戰拖總動員 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

劉瞳

2012-9

222

29.80元

9787307099036

圖書標籤: 時間管理拖延癥高效率管理病強迫癥已購評價低書單6

喜歡戰拖總動員的讀者還喜歡

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-22

戰拖總動員 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

戰拖總動員 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

《戰拖總動員:不一樣的拖延癥實戰寶典》教你7個技巧剋服拖延：1.應付你的壓力。2.有效規劃每一天。3。分解各種任務。4.善於讓身體放鬆。5.立即、馬上行動。6.給自己一個最後的時間期限。7.讓他人幫助你。

戰拖總動員下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

戰拖總動員 pdf epub mobi txt 電子書下載

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

前麵說瞭一大堆介紹拖延癥。作為一個重度患者，其實就是“懶”。在最後的幾十頁終於給齣瞭一些基本的時間管理作為解決方案，拼湊痕跡有點重。

評分☆☆☆☆☆

在拖延癥愈演愈烈之時看到這本書,裏麵的案例仿佛都在說我,遂痛下決心.方法基本都是關於有效的時間管理.心裏明白貴在堅持.花半個小時看完.目前是戰拖第10天,小有成效,希望自己堅持到底,跟拖延癥say byebye~

評分☆☆☆☆☆

跟風抄襲之作，大傢彆上當。

評分☆☆☆☆☆

似曾相識觀點拼湊，比如類《自控力》等書，論據有中學生作文文風。有用摘錄：P17行為型拖延：因為難做所以逃避；P20窮忙型拖延：忙的都是沒有意義的；P23自我約束力差，難以抗拒短期誘惑，忽略長期目標；P33害怕失敗所以拒絕競爭；P36成長心態，而不是一幫子打死靠天賦；P75安於次要地位；P95傢庭導嚮：施壓、懷疑、控製、依賴、疏離；P108拖延癥很多都是選擇恐懼癥；P122缺乏集中注意力；P150分步驟、量化目標；P154布置彆人和自己事情一定要有時間期限；P160做決定、量化、分解、必要條件與充分條件、怎麼做、積極思考、行動、Review、堅持；P167同時做太多的“大腦肥胖癥”；P170找安靜庇護所或者戴耳塞，集中精力做一件事情就好像給大腦減肥；P188瑞士奶酪法利用時間碎片

評分☆☆☆☆☆