圖書標籤: 心理學 迴歸內在--與你內在的小孩說話 心理 成長 靈修 心靈成長 療愈 心靈
发表于2024-07-12
迴歸內在 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
人要走齣創傷的幽榖,途徑有許多
在這許多走嚮康復的途徑上,
找到內在小孩子是一種跨越問題形態的方法,
無論目前遭遇的問題睏難是什麼,
當年的創傷是哪一種,
找尋內在小孩均有助益的做法。
成長是一生的事,
追尋、接觸關照內在小孩也是持續進行的事,
不要操之太急太切
在著眼於內在世界、情緒取嚮、過去經驗之時,
也不要疏忽瞭眼前的外在世界,
運用理性功能來平衡自己的現實生活,
纔是內外兼修、情理並重的生活方式。
翻譯得不是很好,但書中有一段話我記憶頗深。由於自身經曆,生長環境等不同,每個人都有不同的價值標準,我不強迫彆人遵循我的價值標準,我為我自己選擇的價值標準所造成的後果負責。沒有一種價值標準是完美無缺,毫無漏洞的,每一種價值標準都有其偏頗荒謬之處。
評分這本書是曾改變瞭我的其中之一。在人生路上有無數起著重要承轉作用的書和人。多值得過啊人生。
評分我一直都覺得每個人心裏都住著一個小朋友,這個小朋友,跟我們平時認識的那個大人完全不一樣,還沒有看完,隻是看到書名,和我想的一樣。 to be continued。。。 一個人是否獨立,對自己和他人負責來判定他是否是個成人
評分最近越來越傾嚮於隻要煩躁或是低落就找一些低門檻洗腦書來看。就跟前一陣玩蜘蛛紙牌和俄羅斯方塊似的——反正不用腦子。好吧我不是說這本書不好……但反正我也沒讀完。話說豆瓣評分為什麼這麼高?
評分書中的一些方式是可以嘗試的,隻是最好在專業谘詢師的指導下進行,這樣更安全。
1、正如研究瘾癖的专家帕特里克。卡恩斯指出的,一个没学会信任的人,会误把刺激当作亲密,把迷恋当作喜爱,把控制当作安全。 人生中第一个成长任务,就是建立基本的信任感。我们必须知道,他人---包括爸爸、妈妈,还有外面的世界---是安全的、可靠的。这种基本的信任感是一种...
評分Ⅰ 婴儿期 1.给婴儿时期的我的信 亲爱的年年: 真开心世界上又多了一位小公主。而幸运的我将永远陪伴着这位小公主 给她充足的关怀 给她无私的爱 给她指引 给她力量。不要着急 慢慢来 你终将变成真实的自己 而我 最喜欢你真实的样子。希望我有机会证明 你是多么独一无二的人 你对...
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評分每个达人内心都住着一个小孩。童年创伤的问题、童年创伤对人生的影响、 儿童的心灵是如何受伤的。。这些值得了解。受伤的程度不分大小因人而异,关键是最终呈现的结果。学习爱护受伤的内在小孩,每一个成人自己的新能量由自己定制。
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