本書是一本由臨床推拿按摩學專傢擬定的指導專業和非專業人群及傢庭使用的保健推拿手法；書中以大量圖例介紹瞭20種基本推拿手法、70個具有實效的常用穴位、24種常見病的手法治療；近20種多發病慢性病的自我保健推拿，以及常見的保健推拿法和美容推拿法；使讀者能在很短的時間內就能掌握一門防病強身健體的技能。以達到事倍功半的訓練效果。
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