的足迹 作者: 艾莉丝·范德比尔特 类型: 历史悬疑/探险小说 字数: 约 1500 字 --- 引言:当历史的尘埃被风吹散,真相便悄然现形。 在浩瀚的人类文明长河中,总有一些篇章被刻意抹去,一些辉煌的国度如同海市蜃楼般消失在时间迷雾之中。亚特兰蒂斯或许只是传说,但无数文明的兴衰更迭,却实实在在地记录在地球深处的岩层和古老的羊皮纸上。 《秘境探险家:失落文明的足迹》并非一部讲述现代危机应对的指南,而是带你潜入一个失落已久的古代世界,追踪一位痴迷于破解上古谜团的探险家的脚步。这是一部关于追寻、牺牲、以及人类文明边界的宏大史诗。 --- 第一部分:遥远的召唤 故事的主人公,卡莱布·霍金斯,是当今世界最负盛名的考古语言学家,同时也是一位不折不扣的“边缘”探险家。他常年行走于人迹罕至的地域,他的座右铭是:“被遗忘的,往往比被记载的更重要。” 卡莱布的平静生活被一张来自安第斯山脉深处、由当地土著部落世代守护的羊皮卷轴所打破。这张卷轴并非描绘印加帝国或玛雅文明的已知符号,而是一种结构复杂、逻辑严密的文字体系,这种文字的精妙程度,甚至超越了古希腊的字母表。 经过数月的不眠不休,卡莱布成功破译了卷轴上的核心信息:它指向一个名为“埃尔德拉”的文明——一个据说在青铜时代早期就掌握了超越当时科技水平的冶金术和天文知识的强大城邦。根据卷轴的描述,埃尔德拉并非毁于天灾,而是因其自身对“元素之力的过度干预”而自我放逐,其核心遗址被深埋于南美洲一片未被现代地图标记的“无光之谷”。 这份发现立即在学术界引起了轩然大波。主流历史学家斥之为无稽之谈,认为这不过是又一个虚构的乌托邦神话。然而,卡莱布深知,这种文字的复杂性,绝非一个草创文明能够凭空捏造。他决定动身,前往那片被时间遗忘的土地。 第二部分:穿越丛林的考验 卡莱布组建了一支精干的探险队伍:经验丰富的向导兼生存专家马可斯;对古代工程学有独到见解的结构物理学家莉娜;以及一位负责记录和影像采集的资深摄影师萨缪尔。他们的目标是明确的:找到埃尔德拉的遗址,确认其存在的真实性。 他们的旅程充满了险阻。首先是亚马逊雨林无情的考验——毒虫、疾病、以及与世隔绝的环境带来的心理压力。更令人不安的是,他们发现自己并非唯一的追寻者。一支由神秘跨国集团资助的雇佣兵队伍,显然也掌握了关于埃尔德拉的部分信息,并且他们的目的绝不是学术研究。 在穿越一片名为“低语沼泽”的区域时,探险队遭遇了第一次直接冲突。雇佣兵小队试图夺取卡莱布携带的原始地图碎片,他们显然对埃尔德拉文明的某些“遗产”抱有更实际的、甚至是军备竞赛式的兴趣。在一次惊险的交火后,卡莱布的队伍成功脱险,但他们意识到,这场寻找文明遗迹的竞赛,已经演变成一场致命的追逐战。 第三部分:地下的城市与悖论 经过数周的跋涉,卡莱布一行人终于在安第斯山脉一处鲜为人知的地热活动区域,发现了通往“无光之谷”的入口——一个由某种坚硬、闪烁着微光的黑色岩石构建的巨大拱门。 进入拱门后,他们发现了一个令人难以置信的地下世界。这里并非想象中的断壁残垣,而是一个被复杂地热系统维持着恒温和微弱光照的巨大洞穴网络。埃尔德拉的城市——如果可以称之为城市的话——与其说是建筑在地面上,不如说是雕刻在地下深处。 莉娜的研究证实了卷轴上的记载:埃尔德拉人掌握了一种对地球内部能量的精确控制技术。他们利用某种晶体结构作为能源中枢,驱动着城市的运行。街道上布满了精密的机械装置,它们似乎在无数个世纪中仍然保持着缓慢而有序的运作。 然而,随着深入,探险队发现了一个令人毛骨悚然的悖论:这个高度发达的文明,其所有记录都指向一个共同的结局——自我毁灭。他们并非遭遇了外敌,而是被自己创造的技术反噬。在城市的中央控制室,卡莱布找到了埃尔德拉文明的“最终日志”。 日志揭示了他们的傲慢:他们试图控制“原始的地脉能量”,以求达到某种形式的永生或绝对的力量。但这种力量远超人类心智所能驾驭的范畴,最终导致了能量的失控,迫使幸存者们进行了一次“隔离性封存”,将整个文明沉入地下,希望能阻止其灾难性的技术扩散到地表世界。 第四部分:遗产的抉择 就在卡莱布沉浸于历史的悲剧时,那支雇佣兵队伍也追踪而至。他们突破了外部的防御工事,目标直指城市的核心——传说中能够稳定甚至重新激活地脉能源的“主晶核”。 一场在失落文明遗址内的对峙爆发了。雇佣兵的首领,一位冷酷的军事承包商,不顾卡莱布关于能量危险性的警告,强行启动了核心装置。 此刻,卡莱布和他的团队必须做出抉择:是保护这些震撼人心的古代技术不被滥用,任由其永远沉睡?还是冒着重现历史悲剧的风险,将其带回现代世界,以供人类研究? 莉娜利用她对古代工程学的理解,发现主晶核的激活是不可逆的,一旦失控,其释放出的能量将不仅仅摧毁这个地下城市,还会引发区域性的地质灾难。卡莱布必须利用破译出的古代语言中的“休眠指令”,与莉娜合作,在混乱中重新设置系统的安全协议。 故事的高潮在于,卡莱布没有选择带走任何一件技术奇迹,而是选择捍卫埃尔德拉人最后的“遗嘱”:对未知力量的敬畏。他与雇佣兵周旋,最终成功触发了城市的自毁连锁反应——并非是爆炸性的破坏,而是精密计算后的“深度封存”。 当卡莱布和幸存的队员们带着劫后余生的疲惫逃出入口时,他们亲眼目睹了那座黑色的拱门在剧烈的地热活动中彻底崩塌、掩埋。埃尔德拉文明,在距离现代世界如此之近的地方,再一次被时间吞噬。 尾声:被选择遗忘的真相 卡莱布回到了文明世界,他带回的只有几张模糊的照片、一些破译的文字残片,以及一个沉甸甸的秘密。 他知道,如果公布完整的真相,关于埃尔德拉的“能源技术”将成为全球势力角逐的新焦点,最终只会重蹈覆辙。因此,卡莱布选择了沉默。他向世人宣布,那不过是一群掌握了复杂灌溉系统的古代部落遗迹,其价值仅在于语言学的突破。 《秘境探险家:失落文明的足迹》的魅力不在于发现了新的财富或力量,而在于对人类文明自身局限性的深刻反思。卡莱布的故事,是关于一位探险家如何面对无法理解的宏大历史,并最终选择保护世界免受某些“真相”伤害的史诗记录。他战胜的不是外界的危机,而是人类永不满足的、对未知力量的贪婪欲望。 --- 这本书带领读者领略了人类文明的广阔维度,探讨了知识的力量与责任,是一部献给所有渴望探索历史深处,并敬畏自然规律的读者的佳作。

作者简介

目录信息

目录
前言
第一章 危机是什么
损失的形成
危险和创伤
非事件性危机
危机不是什么
练习1:对待危机的态度的小测验
练习2:分析危机
第二章 人们对于危机的反应
焦虑
清晰地思考问题
逃避与专注
行为的变化
抑郁
生气・羞耻・犯罪感
危机反应的严重性
练习3:你对危机的特殊反应
第三章 理解危机
创造我们的世界
出错的计划
没有危机的生活
练习4:理解一个复杂的危机
第四章 处理技巧
调整情绪
解决问题
搜集信息
寻求帮助
改变生活方式
恢复信心
练习5:危机脆弱性测验
练习6:你处理问题的方式
第五章 帮助与被帮助
社会网络――自然帮助系统
帮助
评估你所应给予的帮助
情感支持
提供信息和建议
友谊
实际帮助
职业救助――促进还是抑制
自助团体
被帮助
练习7:来自社会网络的支持
练习8:倾听技术
练习9:接受帮助的态度
第六章 控制紧张
照料
放松的艺术
失眠
恶梦
控制惊恐
克服抑郁
什么时候需要专家的帮助
练习10:学会放松
练习11:对一个复杂危机的反应
第七章 危机后的生活
消极的解决
积极的解决
从长远的观点看
总结
练习12:危机态度测验(重测)
答案:练习1.4.8.11
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,那种沉稳中带着一丝不屈的色彩搭配,仿佛预示着内容本身的厚重与力量。初次翻开时,我最先被吸引住的是扉页上那句引言,寥寥数语,却精准地捕捉到了一种身处困境却不甘沉沦的复杂心绪。我原本以为这会是一本枯燥的说教式指南,但读进去后才发现,作者的叙事功力着实高超。他没有直接抛出宏大的理论,而是选择了一种娓娓道来的方式,通过对一系列历史事件和人物命运的细致剖析,构建起一个关于“如何面对冲击”的立体认知框架。那些关于决策失误的案例分析得入木三分,每一次失败的背后,都能清晰地看到人性的弱点是如何被危机所放大的。尤其欣赏作者在探讨“韧性”这个概念时所展现出的多维视角,它不是简单的“挺过去”,而是包含着适应、学习、重塑等多个层次的动态过程。读完前三分之一,我感到自己好像经历了一次深刻的自我审视,许多过往在面对压力时的本能反应,都在书中的描述里找到了清晰的注脚,这对于我后续处理手头正在进行的那个棘手项目,提供了不少潜移默化的启发。

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这本书的文笔风格非常独特,它有一种古典的沉稳感,却又时常穿插着现代商业语境中才能理解的犀利洞察,读起来有一种跨越时空对话的奇妙体验。与其说这是一本关于危机的书,不如说它是一部关于“人性在极限压力下的微观行为学”的观察手记。作者似乎是一位冷眼旁观的社会学家,他没有对那些在危机中表现不佳的人进行道德审判,而是冷静地剖析了环境、结构、以及个体认知偏见是如何共同作用,将一个团队推向深渊的。特别是在谈到信息过滤与群体极化时,那段描述简直像一面镜子,照出了我们日常工作交流中许多隐秘的陷阱。我甚至开始怀疑,我们所处的“稳定”环境,是不是本身就隐藏着一个巨大的、尚未被察觉的定时炸弹。这种由内而外的警醒,远比任何外来的外部威胁更具冲击力。这本书让我意识到,真正的危机管理,首先是认知的自我管理,是学会如何与自己的固有偏见和平共处,并最终驾驭它们。

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这是一部需要反复阅读、细细品味的著作。初读时,你会被其广博的知识面和精妙的案例所折服;再读时,你才会真正开始理解作者隐藏在字里行间的那些哲学思辨。它探讨的危机并非仅仅是经济衰退或自然灾害,而是更深层次的“意义危机”和“价值重塑”的必然性。作者的观点是,每一次看似偶然的巨大冲击,其实都是系统长期积累矛盾的总爆发,是旧有秩序必须让位于新秩序的信号。因此,这本书的核心价值不在于提供一套“止血包”,而在于教导读者如何成为一个“系统架构师”,能够在结构性变化来临时,不被动接受,而是主动去设计新的稳定态。书中的最后几章,关于如何在“混沌”中寻找新的“确定性锚点”,写得尤其深刻,它提供了一种近乎冥想般的平静,让人在面对巨大的不确定性时,能够收回心神,聚焦于那些真正能被自己掌控的最小行动单元。这本书给予读者的,是一种超越战术层面、直达战略层面的思维升级。

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这本书的文字力量感十足,读起来酣畅淋漓,简直像是在跟随一位经验老到的老船长,穿越一场又一场突如其来的风暴。它的行文节奏把握得极为精准,时而如同急促的鼓点,直击问题核心,让人喘不过气来,感受到危机来临时那种紧迫感;时而又放缓下来,像是在暴风雨后的平静海面,进行深刻的反思和沉淀。我尤其喜欢作者在构建理论模型时所采用的类比手法,那些从自然界、古典哲学中汲取的生动意象,极大地降低了复杂概念的理解门槛,让原本晦涩难懂的战略思想变得触手可及。比如,他将组织结构的弹性比喻为竹子的弯曲而非橡树的僵直,这个比喻妙极了,瞬间点明了在不确定性中生存的关键不在于绝对的强度,而在于合理的形变能力。书中的数据引用也十分扎实可靠,绝非空穴来风的夸夸其谈,每一次引用都能强有力地支撑起作者的论点,让整个论述体系显得坚不可摧。合上书页时,脑海中浮现的不是恐惧,而是一种掌控感,一种知道“即便风雨再大,我也知道该如何调整船帆”的自信。

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坦白说,这本书的深度远超我的预期,它并非那种流于表面的励志鸡汤,而是一部真正意义上的思想工具箱。作者显然是下了极大的功夫去打磨每一个论点,使得全书的逻辑链条几乎没有可供指摘的断裂之处。最让我受益匪浅的是关于“预见性失效”的章节。我们总是倾向于用过去成功的经验来预测未来,但这本书毫不留情地揭示了这种思维定势在面对范式转移时的致命性。作者通过对比不同行业在面对技术颠覆时的反应速度,生动地展示了“认知锁定”是如何扼杀创新的。他提出的那些反直觉的建议——比如,在一切看起来都很好时,主动寻找并放大内部的潜在矛盾——初听起来似乎有些激进,但深入思考后,便能理解这是一种主动的免疫接种策略,通过小规模的自我冲击来建立系统的冗余和适应力。阅读过程中,我不得不频繁地停下来,拿起笔在便签上写下自己的感悟,因为书中的某些观点具有极强的催化作用,它能瞬间点燃你对既有模式的质疑,促使你重新审视自己的工作流程和决策机制。

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三联书店引进的书都还不错的,这本书前面翻译有点问题,但不失为一部自助的好书,在我经历危机时很有幸能淘到这本书,就如书中所说的一样:这本书献给所有经历过危机、正在经历危机、以后将经历危机的人

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