图书标签: 心理学  森田正马  自觉和领悟之路  森田疗法  心理  森田  神经症  日本   

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还是推荐森田教授的另外一本，《神经衰弱与强迫观念的根治法》

2013.9

由病友的自述和森田的评点编纂而成的小集子，仿佛现代的《心灵论语》，师徒共同学习分享。具有浓厚的东方哲学的气息，富有禅意，关注事情本身而不是自我，但并不意味着消灭自我，重要的是要明白最终的目的，回到本心。有许多很微妙的例子不能够在语言和逻辑层面死扣，但能够感受到背后所指，非常妙，是一种和马斯洛不同的气质（虽然细节上可能有相似处），森田的说法让我感觉更加亲切。大约是自由vs自然，思想vs行动的区别，更加分明地感受到了“东西文化的区别”，同时感到自己离“东方传统”已经多么遥远了。

作为一个曾经的现在也是有那么一点儿的轻度社交恐惧症的人读了这本书，可以说是很有发言权的啦。总的观点就是心理问题，不是看一两本就能解决问题的，大家看这种书千万别抱那种看完了解决具体问题的思想。看了这本书，让你看到一些现象，了解自己的一些认知和思维，虽然不能治愈，但多少，还是能让你过对症状了解的更多一些，过得更好一些。

自觉和领悟之路_68783.txt (高亮: 90; 标注: 0) ------------- "只要认为能够改造自己的，任何方法也会去尝试。由于把关心全部指向自身，失去了对其他问题的兴趣，渐渐地脱离了自身生存的环境，人为地禁锢了自己。我的这种无视客观环境，任意按照自己的理想和观点规划自己的行...

自觉和领悟之路_68783.txt (高亮: 90; 标注: 0) ------------- "只要认为能够改造自己的，任何方法也会去尝试。由于把关心全部指向自身，失去了对其他问题的兴趣，渐渐地脱离了自身生存的环境，人为地禁锢了自己。我的这种无视客观环境，任意按照自己的理想和观点规划自己的行...

四天看完了电子版的。 人在有生之年能够经历一次死亡是一件多么幸运的事情，死后重生该是彻底的清净释然吧。神经症的完全康复就像是置死地而后生。 愿我的人生也经历一次死后重生。  

2017年读完的第一本书，快把自己读成神经质。每次读的时候，感觉周围都没有任何人，自己站在一个空旷的平原，去体会文中所有的案例。 第一次接触森田正马，是因为要参加一个读书会，刚好朋友告诉我，他感觉最近神经衰弱、失眠、耳鸣、快要精神分裂。才想说那自己看完过后是否能...  

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