具体描述
这世上，惟一不变的就是变化。
变化，发展，再变化，再发展，生生不息，永不停歇。
人生的转变，总是在不经意间骤然降临。就好像一夜之间，本来平坦的阳光大道，分叉成错综复杂的小路。每条路都不再清晰，在夜色中隐现着微弱而跳跃的光。于是，我们隐入迷茫。
有时，前时中太过挣扎，疲倦中，你想回到过去。但我们都知道，在生命的任何一个节点上，我们都无法选择后退。
转变是每个人生命延续和壮大的必经之路。
这种周而复始，永不停止的变化，代表了成长。
无论是毕业、换工作、搬家、结婚生子还是退休，这些生命中的转变在带来机会的同时，也会带来困扰。我们在这些转变时期都会遭遇到痛苦的挣扎。
这本经典读物为我们讲述了怎样成功地完成转变，如何辨别出新的机遇，把握住生命的航向。
帮助你掌握如何面对转变
为你指引航向
引领你一步一步地走过危机四伏的转变时刻
作者简介
威廉．布瑞奇（William Bridges）
桃李满天下的成长导师。毕业于哈佛大学与哥伦比亚大学，在大学里教过美国文学，后来转换人生跑道，成为心灵成长导师。多年来开课无数，并受多家大企业延揽，包括AT&T、惠普等，都曾邀请他演讲授课。《华尔街日报》曾经票选全美十大最重要的成长导师，布瑞奇就名列其中。这部《转变之书》是他最受肯定的作品之一，出版三十余年来，始终广受读者欢迎，曾获选为“史上最重要的五十本成长经典”，是美国历年来最畅销的成长书之一。
目录信息
致谢
第一部分 转变的需要
第1章 身处转变之中
第2章 生命中的转变时期
第3章 婚姻和转变
第4章 工作生活中的转变
第二部分 转变的过程
第5章 结束
第6章 过渡时期
第7章 崭新的开始
尾声
· · · · · · (收起)
读后感
我觉得这本书，任何人看了之后都会对人的一生起到很大的作用，虽然长，但句句分析得透彻，没事的网友们，可以慢慢看一下，真的很不错。
评分得知这本书，是在李欣频的创意课堂。当时，正是我经历感情纠结时期的那段日子，离别和重聚， 都苦不堪言。我努力找寻书中对症的药，读了一遍又一遍。这段时间，让我明白，这只是一个过程，我不能当成是一生的终点和基调。人生会再有起点，再有结束，并且这取决于我对生活的理解...
评分我觉得这本书，任何人看了之后都会对人的一生起到很大的作用，虽然长，但句句分析得透彻，没事的网友们，可以慢慢看一下，真的很不错。
评分得知这本书，是在李欣频的创意课堂。当时，正是我经历感情纠结时期的那段日子，离别和重聚， 都苦不堪言。我努力找寻书中对症的药，读了一遍又一遍。这段时间，让我明白，这只是一个过程，我不能当成是一生的终点和基调。人生会再有起点，再有结束，并且这取决于我对生活的理解...
评分在读这本书时，我的耳畔经常闪过呢喃，“这个问题，你是怎么看的？”，“这个问题，你是从什么角度看的？”，“你是从什么角度体验这件事的”……有跟书相关的，也有跟书无关的。仿佛我在跟另一个自己对话，同时也是在拷问自己的内心。 脑海之中也常闪现画面。闪现各种看事情...
用户评价
这本书的名字，叫做《转变》，但它所展现的“转变”，却不是那种戏剧性的、一夜之间的巨变。相反，它更像是一条涓涓细流，缓缓地浸润着每一个角落。我是在一个失眠的夜晚，偶然拿起这本书的。我本来只是想随意翻翻，打发时间，但很快就被它所吸引住了。作者的文字，没有华丽的辞藻，没有刻意的煽情，它只是平静地讲述着，讲述着一个人的心路历程，讲述着他在困惑与迷茫中，如何一点点地寻找方向。我读到某个章节的时候，感觉自己被深深地击中了。作者描绘了一个人物在面对选择时的挣扎，那种纠结、那种不确定，让我感同身受。我开始反思，我的人生中，又有多少个这样的时刻，多少次这样的挣扎？这本书的独特之处在于，它没有给出任何明确的答案，它只是提出了问题，然后邀请读者自己去思考，去寻找属于自己的答案。我感觉自己就像是在与作者进行一场无声的对话，他抛出了一个议题，然后默默地观察着我的反应。这种开放式的叙述方式，让我感到一种前所未有的自由，也让我感到一种莫名的压力。我必须认真地对待每一个字，每一个段落，因为我知道，它们都可能是我思考的起点。
评分《转变》这本书，我读了很多遍，每一次阅读，都有新的感悟。它并不是一本能让你一口气读完，然后就扔在一边的书。它的文字，就像是陈年的酒，需要时间去品味，去发酵。我最初是被它的书名所吸引，觉得它一定是一本充满力量的书。但当我真正翻开它，我发现它的力量，并非是那种张扬的、外在的，而是内敛的、深刻的。作者的笔触非常细腻，他擅长捕捉人物内心最细微的情绪变化，并用一种极其写实的方式呈现出来。我常常在阅读的时候，会感到一种强烈的共鸣，仿佛书中的人物就是我，我所经历的困惑和挣扎，他/她也曾有过。我尤其喜欢作者对于人物内心世界的刻画，他没有简单地将人物脸谱化，而是展现了人性的复杂和多面。我发现，即使是最微小的改变，也可能源于内心深处最深沉的渴望。这本书的阅读，与其说是一种知识的获取，不如说是一种情感的交流，一种灵魂的对话。它让我开始反思自己的人生，反思那些我曾经执着追求的东西，是否真的有那么重要。它让我意识到，真正的“转变”，并非是外在的成就，而是内心的觉醒。
评分《转变》这本书，就像一位沉默的智者，它不会直接告诉你答案，而是引导你去寻找。我最初被它的书名所吸引，觉得它一定是在讲述某种宏大的叙事，关于个人成就、社会变革，亦或是人生哲理的升华。然而，当我真正翻开它，我发现自己猜错了。这本书的“转变”，并非是一种外在的、轰轰烈烈的事件，而是更加内敛、更加深刻，它发生在人的内心深处，发生在意识的细微之处。我特别喜欢作者对于人物内心描写的处理方式。他没有使用大段大段的心理独白，也没有刻意去制造戏剧性的冲突。相反，他通过人物的日常行为、对话中的只言片语，甚至是一些不经意的沉默，来层层剥开人物的内心世界。我常常需要反复阅读某一段，才能真正理解作者想要传达的深层含义。这种阅读方式，对我来说是一种挑战，但也是一种乐趣。我感觉自己就像是在拆解一个精密的谜题，每一个细节都可能蕴含着重要的线索。我需要调动自己的全部注意力，去捕捉那些稍纵即逝的感悟。这本书没有华丽的辞藻，没有矫揉造作的抒情，它只是用最朴素、最真诚的语言，触碰到了我内心最柔软的地方。它让我开始审视自己的生活，审视自己的选择，审视那些我曾经习以为常却从未真正思考过的东西。
评分《转变》这本书，并没有一个明确的故事线，也没有一个跌宕起伏的情节。然而，它却以一种独特的方式，牢牢地抓住了我。我是在一个安静的午后，偶然翻到这本书的。书名很简洁，但却让我产生了浓厚的兴趣。当我开始阅读，我发现它并没有用宏大的叙事来吸引我，而是通过对人物内心世界极其细致的描绘，来触动我。作者的文字，像是一把手术刀，精准地剖析着人物的情感，揭示着他们内心深处的挣扎和渴望。我常常会在阅读的时候，不自觉地停下来，思考自己是否也曾有过类似的感受。书中某些段落的描写，非常具有画面感，让我仿佛置身于其中，感受着人物的喜怒哀乐。我记得有那么一个场景，人物在雨中独自漫步，那种孤独和迷茫，通过作者的笔触，被渲染得淋漓尽致。我读到那里的时候，感觉自己的心也被一同带入了那个场景，仿佛自己也感受到了雨滴的冰冷，也感受到了内心的孤寂。这本书的魅力在于，它没有试图去说教，去灌输，它只是静静地呈现，然后让读者自己去体会，去领悟。它让我开始关注那些被我们忽略的细节，关注那些在日常生活中微不足道的瞬间。
评分我一直认为，一本好书，应该能够带来某种程度的“转变”。而《转变》这本书，恰恰做到了这一点。它不像一些心灵鸡汤类的书籍，用空洞的口号来激励读者，而是用一种极其朴实、极其真诚的方式，展现了人性的复杂和生命的韧性。我记得书中有一个章节，描绘了一个人物在经历了巨大的挫折后，是如何一点点地重新站起来的。那个过程，并非是轰轰烈烈的，而是充满了艰难和反复。作者并没有刻意去强调英雄主义，而是展现了人物内心的脆弱和无助，以及他/她如何在这种状态下，依然坚持着微小的希望。这种真实的力量，比任何空洞的激励都更加动人。我读到那里的时候，感觉自己的心被深深地触动了。我开始反思，在我的人生中，有多少次我也曾经历过类似的低谷？我又是如何度过那些艰难的时刻的？这本书，就像一位循循善诱的导师，它不会直接告诉你该怎么做，而是引导你去思考，去探索，去找到属于自己的答案。它让我开始重新审视自己的生活，重新审视那些我曾经习以为常却从未真正思考过的东西。
评分这本书的名字就叫做《转变》，光是这三个字，就足以让人产生无限的遐想。我是在一个偶然的机会下，在书店的书架一角发现它的。当时，我正漫无目的地翻阅着，被它简洁而富有力量的书名所吸引。我随手拿起一本来翻看，封面设计朴实无华，没有任何华丽的插图或引人注目的色彩，但这反而让我觉得它更加沉静，似乎蕴含着某种深刻的哲学。我开始阅读封面背面的简介，虽然篇幅不长，但字里行间透露出的那种对生命、对成长、对内在力量的探讨，让我立刻心生好奇。我当时的心境，或许正处于一个微妙的阶段，对生活中的一些困惑感到迷茫，渴望找到一些能够启迪心灵的东西。翻开书的第一页，我的目光就被一行隽秀的文字吸引住了，它像是一句引语，又像是一个问题的开端，瞬间抓住了我的注意力。我没有立刻购买，而是将它放在了我的愿望清单里，之后几天，这本书的名字一直在我的脑海中盘旋，让我无法释怀。我开始在网上搜索关于这本书的信息，看到了其他读者的零星评价，虽然不多，但都指向了同一个方向：这本书并非易读，它需要读者全身心地投入，去感受，去思考。这种挑战性反而激起了我更大的兴趣。最终，我决定把它带回家，开启这段未知的阅读旅程。我坚信，一本能够引起如此强烈共鸣的书，一定蕴含着值得我深入探索的宝藏。
评分我很少会为一本书写评价，但《转变》这本书，着实触动了我。我并不是一个对阅读有特别高要求的人，但这本书的独特之处，让我无法保持沉默。它不像我过去读过的大部分书籍，有清晰的情节线，有明确的结局。相反，它更像是一面镜子，映照出我内心深处那些模糊的、被遗忘的情感和想法。我记得有那么一个章节，作者描绘了一个人物在黄昏时分，独自一人坐在窗边，看着夕阳慢慢沉落。那段描写极其简洁，却让我感受到了前所未有的宁静和一丝淡淡的忧伤。我读到那里的时候，几乎是屏住了呼吸，仿佛自己也置身于那个场景之中。我开始思考，在这样静谧的时刻，一个人会想些什么？他/她会经历怎样的内心活动？作者并没有给出答案，而是留给了读者广阔的想象空间。我感觉这本书的魅力就在于此，它不是要告诉你“是什么”，而是引导你去探索“为什么”。它让我开始关注那些被我们忽略的细节，关注那些在日常生活中微不足道的瞬间。我发现，生活中的许多“转变”，其实都发生在这些看似不起眼的瞬间，只是我们往往没有意识到。这本书，就像一个温柔的提醒，让我慢下来，去感受，去体会。
评分坦白说，《转变》这本书，读起来并不轻松。它没有跌宕起伏的情节，也没有惊心动魄的场面。它的力量，潜藏在字里行间，需要读者用心去体会。我最初是被它的书名所吸引，觉得这一定是一本关于个人成长和突破的书。而当我真正开始阅读，我发现它所讲述的“转变”，是一种更加隐晦，更加内在的体验。作者的笔触非常细腻，他擅长捕捉人物内心最细微的情绪变化，并用一种极其写实的方式呈现出来。我常常在阅读的时候，会感到一种强烈的共鸣，仿佛书中的人物就是我，我所经历的困惑和挣扎，他/她也曾有过。我尤其喜欢作者对于人物内心世界的刻画，他没有简单地将人物脸谱化，而是展现了人性的复杂和多面。我发现，即使是最微小的改变，也可能源于内心深处最深沉的渴望。这本书的阅读，与其说是一种知识的获取，不如说是一种情感的交流，一种灵魂的对话。它让我开始反思自己的人生，反思那些我曾经执着追求的东西，是否真的有那么重要。它让我意识到，真正的“转变”，并非是外在的成就，而是内心的觉醒。
评分我是在一个雨后的午后，泡上一杯热腾腾的咖啡，抱着《转变》，一头扎进了它的世界。这本书的开篇，并没有像许多小说那样，设置一个引人入胜的悬念或者铺垫一个波澜壮阔的场景。相反，它以一种近乎平淡却又极其细腻的笔触，描绘了一个看似普通的人物，在一种看似寻常的生活状态中，所经历的种种细微的心理波动。我一开始以为这会是一本讲述个人励志故事的书，但随着阅读的深入，我发现它的野心远不止于此。作者的文字，不像是在讲述一个故事，更像是在解剖一个灵魂。他用一种非常内敛的方式，揭示了人物内心的挣扎、犹豫、以及那些不为人知的恐惧和渴望。我常常在阅读的时候，会不自觉地停下来，反思自己是否也曾有过类似的感受。书中的某些段落，描写的场景十分具体，比如窗外摇曳的树影，一杯咖啡的温度，甚至是一个微小的表情，都能被作者捕捉并放大，然后用来折射人物内心世界的复杂性。我不得不佩服作者的观察力，以及他将这些细腻的情感转化为文字的能力。这本书的阅读过程，与其说是在“读”书，不如说是在“体会”书。我感觉自己就像是与书中的人物一同经历着这一切，感受着他/她内心的起伏，见证着他/她一点一滴的改变。这种沉浸式的阅读体验，是我从未有过的。
评分我很少写长篇的评价，但《转变》这本书，让我有话可说。我并不是一个喜欢阅读严肃文学的人，但我却被这本书深深地吸引了。它并没有刻意去制造悬念，也没有使用华丽的辞藻，但它却有一种独特的力量，能够触动人心。我喜欢作者的叙事方式，他没有用第一人称的视角来讲述故事，也没有用第三人称的视角来全知全能地描写。他仿佛是一位旁观者，静静地观察着人物的内心世界，然后用一种极其写实的方式，将这些细微的情感呈现出来。我读到某个片段的时候，感觉自己就像是那个人物一样，在经历着内心的挣扎和痛苦。作者的文字，具有一种强大的穿透力，它能够直达人心深处，触碰到那些我们不愿提及的角落。我开始反思，在我的生活中有多少次，我也曾经历过类似的困惑和迷茫？我又是如何应对的？这本书，并没有给我任何明确的答案，但它却引导我去思考，去探索，去寻找属于自己的答案。它让我明白，真正的“转变”，并非是外在的改变，而是内心的升华。
评分转变时期的良药
评分几个经典的西方故事很有意思
评分这个世上，唯一不变的就是变化。变化、发展、再变化、再发展，生生不息，永不停歇。
评分几个经典的西方故事很有意思
评分2019-06-24 人类需要意义。结束、过度、开始三个过程也许对应了自然界中的灭绝事件。但生命演化不同，它是累积的。自然界重启的代价非常大，相较之下，人类的修改权力更大，针对不满意的内容，我们可以从更源头的位置更正，而自然只能在已有的基础上修改。这是人类的一大优势。 2019-06-23 幸福课（陈海贤，动机在杭州）第十章 结束与开始 推荐。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有