安靜 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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蘇珊•凱恩

中信齣版社

高潔

2012-9-1

267

39.00元

平裝

9787508634784

圖書標籤: 心理學內嚮心理性格成長個人管理心靈成長修行

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发表于2025-02-07

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圖書描述

這個世界，至少有三分之一的人是內嚮者。相對於交談，他們更喜歡聆聽，相對於參加喧囂的聚會，他們更傾嚮安靜的閱讀；他們緻力於創造卻不願自我推銷；他們寜願一個人獨立工作也不喜歡加入到小組的頭腦風暴之中。雖然，他們常常被貼上“安靜”的標簽，但我們必須承認，他們為社會作齣瞭巨大的貢獻--從梵·高的嚮日葵到個人電腦的發明等等。

《安靜：內嚮性格的競爭力》充滿激情，既有給人深刻印象的研究，也有深入人心的真人真事，它嚮讀者們展示瞭內嚮者是如何戲劇性地被低估，揭示瞭在這個錯誤的過程中世界失去瞭什麼。作者帶領讀者從戴爾·卡內基的齣生地到哈佛商學院，從托尼·羅賓斯的研習班到福音派大教堂，追溯20世紀外嚮理想型如何崛起，並探索其久遠的影響。作者還采訪瞭那些張揚、熱情的美國學校裏格格不入的亞裔學生，她質疑美國商業文化的主流價值觀，認為在這樣的價值體係中，創造力會因強製性閤作而被抹殺，內嚮者的領導潛質也會被忽略。她運用瞭最前沿的心理學和神經科學研究成果揭示外嚮者和內嚮者之間的驚人差異。

也許，最鼓舞人心之處在於，她嚮我們介紹瞭那些“外嚮行業”裏的內嚮成功者--從一個演說之後需要沉浸在孤獨中為自己充電的大學教授，到沉靜地構思有效問題、打破銷售記錄的推銷員。最終，她為每個人提齣瞭中肯的建議，從如何處理內嚮者、外嚮者之間的“矛盾”，到如何引導一個內嚮的孩子在需要的時候做一個“僞外嚮者”。《安靜：內嚮性格的競爭力》擁有神奇的力量，可以改變我們對待內嚮者的固有看法，同樣，也會讓內嚮者重新審視自我。

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著者簡介

珊·凱恩，畢業於普林斯頓大學和哈佛法學院。曾經是華爾街律師，現從事談判、溝通技巧教育。她在內嚮、羞怯等主題上的文章經常發錶於《紐約時報》和《今日心理學在綫》。

譯者簡介：

高潔，生於山東，於香港城市大學獲得傳播與新媒體碩士；翻譯愛好者，公關業中人。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

若乾年前，我愈發清醒地認識到我的性格偏內嚮、敏感。當時的我，對自己未來的社交能力深感焦慮，雖然掌握瞭一些公眾交流的技巧，並似乎應用自如，但仍不可避免對非獨處環境的厭惡。好在讀到這本書，它介紹瞭內嚮者的優勢，肯定瞭內嚮者自我僞裝的可能性，教授瞭不少擺脫社交尷尬的方法。據說，頭馬國際的現任主席也是一位內嚮者呢！

評分☆☆☆☆☆

童年陰影之一，就是每次客人來傢裏都要被說：這孩子怎麼這麼不愛說話。之前也有很長一段時間想要把自己變得更加“外嚮”，但現在反而更接受書裏的觀點：生活的秘訣就在於把自己放在閤適的燈光之下。有效利用自己的稟賦，去做自己喜歡或有意義的事情。接受自己，找到與世界相處的方式，這是無論內嚮還是外嚮的人都應該做的事。

評分☆☆☆☆☆

有些地方稍顯囉嗦，以及育兒那章我沒興趣，但不足以拉下五星~以前總將內嚮與自卑之類的詞掛鈎，覺得外嚮很光榮，內嚮則不願承認。其實不必，內嚮性格有其優於外嚮的力量，接受它，並且利用自己先天的稟賦。不必羨慕那些真正欣於社交的外嚮者，高敏感度的性格，其實是一份更好的禮物。更接近真實靈魂。

評分☆☆☆☆☆

這本細膩、深思的書本身就是內嚮性格競爭力的說明。如果作者不是充滿瞭探究自身（也是人類）內嚮性格的熱情，很難想象她為瞭這本身書采訪瞭這麼多一流心理學傢（對研究氣質的Jerome Kagen，研究自我監控的Snyder，研究自由特質的Brian Little），報名參加瞭這麼多”培訓班”——包括參與瞭許多國人也不陌生的成功學”巨人“——安東尼羅賓斯的現場培訓，她對現場的生動描摹讓人不禁莞爾，她花精力梳理瞭社會曆史文化中對內外嚮性格的價值評判變遷，又如何深入到每個人的成長曆程，自然她沒有忘瞭探討內嚮性格如何因應工作的社交需求，內外嚮性格的兩個人相處的和諧之道，以及如何培養敏感內嚮的孩子。

評分☆☆☆☆☆

四星。優點：讀瞭讓內嚮的人正視自己的內嚮，不在那麼急於、熱衷於變得外嚮、惹人喜歡。缺點：1、廢話太多，走的是暢銷書的寫作模式。2、始終沒有說內嚮和外嚮的定義，也沒有明確他們的區彆和聯係，人是純粹的內嚮或外嚮，還是大多都是內外參半的？此外，內嚮人不一定具有書中所謂的內嚮特點，外嚮的人也同理。人可以同樣愛交際（外嚮特徵）和愛思考（內嚮特徵），這兩者並不矛盾。3、沒有分析內嚮與自卑的關係，這是我非常關心的。總之，沒有說到內嚮者的不好，讓內嚮者忽略瞭自己的缺點，變成瞭自我感覺良好。