圖書標籤: 心理學 森田正馬 森田療法 心理 勵誌 超級係列 已購 身心靈和心理學
发表于2024-11-23
超級心理自控術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《超級心理自控術》是日本精神病學傢、著名心理學傢、聞名世界的“森田療法”的創立者森田正馬的代錶之作。通過閱讀《超級心理自控術》,你可以知道:如何直麵內心的恐懼和無助?如何順勢而為,從根本上解決種種心理、精神問題?
《超級心理自控術》的文字優美,思想深邃,兼具東方禪悟色彩,其治療方法也很實用,閱讀價值和實用價值也非常高。
好書,簡單易懂的分析瞭神經質的問題!收獲很大。
評分特殊時期受益匪淺的方法
評分看瞭十幾頁,覺得挺好的,順其自然和不苛求。因為物極必反,壓力太大隻會反作用,根源在於自我要求過高,不切實際。
評分因為想解決自己的OCD,也知道森田療法是治療OCD最有效的方法,買不到它的書,正好有這本,其實這本是把森田的書摘錄,自己編排,每一章再加上作者自己在當代問題上的內容,但添加的內容真的比較差,正因為是摘錄的,所以連貫性不是很好,森田療法還是不錯的,但是這本書隻能算一般瞭。
評分打著森田正馬先生的名號,其實根本不是他寫的,都是後人瞎改編的,他寫給患者的書隻有《神經衰弱與強迫觀念的根治法》
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