具体描述
人要走出创伤的幽谷，途径有许多
在这许多走向康复的途径上，
找到内在小孩子是一种跨越问题形态的方法，
无论目前遭遇的问题困难是什么，
当年的创伤是哪一种，
找寻内在小孩均有助益的做法。
成长是一生的事，
追寻、接触关照内在小孩也是持续进行的事，
不要操之太急太切
在著眼于内在世界、情绪取向、过去经验之时，
也不要疏忽了眼前的外在世界，
运用理性功能来平衡自己的现实生活，
才是内外兼修、情理并重的生活方式。
作者简介
目录信息
序言
第一篇 童年创伤的问题
第1章 童年创伤对人生的影响
第2章 儿童的心灵是如何受伤的
第二篇 寻回你的内在小孩
第3章 原痛处理作业
第4章 重寻婴儿期的自己
第5章 重寻幼儿期的自己
第6章 重寻学前期的自己
第7章 重寻学龄期的自己
第8章 创造新的青春期
第三篇 爱护受伤的内在小孩
第9章 成人自己的新能量
第10章 新的行为规则
第11章 保护受伤的内在小孩
第12章 采取矫正练习
第四篇 重生
第13章 重生与转变的宇宙象征
第14章 具有神性的奇妙之子
结语 “回去，流浪者，回去吧！”
· · · · · · (收起)
读后感
1、正如研究瘾癖的专家帕特里克。卡恩斯指出的，一个没学会信任的人，会误把刺激当作亲密，把迷恋当作喜爱，把控制当作安全。 人生中第一个成长任务，就是建立基本的信任感。我们必须知道，他人---包括爸爸、妈妈，还有外面的世界---是安全的、可靠的。这种基本的信任感是一种...
评分读了不少类似的书，但都是当时感觉好一阵，过后又滑回到旧的生活状态。在恰当的时候恰当的地点读了这本书，觉得很有用。
评分对每个成年人来讲，他都需要归回内在，抚慰曾经受伤的内在小孩。足以调整自己的心灵，更好应对今日复杂多变的世界。使自己和家人生活得更加精彩。 我不得不说过：这是在是一本很好的书，对我及我的家人、朋友都大有助益。
评分Ⅰ 婴儿期 1.给婴儿时期的我的信 亲爱的年年: 真开心世界上又多了一位小公主。而幸运的我将永远陪伴着这位小公主 给她充足的关怀 给她无私的爱 给她指引 给她力量。不要着急 慢慢来 你终将变成真实的自己 而我 最喜欢你真实的样子。希望我有机会证明 你是多么独一无二的人 你对...
评分对每个成年人来讲，他都需要归回内在，抚慰曾经受伤的内在小孩。足以调整自己的心灵，更好应对今日复杂多变的世界。使自己和家人生活得更加精彩。 我不得不说过：这是在是一本很好的书，对我及我的家人、朋友都大有助益。
用户评价
又是本评价很高但我完全看不下去的书，打着科学的名义行廉价情感专栏之实。我现在理解纳博科夫为什么对佛洛依德嗤之以鼻了，什么狗屁倒灶的事情都能扯进这套理论，放之四海而皆准就意味着本身要么谎言要么废话。
评分很多书会自己帮你选择出现的时机，比如这本《内在小孩》是我在读《无声告白》时被发现的。读着读着，它们之间便有了联系，时常互相解释，偶尔也闹闹脾气，不愿再搭理对方。《无声告白》里每个人都是“无辜的受害者”，但没有揭示这个受害者的形成与自愈，这些恰是《回归内在》的主题。虽然翻译很烂，并且由于核心概念太强却后继不足，作者也讲得越来越不吸引人，但依然提出了“内在小孩”作为一种原型的重要性，重要到我们往往不得不忽视他，才敢“正常”地生活。但我认为，“内在小孩”其实不会停止成长，更没有什么“在成人体内的小孩”，自我是不断覆盖的，所以作者建议的对话、写信练习，恐怕还不能真正解决问题。10-6,10.19读毕
评分越看越上火，内在小孩愤怒鸟。
评分非常实用不花哨，处理童年创伤的
评分不错的书，同样没有来得及完成，但是必须好好地仔细看。因为这是一本用于自己与自己取得联系的书。你还记得自己遗落的小孩吗？把她/他找回来吧！然后，不再盲目不再空虚，大声说爱自己！不是偏常，只是找回自己。
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