具体描述
《超级心理自控术》是日本精神病学家、著名心理学家、闻名世界的“森田疗法”的创立者森田正马的代表之作。通过阅读《超级心理自控术》，你可以知道：如何直面内心的恐惧和无助？如何顺势而为，从根本上解决种种心理、精神问题？
《超级心理自控术》的文字优美，思想深邃，兼具东方禅悟色彩，其治疗方法也很实用，阅读价值和实用价值也非常高。
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读后感
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顺其自然，为所当为。思想上无执着，态度上不固执，行动上有作为。
评分起初读的时候觉得还不错，后面觉得马马虎虎。
评分因为想解决自己的OCD，也知道森田疗法是治疗OCD最有效的方法，买不到它的书，正好有这本，其实这本是把森田的书摘录，自己编排，每一章再加上作者自己在当代问题上的内容，但添加的内容真的比较差，正因为是摘录的，所以连贯性不是很好，森田疗法还是不错的，但是这本书只能算一般了。
评分特殊时期受益匪浅的方法
评分好书，简单易懂的分析了神经质的问题！收获很大。
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