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出版者:福建科学技术出版社

作者:张山雷

出品人:

页数:169 pages

译者:张山雷撰

出版时间:2005-08

价格:15.00元

装帧:平装

isbn号码:9787533526184

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 药方
• 张山雷
• 中风
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• 辨证
• 治疗
• 方剂
• 临床
• 病因
• 预防
• 康复
• 文献

好的，以下是关于一本名为《中风斠诠》的图书的简介，该简介内容不包含《中风斠诠》这本书的任何具体内容。 --- 书名：《东方医学的智慧：失眠与焦虑的调理之道》 作者： 李文德 著 出版年份： 2023年 出版社： 华夏文化出版社 内容简介： 在现代社会快节奏的生活模式下，失眠与焦虑已成为困扰无数都市人的普遍健康难题。长期以往，不仅影响日常工作效率，更对身心健康构成潜在威胁。本书《东方医学的智慧：失眠与焦虑的调理之道》深入探讨了失眠和焦虑的成因，并基于东方传统医学，特别是中医理论体系，提供了一套系统而实用的自我调理方案。 本书并非追求速效的“灵丹妙药”，而是倡导一种回归人体的自然平衡状态。作者李文德先生，一位深耕东方医学领域四十余载的资深专家，结合其丰富的临床经验和深厚的理论功底，系统阐述了“情志”与“脏腑”之间的内在联系。他强调，失眠和焦虑的根本，往往在于心神的失养或失藏，以及肝气郁结、脾胃不和等失衡状态。 全书内容结构严谨，逻辑清晰，分为上下两大部分。 上篇：认识失眠与焦虑的东方视角 上篇着重于建立读者对失眠和焦虑的全面认知。首先，作者剖析了现代生活方式，如过度用脑、不规律作息、不良饮食习惯等，如何逐步耗损人体的“元气”与“津液”，进而引发心神不宁。 书中详细介绍了中医对失眠的辨证分型，包括心脾两虚型、肝火上炎型、阴虚火旺型以及痰湿内扰型等。每一种证型，作者都配以详实的案例分析，阐述其病理机制和临床表现。对于焦虑的探讨，本书则侧重于“肝气郁结”与“心肾不交”两大核心病机，解释了情绪波动如何直接影响内脏功能，并最终表现为各种躯体不适和精神困扰。 更具启发性的是，作者强调了“辨证论治”的个体化原则。他指出，对待同一症状，不同体质的人群需要采取截然不同的调理策略。这种深刻的个体化思维，是东方医学区别于西方医学的显著特点，也是本书的核心价值所在。 下篇：回归平衡的日常调理实践 下篇是本书的实践指南部分，提供了大量可操作性强的日常调理方法。这些方法涵盖了饮食调养、情志疏导、经络穴位按摩以及适度的运动导引等多个层面。 一、 饮食调养：药食同源的智慧 作者详细介绍了针对不同体质的食疗方。例如，对于气血不足导致的失眠，推荐食用桂圆、红枣、阿胶等具有滋补作用的食材；而对于肝火旺盛引起的烦躁不安，则建议多食用清热降火的蔬菜和水果，如莲子心、菊花、西红柿等。书中特别设置了一章“四季养生食谱”，指导读者如何根据季节变化调整饮食结构，以顺应自然规律，达到养生目的。 二、 情志调摄：心静则安 本书认为，情绪是影响睡眠和焦虑的“开关”。作者提供了一系列传统的情志调节方法，如“静坐观息法”、“五音疗法”等。特别是对“观照”技巧的讲解，旨在帮助读者学会观察自己的情绪波动，但不被其裹挟，从而逐渐培养出强大的内心定力。 三、 穴位按摩与导引：疏通经络 书中配有清晰的穴位图解，指导读者进行自我按摩。重点介绍了安神定志的“三里”、“神门”、“百会”等关键穴位，并详细说明了按摩的手法和力度。此外，作者还精选了几种适合入门者的导引功法，强调“形神合一”的练习理念，旨在通过肢体的舒展和呼吸的调和，使气血运行更为顺畅。 四、 睡眠环境与生活习惯的优化 最后，作者回归到生活细节。他提醒读者关注睡眠环境的“阴阳平衡”，如卧室内光线、温度、声音的把控。同时，对现代人普遍存在的“报复性熬夜”现象进行了深入剖析，强调规律作息对于修复人体生物钟的极端重要性。 总结： 《东方医学的智慧：失眠与焦虑的调理之道》是一部立足于深厚文化底蕴、注重实践操作的养生专著。它并非要求读者完全抛弃现代生活，而是提供了一种平衡之道——在现代化的进程中，如何重拾身体内在的韵律和宁静。本书语言平实，富含哲理，对于希望通过自然、整体的方法来改善睡眠质量和情绪状态的广大读者而言，无疑是一本值得珍藏的案头之书。它引导我们重新认识身体发出的信号，以更智慧、更平和的心态，迎接每一个清晨。 ---

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光是看到《中风斠诠》这个名字，我的脑海里就充满了各种联想。我猜测，这本书并非仅仅是知识的堆砌，而更像是一位资深专家，对某一医学领域，特别是与“中风”相关的知识，进行了系统性的整理、辨析和深入的阐释。这个“斠”字，给人的感觉是“校对”、“考证”，这表明作者并非只是简单地复述，而是带着批判性的眼光，去审视现有的医学文献和理论，找出其中的不足之处，然后通过严谨的研究，提出更准确、更完善的解释。我设想，这本书可能会涉及大量的历史医学文献考证，并且会将这些古老的知识与现代医学的最新研究成果相结合，从而形成一种贯穿古今、融会贯通的医学视角。我期待，它能够为读者揭示“中风”背后更深层次的机理，或者是在治疗方法上提出一些令人耳目一新的思路。它可能不仅仅是医学专业人士的读物，也能够让对健康有追求的普通读者，从中获得更深刻的理解和更有价值的指导。

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《中风斠诠》这个书名，着实勾起了我极大的兴趣。我感觉到，这绝不是一本泛泛而谈的书。书名中的“斠诠”二字，给我一种严谨求实的意味，仿佛作者是在对某些已有的医学理论或实践进行深入的审视和纠正，并且给出了自己权威的解释。我猜想，这本书可能是在对一种特定病症的理解上，进行了历史性的回顾和梳理，然后结合现代的医学进展，对过往的认识进行了“校勘”和“阐释”，从而形成了一种新的、更为科学的认知体系。它可能涵盖了从病因、病理生理到诊断、治疗的各个方面，并且在每一个环节都力求做到精确和详尽。我期待着，这本书能够以一种清晰、有条理的方式，展现作者对这一领域的深刻理解，并且能够为读者提供真正有价值的指导。它可能不像教科书那样枯燥，而是带着作者的个人思考和研究成果，充满了探索的痕迹。我甚至可以想象，书中可能会有一些令人惊喜的研究发现，或者是一些在临床实践中被证明行之有效的创新方法。

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这本书的名字《中风斠诠》光是看名字就透着一股子深沉和专业，我拿到的时候，心里就涌起了对它内容的强烈好奇。我猜想，这本书一定不是那种轻松消遣的书籍，它很可能触及了医学领域中那些复杂而精密的研究，或许是关于一种疾病的深层剖析，又或者是对某种治疗方法的严谨考证。我脑海中浮现的画面是，作者花费了大量的时间和精力，深入文献、查阅资料，甚至可能包括实际的临床观察，才得以提炼出这些宝贵的知识。这本书的名字中的“斠诠”二字，给我一种“校勘”、“阐释”的感觉，这意味着它可能是在对现有的医学知识进行梳理、纠正，并给出自己独到的见解。也许它里面会引用大量古籍，或者是在分析当代研究的不足之处，然后用一种新的视角去解读。我期待它能够像一位经验丰富的医者，用清晰的语言，将那些令人望而生畏的医学概念，变得易于理解，同时又保持其科学的严谨性。如果它真的能够做到这一点，那么这本书无疑将成为医学爱好者和专业人士的案头必备。我设想着，翻开书页，扑面而来的是严谨的学术氛围，字里行间都透露着作者的专业功底和对知识的敬畏。

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这本《中风斠诠》，单看书名，就觉得是一部厚重且充满智慧的作品。我联想到的是，作者在撰写此书时，必然经历了漫长而细致的研究过程。也许他是在系统地梳理一种疾病的发生、发展、症状以及治疗的历史沿革，并且在这个过程中，发现了前人研究中的一些偏差或是遗漏，然后通过自己的研究，对这些进行了“校勘”和“阐释”。“斠”字，让我觉得作者不是简单地叙述，而是带有批判性的审视和严谨的考证。这可能意味着书中会涉及到大量的史料分析，对过往的医学理论进行辨析，然后提出一种更符合实际、更科学的解释。我特别期待书中能够有一些令人耳目一新的观点，能够打破一些陈旧的认知，为相关领域的理解带来新的突破。这本书的厚度，或者说它所承载的信息量，一定非常可观。我可以想象，阅读的过程需要沉下心来，仔细品味每一个字句，反复推敲作者的论证逻辑。这或许不是一本可以随意翻阅的书，而是需要带着问题去阅读，并且在阅读中不断地思考和学习。它可能像一堂深入的学术讲座，又或者是一篇精辟的学术论文集，充满了作者对某一专业领域深厚的见解和独到的分析。

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《中风斠诠》这个名字，一听就充满了学究气和专业性。我感觉，这绝对不是一本随便翻翻就能了解全貌的书。里面的“斠诠”二字，让我联想到的是一种非常严谨的学术态度，好像作者是在对某一领域的知识进行细致的校对和深入的阐释，力求做到精准和权威。我猜想，这本书可能是在对“中风”这一复杂疾病的认识上，进行了深入的历史回溯和理论分析，也许它会追溯这种疾病在医学史上的发展演变，并且通过严谨的考证，纠正一些流传已久但可能存在偏差的说法，然后给出作者自己独到而系统的见解。我期待，这本书能够以一种逻辑清晰、论证严密的方式，向读者展现其精深的医学知识。它可能不仅仅是停留在概念的解释上，而是会深入到病理生理、诊断方法、治疗策略等各个层面，并且在每一个环节都力求做到“斠”而“诠”。这可能是一本需要耐心和专注去阅读的书，但一旦读懂，定能从中获益匪浅，获得对“中风”更深刻、更全面的理解。

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“中风”方面把名医批得一塌糊涂，区分何为中风，中风(为脑出血)思路：发病之初予镇肝熄风(非疏肝而助风，非补土而壅塞)，清热，化痰，顺气，后补虚(比较啰嗦...)

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“中风”方面把名医批得一塌糊涂，区分何为中风，中风(为脑出血)思路：发病之初予镇肝熄风(非疏肝而助风，非补土而壅塞)，清热，化痰，顺气，后补虚(比较啰嗦...)

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受民国戾气影响很深，虽然有所心得，但初学者读这种书，犹如糟粕。本书全在水虚木旺角度立论，槽点太多，就懒得一一指明，虽然知有开闭二端，但又执于水虚木旺，而且不能解释痰旺的问题，所以活生生把水虚和木旺分成两截。问题难以尽述，只讲其明显几点。初学者若有人带着一边指正一边读的话，还是可以读一读的。

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受民国戾气影响很深，虽然有所心得，但初学者读这种书，犹如糟粕。本书全在水虚木旺角度立论，槽点太多，就懒得一一指明，虽然知有开闭二端，但又执于水虚木旺，而且不能解释痰旺的问题，所以活生生把水虚和木旺分成两截。问题难以尽述，只讲其明显几点。初学者若有人带着一边指正一边读的话，还是可以读一读的。

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“中风”方面把名医批得一塌糊涂，区分何为中风，中风(为脑出血)思路：发病之初予镇肝熄风(非疏肝而助风，非补土而壅塞)，清热，化痰，顺气，后补虚(比较啰嗦...)