本書內容包括藥粥的性能與醫療作用、補陽類藥粥(9方)、補陰類藥粥(13方)、補氣類藥粥(14方)、補血類藥粥(13方)、氣血雙補類藥粥(12方)、補脾養胃類藥粥(47方)、補養心肺類藥粥(13方)、補肝腎類藥粥(14方)、延年益壽類藥粥(7方)、美容美發類藥粥(12方)、益智類藥粥(5方)、祛暑類藥粥(7方)、理血類藥粥(13方)、解錶類藥粥(12方)、清熱類藥粥(24方)、止咳平喘類藥粥(8方)、滲濕利水類藥粥(7方)、瀉下類藥粥(7方)，共18大奚237方。
本書內容豐富，實用性強，是一本強身健體、防病治病的普及讀物。
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